培養良好習慣從出生開始（完）

我家棉17個月了，因為總帶她出去玩，我和小區里的媽媽和姥姥奶奶們混得n熟。每次碰面總是唧唧刮刮地說起有關孩子養育教育的話題。我家棉，長的不好看，模樣在小區的孩子裡面算是墊底兒的，但是我們身體好，脾氣好，智力發育與開發也比較超前，因此，棉媽我總是被要求傳授育兒經驗。

小區里貝貝的媽媽是個大美女，我們棉棉見了人家貝貝媽總是急著趕著的去叫「阿姨」——看來她審美還是不差的！

貝貝媽媽有時候說起孩子不怎麼願意吃飯的問題，我總是說不吃沒關係，餓幾回就好了。人家聽我這麼說不怎麼具可行性，所以也就不往下問，我自然也不好再嘮叨讓她怎麼虐待貝貝了。後來有一天，貝貝姥姥又和我說起這個吃飯的問題來。

「孩子是不是莫一天不怎麼愛吃飯？」貝貝姥姥問我。

「是啊，小孩子還不是貓一天狗一天的」棉媽回答。

「不吃飯真愁人，你們怎麼想法兒喂呀？」姥姥又問。

「嘿嘿，沒想法子呀，不吃就算了。」棉媽有些心虛地說。

「啊？那不還餓壞了？」姥姥看著我怎麼也不像虐待孩子的媽媽。

「小孩子一頓兩頓餓不壞，這頓不好好吃，下一頓早早就在桌子邊上等著了，沒關係的。」棉媽心虛地解釋。

「是嘛！我們家總是追著喂，怕餓壞了。」貝貝姥姥嘆氣說道。

「下次可以試試我們家的法子，追著喂以後多麻煩阿！」棉媽建議。

「那我下次也狠狠心試試。」貝貝姥姥有些不太甘心地說。

這樣的對話棉媽說過不止一次，都是針對孩子不好好吃飯的。因為我家棉現在17個月了，就沒有不好好吃飯的難題。

要想小孩子好好吃飯，從小打底很重要。

當然了，小孩子都有怎麼給都不願意吃飯的時候，那怎麼辦呢？我們家的辦法就是不吃拉倒。這個拉倒可不是說現在不吃，等一會兒孩子想吃了再給她吃。我們會當著棉棉的面，問她還吃不吃，如果她搖頭躲閃，那我們就直接把她的飯吃掉。然後端起空碗告訴她沒有了，要吃等下頓吧。

等到後來她學用勺吃飯的時候玩飯，我們也用這法子對付她。這法子最好使，上頓不吃，下頓她生怕我們搶了她的飯，早早等在飯桌邊不說，吃起來都恨不得狼吞虎咽的。我家吃飯是在小飯桌小椅子上的。小棉專門有個小小的扶手椅。每到吃飯時間，她都積極地爬上小椅子坐好伸著胳膊喊「bib」。因為她知道，穿上罩衣就有好吃的了。

這個辦法非常好用，執行的關鍵是態度要超級好，我們聽到她說不吃了和她說要吃是一個態度，就是覺得很正常啊，不想吃就不吃唄，因為你不想吃了我們才把你的食物吃掉省得浪費，就是這樣了。你不能態度不好，態度不好好像她不愛吃飯是罪過一樣，那樣的敗壞胃口，估計下頓吃飯的時候都會有心理陰影。孩子不愛吃飯不算啥事兒，沒必要著急上火的，也沒必要打罵孩子。

有些家長看孩子一不愛吃飯就沉不住氣了，特別是還有老人幫帶的時候，他們就會千方百計地哄孩子吃下去，父母如果不配合就會被罵懶惰，幾次以後孩子漸漸明白了原來吃飯也可以和父母討價還價，於是，不好好吃飯的習慣就這樣養成了。

補充：寶貝論壇有人討論說讓孩子挨餓會對身體產生不好的影響。我覺得這有些過慮了。

雖然不是營養專家也不是醫生，但是我總覺得有些道理是用不著論證的。孩子不愛吃飯，自然有不愛吃飯的理由，或者是心理的，貪玩，嫌不好吃產生逆反，或者是生理的，感覺不餓，脾胃不合什麼的，這時候不吃就不吃了，當父母的悉心觀察總結看孩子是什麼原因，找出原因以後想辦法解決就是了，不用非得馬上跟在孩子後面喂。

醫生們也說偶爾的飢餓對孩子是有好處的。

此外，飢餓是最好的調味品。沒有飢餓感的孩子怎麼能體會到食物的香甜？從小沒有感受到食物的誘惑，對吃貨國的國人來說，那該多不幸運啊！

棉棉現在熱愛吃飯，也不挑食。我們家從我媽那時候傳下來的規矩，飯桌上可以不吃，但不許挑剔說不好吃。雖然沒有教育過棉棉，但大人帶的好頭，她偶爾有不愛吃的飯菜也只是消極迴避，少吃點算了。上小學在學校吃早餐和午餐。如果問到怎麼樣啊，她總是說好吃死了！我估計棉怕她說學校的飯菜不好吃我們會不讓她上學，所以她有意誇大學校的好。

