解密12種人像攝影構圖+拍照姿勢，初學者別錯過！
手機攝影中，人像的拍攝佔據著非常大的部分，如何拍攝人像也是很多初學者急切希望學會的。
在構圖君看來，人像的拍攝可以從幾個點著手，首先確定拍攝角度，而後確定拍攝的構圖，然後擺好姿勢。在手機人像攝影構圖中，還可以增加一些道具來使畫面更加生動。
今天，構圖君就用12種人像攝影構圖法，對各種姿勢的照片拍攝進行講解，讓大家無論面對什麼姿勢，都可以拍出美照。
1、人像拍攝經典45°角
【技法解密】：人臉的角度一般包括正面、45°、側面和背面，在用手機拍攝時應找出最佳的拍攝角度。
正面雖然是比較常用的角度，但並不是一定是最美的拍攝角度。有時候，側面也許更有美感，需要根據情況，把控好角度。
?【圖例剖析】：如上圖所示，拍攝的角度是側面，側面拍攝出來主體顯得可愛。同時在主體的視覺方向留下空間。
【大圖欣賞】：如下圖所示，為手機從人像側面構圖拍攝的照片效果。
?【圖例剖析】：如上圖所示，採用的就是45°俯視角度拍攝的人像，可以呈現出更精緻的臉型，以及更立體的五官。
45°俯角是手機最佳拍攝角度之一，不但可以顯得臉瘦，而且眼睛看起來也會更大一些。
【大圖欣賞】：如下圖所示，為用手機從45°俯角度構圖拍攝的人像照片效果。
?【專家提醒】：拍攝時想要把模特拍得臉瘦一些，眼睛更大些，其實不需要後期修圖，只需要在用手機拍攝時調整不同的拍攝角度就可以實現。
2、人像拍攝常見構圖
【技法解密】：既然是手機拍攝人像照片，那麼其主體就是人物了，因此構圖的主要目的也是突出人物。
手機人像攝影中用得最多的還是黃金分割構圖、三分法構圖以及斜線構圖等。
【圖例剖析】：如上圖所示，拍攝的黃金構圖法，將人物的頭部放在畫面中的黃金分割點上，可以更好地突顯人物，而且使人物與背景更加融合。
【大圖欣賞】：如下圖所示，為採用黃金分割構圖法拍攝的手機照片效果。
?【圖例剖析】：如上圖所示，將畫面中的人物整體安排在一條斜線上，可以使人物主體在畫面中形成的線條表現得最長，讓人物身材顯得更為高挑，這就是斜線構圖在人像攝影中的作用。
【大圖欣賞】：如下圖所示，為採用斜線構圖法白色的手機人像攝影作品。
?【專家提醒】：拍攝人像照片，構圖對於畫面質量起到至關重要的作用。構圖時多給主體的眼神處留白，畫面的檔次會比沒有留白要高的多。
3、站姿構圖技巧
【技法解密】：在用手機拍攝人像時，最基本的姿勢就是站姿構圖了，這種姿勢可以比喻為「I」形，這個時候模特的身體重心都在一條直線上。
拍攝人像站姿時，要避免人體直立。直直的站立拍不出好照片，要避免頭部和身體成為一條直線。擺出不同的姿勢，嘗試不同方法讓身體充滿弧線，體現出曲線感。
?【圖例剖析】：如上圖所示，模特在站的時候兩腿並不是完全平行的，而是有一定的高低錯落，這樣可以使畫面不那麼呆板。
【大圖欣賞】：如下圖所示，為採用站姿構圖法拍攝的手機人像攝影作品。
?4、坐姿構圖法
【技法解密】：坐姿構圖是手機人像攝影常見的姿勢，坐姿在表現靜態表情時有很大優勢。拍攝坐姿時因為不好突出身形，所以主體不可以穿很厚實的衣服，需要穿修身的服裝。
拍攝時要避免正對主體拍攝，正面坐姿會讓主體的關節很難看，盡量斜側方向拍攝坐姿。
?【圖例剖析】：如上圖所示，拍攝的就是坐姿，模特淺坐在長椅上，修身牛仔褲很好的體現了主體腿部曲線。
【大圖欣賞】：如下圖所示，為採用坐姿構圖法拍攝的手機人像攝影作品。
?5、蹲姿構圖技法
【技法解密】：蹲姿構圖多用於表現主體俏皮、輕鬆的狀態，但是要避免從主體的背面或者側後面拍攝。
?【圖例剖析】：如上圖所示，拍攝的主體就是蹲姿，畫面中這對夫妻表現出來就是幸福、俏皮的感覺。
【大圖欣賞】：如下圖所示，為採用蹲姿構圖法拍攝的手機人像攝影作品
