清熱解毒，祛痘茶，不是鬧著玩

青春痘是美容皮膚科里最常見的病種之一。醫學上，青春痘又被稱為痤瘡、粉刺。有調查指出，98%的男性在青春期都會受到「青春痘」的困擾。為什麼男性更容易出現青春痘呢？這是因為青春期後男性體內雄激素分泌水平增高、皮脂分泌活躍，加上精神壓力大，因此更易出現青春痘。雖說女生青春痘出現的機會較少，但是女生天生愛美，青春痘的出現會讓她們覺得「特沒面子」，因此在想要治療的人群上，女生反而會多於男生。

那麼，這煩人的「疙瘩豆」到底是怎麼出現的呢？在中醫看來，青春痘的出現與體內臟腑的失調密切相關。具體地說，引起青春痘的原因就是體內濕熱。《黃帝內經素問·生氣通天論》中有「高粱之變，足生大丁」的說法。意思也就說，如果一個人飲食不節，或者吃過多辛辣油膩甘肥之物，足以導致發生疔瘡。我們知道，脾可以運化水濕，而油膩辛辣的食物會傷害脾胃，導致水濕內停，正所謂久濕化熱，濕熱作用於皮膚導致皮膚排泄異常，就會出現青春痘。因此，中醫認為，治療青春痘關鍵就是要清熱除濕，此時可以用一些能清熱解毒的中草藥做成茶來飲用。

金銀花消痘茶

材料：金銀花

做法：取金銀花瓣（干品）6～10克入茶杯內，沖入沸水加蓋悶5～10分鐘後 即可飲用。 功效：金銀花具有「中藥抗生素」、「綠色抗菌素」的美稱，其在美容、減肥和保健養生方面的作用尤為神奇。中醫認為，金銀花具有抑菌、抗病毒、抗炎、解熱、調節免疫等作用，對祛痘消痘有明顯功效。

防輻射祛痘茶

材料：酸棗仁10克、白菊花3克。

做法：將二者洗凈，加85℃開水浸泡1小時後即可飲用。

功效：這道茶可預防由於電磁波輻射引起的頭痛、心悸、失眠、女性經期紊亂等。此外，此茶對預防青春痘的出現也效果顯著。

玫瑰金盞茶

材料：玫瑰花5朵，金盞花2朵。 做法：將玫瑰花、金盞花洗凈，放入杯中，以沸水沖泡，悶5分鐘即可飲用。

功效：祛痘、美白、補水。

月見草茉莉祛痘茶

材料：月見草6朵、茉莉花1茶匙、紅巧梅4朵。

做法：將以上材料放入杯中，以沸水沖泡，悶5分鐘即可飲用。

功效：月見草活血通絡、息風平肝；紅巧梅能清肝散結、護膚消斑、促進新陳代謝；茉莉花能化濕和中，理氣解郁。常飲此茶能調節內分泌、淡斑祛斑，對消除暗瘡粉刺也有一定效果。