出門不背小水壺

棉棉出門玩一般不帶水。因為這個，經常被人批說」太過分了，虐待孩子」。

其實最初帶棉出門也是行頭齊備的。紙巾水壺大人提著隨伺左右。沒幾天恰逢汶川地震，看新聞有點走火入魔，覺得人的耐受性在關鍵時候能決定人的生死，我們決定培養棉棉耐渴的能力，於是再出門玩就不給棉棉不帶水了。

開始棉在玩的過程中會時常望向大人，看我們在和人聊天或者沒關注她也就繼續自己玩。沒幾天她也就習慣了。

沒想到後來發現好處多多。一是孩子玩起來注意力集中多了。以前她惦記大人手裡的吃的喝的，玩著玩著就會往大人懷裡蹭，現在沒有了，她自己玩上老半天也不再關注這些。二是以前在戶外玩到時間了不好往家帶，現在只要說咱們回家喝水去，她高高興興地就跟大人往回走，有時候甚至積極地走在大人前頭，有的小朋友媽媽抱怨說孩子不喝白水，非要喝飲料不可。我們家棉棉每次回家不管是啥都咕嘟咕嘟往下喝，才不會挑三揀四的。棉老姨說，看棉棉喝水那個幸福啊，不給帶水簡直太英明了。

這裡有個前提，我們當時是在黑龍江，每日在外面玩的時間一般不會超過2個小時，氣溫也不是太高，所以我認為補充水分是重要，但也沒必要水壺不離手。出門帶著錢，天氣很熱或者孩子渴得厲害買點水就好了。

我經常看到有的小孩一邊玩，大人一邊用水壺喂水，我覺得這個行為不但沒有必要，很可能會是有害的。至少會影響小孩子的注意力。因為沒有人能做對照說給孩子帶著水會有什麼壞效果，只說棉棉現在的相對的好效果：上課注意力非常集中，在家裡做作業的時候不會一會兒要吃，一會兒要喝，做其他事注意力也很集中。

有專家說人要時常補充水份，渴了再喝就有點晚了。這話我不信。我覺得人類進化的時候一定給身體安裝了補充水分的預警程序。渴了只說明有補充水分的必要，需要去尋找水源了，絕不會是渴了馬上就要喝，不喝就會怎樣怎樣。我們小時候滿山遍野地玩，每次在戶外活動都超過4個小時，渴了餓了都要扛著，也沒怎麼樣啊！

關於是不是要給孩子喝飲料的問題，我們家是給棉最初添加輔食的時候，最早就是喝鮮果汁，也有買匯源果汁兌水喝。1歲半以後日常就只給白水了。

因為帶她出去玩不給帶水，回家喝桶裝水。喝白水她就習慣了。

不過小孩子都愛喝飲料，我們有時候也買給她喝，甚至有時候讓她自己選。只是她要碳酸飲料的時候我們暗示她那個不好喝，讓她做不成公主。網上的話說拋開劑量談毒性就是耍流氓，我覺得家裡面的孩子喝什麼一般沒啥問題，又不是毒藥，哪裡至於一口不給喝？一說啥對孩子不好就一點也不許孩子碰是走極端了。走極端的家庭要麼是堅決不給孩子喝飲料，或者一口碳酸飲料也不許喝，再不然就是隨便孩子想喝什麼就喝什麼，這都不對。

博文一篇：每月喝點兒金子水

喝金子水是民間偏方，主治小兒不明原因驚熱夜啼，黑白顛倒。東北農村早有「喝金子水定驚」的說法。

棉小時候也有不明原因哭鬧的時候，農村親戚告訴這個法子說是好使。至於科學不科學我自己推演了一遍：

如果金子煮水確實有金離子或者所含雜質的重金屬離子（比如汞）析出，那麼重金屬有毒也可能有藥效，是葯三分毒嘛！喝那麼一點點，也不會中毒，興許就能管用。

如果金子煮水啥效果也沒有，就是一白開水。那村裡人說的好使可能就是心理暗示起了作用，跟吃安慰劑差不多，也沒壞處，那也喝點兒試試唄，反正也沒壞處。

記得第一次棉棉不明原因哭鬧下午喝完金子水，晚上就恢復正常了。此後我們大概是十天半個月就給她喝點金子水。效果很好，記憶里，她再也沒怎麼鬧過，就是有點小鬧，煮點金子水喝了就好，百試百靈。

金子水的熬制方法很簡單，家人的金首飾放水壺裡先煮一遍算清洗消毒，然後換水約一大碗（400毫升）熬成一小碗（300毫升）就差不多了，計量沒那麼嚴格。晾涼就可以給孩子喝了。

因為好使我就又在網上查了一下，覺得還是靠譜的。古人煉金都是用汞和銀置換的，雜質中一定有汞和銀的成份。也許汞銀在高溫下有離子析出，起到了定驚的作用。我們家煮水喝的金戒指，是早年在海南買的，恰是土法煉出來的。

大家可以上網查一下，治療小兒驚熱夜啼的蟬砂丸，最主要的成份就是蟬蛻和硃砂。蟬蛻，含有泥土中的微量元素，硃砂，化學成份是硫化汞。

此外，還有一種額外空間的說法來解說金子水的藥效，我是唯物主義者，不相信額外空間的說法，但是為了孩子，有些法子在不會損害孩子健康的前提下，試試就試試吧！

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