?【專家提醒】：拍攝人像採用蹲姿時，用於支撐的腳尖要適當地墊起來，會顯得更美。
兩條腿不要一樣擺放，要一前一後一高一低這樣擺，增強腿部的層次感，嘗試擺出聳肩、頭部轉向來豐富上半身的姿態。
6、趴姿構圖技法
【技法解密】：趴姿構圖有很多種方式，基本趴姿是腹部作為支撐點，利用手和腿部來提高身體。這種方法模特要收腹，腿部擺放要自然大方，手可以放在腿上或者其他地方。
?【圖例剖析】：如上圖所示，主體用手支撐在地上，眼神看著旁邊的兔子，主體和陪體有互動，畫面顯得生動、活潑。
【大圖欣賞】：如下圖所示，為手機多雲天氣構圖法拍攝的照片效果。
?7、躺姿構圖技法
【技法解密】：躺姿構圖是一個富有誘惑力的姿勢，能夠展現出人體的線條，包括正面躺、側躺和依靠環境等。
在手機攝影中，躺姿通常用於表現出唯美的風格，同時躺姿也可以表達人物的面部表情。
?【圖例剖析】：如上圖所示，採用的就是躺姿，主體的手部擺放豐富了畫面，同時眼神看向斜上，營造了溫馨的氣氛。
【大圖欣賞】：如下圖所示，為採用躺姿構圖法拍攝的。
?8、跪姿幅構圖技法
【技法解密】：在手機攝影中，跪姿構圖的動作可以讓身體線條變化幅度很大，而且跪姿的表達力很強，肢體語言比較輕鬆，很適合來表達主體的性格，體現其率真的個性。
在合理合適的道具與服裝輔助下，具有很強的性格特徵。
?【圖例剖析】：如上圖所示，男性主題採用側面跪姿，女性主體的身體線條舒展，畫面中求婚的主題也很明確。
【大圖欣賞】：如下圖所示，為採用跪姿構圖拍攝的手機人像攝影作品。
?9、跳姿構圖技法
【技法解密】：跳姿構圖體現出來的感覺是輕鬆活躍的，用手機拍攝人像時，可以大膽的嘗試利用跳姿。
?【圖例剖析】：如上圖所示，採用的是人像跳姿構圖法，並且結合了斜線構圖、逆光剪影構圖等多種構圖手法。
逆光剪影構圖將人物跳躍的動作表現得活靈活現，而斜線構圖則為畫面帶來了一定的運動感，使畫面更加生動。
【大圖欣賞】：如下圖所示，為採用條子構圖法拍攝的手機人像攝影作品。
?10、雙人拍攝構圖法
【技法解密】：用手機拍攝雙人，意味著畫面有兩個主體，兩個主體要同時拍出很好的表情。雙人拍攝構圖技法的重點在於，要體現出兩個主體之間的互動。
?【圖例剖析】：如上圖所示，畫面給人的感覺很溫馨，畫面中主體之間的互動也很到位，給人一種溫暖、唯美的感覺。
【大圖欣賞】：如下圖所示，為採用手機雙人構圖拍攝的照片效果。
?11、與環境的搭配構圖
【技法解密】：人像與環境搭配的好壞可以體現出一個攝影師的素質。在手機攝影的人像構圖中，可以讓模特與環境產生互動，類似躺在草地上、倚靠在大樹上體現人與自然的和諧感。
在影棚內可以根據環境進行互動，比如伏案寫作的姿態等，都是主體和環境的搭配。
?【圖例剖析】：如上圖所示，畫面的主體倚靠在百葉窗上，與環境發生互動，畫面美感也體現出來了。
【大圖欣賞】：如下圖所示，為採用與環境搭配構圖的拍攝照片效果。
?12、與道具的搭配構圖
【技法解密】：手機人像照片拍久了，容易感到乏味，難以找到新意。
其實，多準備一些拍攝小道具來進行畫面構圖，就可以讓模特告別兩手空空、不知所措的窘境，同時還可以為照片增添不少樂趣。
?【圖例剖析】：如上圖所示，畫面中主體和手中拿著氣球，旁邊也擺滿了氣球，畫面看起來有靈氣、生動。
【大圖欣賞】：如下圖所示，為手機拍攝與道具搭配的照片效果。
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本文由構圖君原創、獨創編寫，1000多種構圖技法和實拍作品，持續揭秘、剖析中。歡迎大家有好的構圖想法或疑問，與構圖君溝通，等你。
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