兒童視力專欄︱不同年齡的孩子視力達到多少才正常？

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據2014年全國學生體質健康調研結果顯示，7～12歲小學生、13～15歲初中生、16～18歲高中生及19～22歲大學生的視力不良率分別為45.71%、74.36%、83.28%和86.36%。

青少年視健康問題日益嚴峻，那麼保護孩子視力應該從何著手？

【兒童視力專欄】第一期我們將從眼睛視力發育方面，來幫助每位爸爸媽媽了解孩子視力發育情況並進行有效防護近視。

1. 眼睛在胚胎時期就開始發育了。

2. 到寶寶出生時視覺仍然沒有完成，新生寶寶的視力只有0.02-0.05，這時寶寶偶爾出現注視和追隨，以及不規則的眼球掃視運動，多靠氣味和聲音來辨別周遭。

3. 隨著寶寶慢慢的長大，開始學會抬頭、學會獨坐時，我們寶寶的視力有很大的進步，達到0.1-0.2，可以較好地注視和追隨。

4. 到了1-2歲，小寶寶還是踉踉蹌蹌到處跑的時候，隨著運動能力，活動範圍的擴展，寶貝的視力也發展到了0.2-0.3。

5. 3-4歲的寶寶要上幼兒園了，要開始定期檢查視力了，這個階段的寶寶的視力已經到了0.5的水平(兩眼視力相差小於兩行)。

6. 從寶寶5歲開始，他們的身體智力快速發育的同時，眼睛的精細辨別能力開始提高一般達到0.6-0.7（兩眼視力相差小於兩行）。

7.到了6-7歲的年齡段，我們的寶寶開始發展到接近0.7-1.0的視力，或更好的視力(兩眼視力相差小於兩行)。

8. 伴隨視力的提升，兒童的遠視儲備(生理性)也在逐步減小，12歲左右趨近消失。

然而現在大多數的孩子遠視下降時間大大提前了，速度大大的加快了。為什麼呢？

我們可以樂觀一點來理解，近視是為了適應人類文明發展成果所做出的進化選擇：沒有叢林猛獸的威脅、而是高樓大廈的林立；少有極目遠眺的生存挑戰，多是近處用眼的持續需求。

所以人類順其自然地選擇了向近視方向進化，因為近視後看近更省力！

因此近視也被稱為文明病，從這個宏觀層面來分析，降低近視發生或發展程度的一個重要方法就是：回歸大自然，增加戶外活動時間！因為兒童時期的眼睛可塑性最強，這也是歐美人群低近視率的主要原因之一。

看完本期兒童視力專欄，您對孩子視力發育有所了解了嗎？

那麼，您的孩子視力發育正常嗎？

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