一枚保健品代購的真心話

04-18

開始在知乎上寫關於紐西蘭和澳洲保健品的「科普文」，是因為移民到紐西蘭之後，身邊親戚朋友找我買的比較多，本著認真負責的態度，希望能寫一些大實話，告訴他們這些保健品到底都有些什麼用，因為每個人的問題都差不多，反反覆復的溝通成本太高，所以乾脆寫成文章，以後再有問題我就直接發文章鏈接給他們（請不要說我懶，因為確實每天都挺忙的）。

之前都是發在自己的公眾號上，粉絲不夠多，宣傳面也較為狹窄，所以發到知乎這個平台上來，沒想到好多陌生朋友加我來諮詢這些保健品的事兒，挺驚訝的。從知乎加到我的朋友，對我的信任超乎我的想像，因為做代購，大家最擔心的其實就是假貨，再就是對方到底會不會是騙子。

首先，我本人就在紐西蘭奧克蘭，不是什麼親戚的朋友的同事的二舅家閨女那種繞了一大圈的代購關係，所有的東西都是當地採購之後直郵回中國，沒有國內囤貨這一說，我本人從來不相信所謂的「國內現貨」。說實話，國內的造假能力實在是太強，我不知道怎麼分辨真假，乾脆直接從紐西蘭買遞到買家手上，中間不經過任何拆箱，只有這樣，才能保證所有的商品都是真的。但是這樣也有個問題，就是中間要經過海關的清關審查，會導致貨物回國時間在兩周以上，如果是急著買，我也沒有辦法。這一點提現在嬰兒奶粉上，好些寶媽寶爸，總是等奶粉只剩一兩罐的時候才想起來要買，往往遇到清關速度慢，或者節假日休息放假，看著物流信息兩周都停在「海關清關」的狀態，你們抓狂我也沒辦法，畢竟作為一枚P民，無法push我們的大海關同志們抓緊時間加班加點的幹活，所以真心奉勸各位需要代購奶粉的爸媽們，提前訂，或者一次兩箱，這樣可以避免寶寶斷糧的危機。

關於奶粉，紐西蘭這邊的國家規定是整箱起訂，不論嬰兒奶粉還是成人奶粉，都是一樣。國家嚴格監管奶粉出口這一塊市場，嚴防假貨出現，整箱起訂可以避免摻假的問題。我不能從超市給你買了奶粉再用快遞寄回去，沒有任何快遞可以做到，而且這也是不允許的，特此說明。現在奶粉可以是三罐一箱或者是六罐一箱，大家可以根據自己的需要選擇。

第二，我不是為了賣東西而硬要推銷的代購。就我自己的現狀，不依靠代購來生活，只是給人幫忙帶東西，賺點跑路費和油錢。我自己的代購原則是，奶粉，藥品這些關係到寶寶口糧，身體健康的東東，基本不賺錢，只要不虧本就行。因為大家找我買，確實是信任，而這麼重要而且又是必須品的東西，幫人買了就當做是攢人品。

有些妹子通過知乎找到我，說是從別的代購那裡買了一大堆保健品，結果把自己吃得內分泌失調，問我該怎麼辦。除了表示同情之外，也挺無奈的。大家對保健品的了解真的特別少，哪些東西適合自己，哪些不適合傻傻分不清。

常規保健品，說到底，是因為自己的生活中有些東西攝入不足，才需要這樣的來補充。比如，你平日就是個無肉不歡的人，認為自己爬到食物鏈頂端就不該吃素，所以導致維生素缺失，這個時候就該吃一些複合維生素片，幫助補充。但如果，你很注意平時的膳食平衡，蔬菜水果穀物等等都有攝入，那麼我肯定不會讓你去買複合維生素片，因為那純粹是浪費。

再比如，在國內，蔓越莓汁和藍莓果吃得不多，也不太方面買到，那麼這類的保健品就挺有用的。還有，三文魚油，富含的Omega3，不飽和脂肪酸，人體必需但是無法自己產生，就需要通過其他途徑來補充。如果你每周都能吃到三文魚肉，或者你是一個忠實的日料粉，那麼不會建議你買魚油，你的日常飲食已經可以提供這類營養，但如果不是，那麼還是建議買一些魚油補充，對於視力健康，血管問題都還是很有好處的。

總之，買保健品的原則絕對不是越多越好，而是先得知道自己到底缺什麼，再來補什麼。另外，我一直都強調性價比，比較大家掙銀子不容易，再加上用人民幣乘以匯率來買這邊的東西，外加15%的GST消費稅，確實挺貴的。比如說，維生素C，這東西有泡騰片，也有咀嚼片，我一般都是推薦大家買咀嚼片。因為咀嚼片一罐150粒，一天一顆吃五個月，平均一天一塊錢不到，而且方便，放嘴裡含著或者嚼了都行。但是泡騰片就不一樣，一盒3筒，一共60片，只能吃2個月，價格比一罐的維生素C咀嚼片差不了多少，而且還要用杯子裝水了才能泡，對於特別懶的人來說，也是挺麻煩。如果只是希望補充一些維生素C，我是強烈推薦買咀嚼片，如果要的就是泡騰片在杯子里吱吱吱的感覺，我也不攔著買泡騰片。

另外一點，身體其實是個很強壯的東東，大家也不要覺得自己有一點點毛病就擔驚受怕弄得焦慮緊張，比如女生都會有的大姨媽不準時，大姨媽疼，咪咪脹等等問題，跟女性激素分泌的關係比較大，這些問題都很正常，如果確實很嚴重的，就補充一些月見草幫助調節，更重要的是保持一個好的心情，心情順暢了，身體在一個良性的狀態運轉，很多小毛病自己就會好了。

我以前臉上長過扁平疣，去看醫生塗藥水一直不見好，後來也乾脆不管了，過段時間也就自愈了。月經周期也不正常，經常兩個月才來一次，然後去看中醫吃中藥，吃的時候管用，停葯了又出問題。後來吃了一段時間月見草，現在注意不貪涼，吃冰的，慢慢也就好了，現在都挺正常。這些親身經歷告訴我，身上有毛病都是正常的，要學會和自己的身體相處。

先寫這麼些，如果大家有什麼疑問可以加我微信770278145。