【肝知識】億萬年輕人，為得肝癌而活著

今天，站長想跟年輕的小心肝們一同反思——

我們似乎都未曾擔心過肝癌，甚至還天真的以為肝癌是中老年人的專利，然後任性地活著——

拚命工作，為買下一套80平米的房子

通宵達旦，為擠盡能用的每分每秒

暢玩派對，為體驗青春的狂歡

抽煙喝酒，咽下一個人的寂寞

吃遍大街小巷，尋找不同的味蕾刺激

以為這樣，自己就可以得到 很多

但 難道真的沒有想過？最終得來的，可能就是我們最意料不到的

「肝 癌」

6月1日，台灣前偶像團體「可米小子」的成員安鈞璨因肝癌過世，年僅32歲。

據報道，鈞璨是乙肝患者，有肝硬化病史，2013年確診出有肝癌，經過治療後病情得到控制。今年5月檢查肝癌複發，僅僅2周時間告別人世…

他也在《康熙來了》節目中透露，自己曾飽受失眠所苦，求助安眠藥，只求能睡上好覺。

▲鈞璨的離去讓人唏噓不已，也給我們敲響了警鐘

原來再年少風華的生命，也難逃肝癌的殺手

而這一切一切，都並非偶然…

想知道·在青春的路上，我們是如何一步一步地為得肝癌而「努力」嗎？

·承受巨大的工作壓力 ，精神緊張，情緒不穩定，身體不堪重負，是誘發肝癌的重要原因。

肝癌更「愛」勞累肝炎一族，這是因為，勞累加劇了肝炎炎症的反覆發作，使得肝細胞有序的結構排列發生變異，整個肝的內部結構混亂而「坍塌」，嚴重時容易導致肝硬化，進而可能發展成肝癌。

而且，工作的繁忙就容易忽略了對自己身體狀況的關注，定期體檢也許就被遺漏，失去了對肝病早期發現、早期治療的最好時機。

·長期熬夜 ，會使肝臟新陳代謝紊亂,轉氨酶升高,影響肝功能。

此外，熬夜都會使得身體機能消耗增多,身體過度疲倦，是誘發肝癌的外因。

·忽視良好的生活規律 ，熱衷於各種聚會，暢玩夜生活，養成了不規律的生活作息。

一方面影響了正常的作息時間，加劇了身體的勞累程度；另一方面，聚會時避免不了抽煙喝酒的行為，長此以往就增加了患癌症的幾率。

有研究表明，吸煙可以使患肝癌的危險性增加 48% ，飲酒則會使肝癌的危險性增加 82% ！

·酗酒 ，誘發脂肪肝、酒精性脂肪肝，逐漸演變成肝硬化，最終引發肝癌。

5

·放縱飲食 ，喜好重口味的如鹹魚、鹹肉、鹹蛋等腌制食品，以及一些熏烤類的食物，這些食物中含有較多的硝酸鹽，而硝酸鹽在胃內可轉化為亞硝胺類化合物，這種物質是誘發肝癌的「元兇」！

另外， 長期進食霉變的食物，以及食物中微量元素硒的缺乏也是促發肝癌的原因之一。還有年輕人嗜食火鍋及「麻辣燙」飲食，也為肝癌的發生創造了條件。

現代醫學研究已經證明，乙肝病毒是目前已知的可導致肝癌的病毒之一，預防乙肝對防治肝癌具有重大的意義。

注射乙肝疫苗預防乙肝從而預防肝癌已成為預防肝癌極有希望的途徑之一，這樣可阻斷部分肝炎發展成為肝癌。

慢性乙肝或丙肝患者比正常人患肝癌的幾率高10～30倍。

除了病毒性肝炎慢性患者（乙肝和丙肝）外，肝硬化、脂肪肝等基礎肝病患者，必須定期（建議3~6個月進行1次檢查）做好隨訪檢查。

檢查的內容包括：肝功能、B超、甲胎蛋白、病原學檢查等。

3健康飲食

不吃發霉的、糊了的食物，少吃或不吃腌製品（類似「梅菜乾」）。

發霉食物含有黃曲霉素誘發癌症的主要因素，也是目前為止唯一一種明確有致癌作用的物質。

酒在人體內需經肝臟這個人體最大的化工廠來解毒。

在這一代謝過程中產生的乙醛對人體的毒性極大，最終可導致肝硬化，甚至繼續轉變為肝癌

積極鍛煉

積極鍛煉、增強人體的免疫力，是防止肝癌發生的重要方面。

保持樂觀積極的心情

人的消極情緒因素對疾病的形成有著重要影響，因此，敬告患者千萬不可悲觀失望，樂觀向上的思想情緒可以提高人的免疫力，有利於戰勝疾病。

站長今天確實不是在嚇唬年輕的小心肝們，我發誓 ！

這真的是很多帥哥美女所不知道的事 。

所以站長必須要呼籲大家，「捉住預防肝癌的關鍵時期，及早愛肝護肝」

?也請告訴自己的朋友，為了保護青春的友誼不被肝癌摧毀?

青春是一本太倉促的書

我們在上面匆匆忙忙地筆記

始終忘卻自己寫下了什麼，沒有寫下什麼

如有一物覺得必須要記下的

那就是健康吧

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