癌症年輕化，究竟是何原因？

關於「癌症的年輕化」，這個詞語已經越來越多的被人認識，成為一個讓全世界都無法迴避的問題。近日，金陵晚報的記者在南京軍區南京總醫院、解放軍八一醫院、南醫大二附院、江蘇省腫瘤醫院、中大醫院等多家大醫院的腫瘤科做了一組年輕癌症患者的非典型調查。

在癌症這種多因素疾病的面前，典型的抽樣調查雖然不能確保調查結果的精確性，卻具有一定的代表性，足以引起社會各界的關注。

好了，我們先來看看這組實驗，4位患者的年齡均在40歲以下。

甲，36歲，普通職員，胃癌

即便是躺在床上化療，甲也保持了情緒高的昂，一直在談天說地，也會對病友的生活起居予以「口頭指導」。遇到醫生詢問身體情況時，她的回答總是「挺好的」，「沒什麼不舒服」，與病房裡的其他兩位患者形成了鮮明的對比。

對於自己的病情，甲始終保持持樂觀態度，但事實上，她是轉移癌，情況並不樂觀。

兩年前，甲被查出患有胃癌。據她所說，身體的不適早在五六年前就開始了，只是她不以為意，或者有意迴避，對去醫院做檢查的事情非常抵觸。

「我不想查出什麼問題，影響孩子，想等孩子大了，再去查再治療」，結果一直拖成胃癌晚期。

甲一個人帶兩個孩子，生活艱辛，但她始終保持著堅強樂觀的性格，術後自覺恢復得不錯，就又忙著去單位工作了。兩年後，她的癌細胞轉移到了腸子上。

乙，40歲，小老闆，腸癌

他，40歲，擁有自己的公司，是個非常典型的成功人士。在每天的生活中，他都有一項最重要的任務——那就是應酬。

應酬的步驟大抵是這樣的：吃飯，席間觥籌交錯，煙霧繚繞，插科打諢，酒足飯飽之後，找一處地方打牌直至次日凌晨。

「我每天睡覺很少，一般睡三四個小時」，乙對於過往的生活如此總結道。他原本有些發福，幾個療程下來，身體明顯得瘦了很多，走路都輕飄飄的。提到之前不健康的生活模式，乙並沒有太多不滿。他認為自己的工作雖然繁忙，但能在推杯換盞中「很輕鬆」地交友，生意好做，並且「賺錢很多」。

直到被查出患有腸癌，他才意識到自己在燈紅酒綠中虧欠了身體，尤其是「擠走」了睡眠時間。

丙，32歲，醫生，乳腺癌

丙32歲，相貌清秀，性格沉靜。博士畢業後，她進入了一家大型醫院的熱門科室，工作和生活都讓人羨慕。

當然了，丙工作很賣命。她喜歡充實的生活，白天在科室里忙忙碌碌，晚上查閱各種相關的醫學文獻，或寫論文，或做課題研究，用以達到自己更高的價值追求。

但就算壓縮休息的時間，事情仍然忙不過來，自身的壓力也非常之大。

「忙起來我只能擠占周末的時間」，她笑著說，表示自己根本沒有時間休息。

就這樣，丙的工作越來越出色，科室的主任也把她當做後備人才重點培養。但在這個時候發生，她被醫院查出患有乳腺癌。

丁，36歲，IT工程師，肝癌

丁，身材頎長，英俊非凡，畢業於名牌大學，卻一直未婚。原因並不是因為沒有女孩喜歡他，也不是他不想有一個溫暖的家庭，而是他「不敢談戀愛，怕害了人家」。

說這話時，他的笑容中流露出掩飾不去的苦澀。的確，丁的擔憂並非空穴來風，在36歲這年，他被查出患有肝癌，情況很不好，而在此之前，他的伯伯、爸爸和哥哥先後都因為肝癌離開人世。

在這個家庭中，彷彿有一隻黑色的爪子蟄伏在黑暗中，成為一家人縈繞不去的夢魘。

看了這4個例子，對於癌症年輕化的具體原因，想必你已經有了自己的解讀。

那如何預防癌症呢？下面來聽腫瘤科專家的意見。

管住你的「嘴」

不好的生活方式習慣中，華海清主推「吃」，和吃的東西、吃的方式、搭配不當都有關係。比如鹹魚鹹肉、剩菜腌菜，大量喝酒，肯定會造成胃黏膜的損傷，吃得太過油膩、高蛋白高脂肪，會導致腸癌的發生；長期飲食搭配不當，會使臟腑功能失調，葷素搭配以2：8比較合適。

求求你，別再熬夜了

熬夜的壞處是顯而易見的，必然導致免疫力的下降。美國一項研究發現，每晚睡眠時間少於7小時的女性，患癌幾率比積極鍛煉身體、睡眠充足的女性高出47%。

別老是染髮

染髮的確可能和白血病有一定程度的關係。因為染髮劑中含有苯和苯的衍生物，而苯是目前醫學界已經明確和白血病發生有關的一種化學物質。國外曾經有媒體報道，認為頻頻染髮的女性患白血病的幾率是不染髮女性的3倍。

拒絕高脂肪飲食

一位大學生結腸癌患者讓江志偉很感慨，他到醫院檢查時已是結腸癌晚期，經過問診發現，這個男孩很少在家吃飯，都在外面吃一些高脂肪的飲食，如漢堡、奶油蛋糕等，也很少鍛煉。

減少點壓力吧

這兩天，於正洪遇到一個年輕的姑娘，才27歲，查出乳腺癌，這個姑娘在一家酒店工作，壓力很大，經常熬夜，也喜歡化妝，現在生病，做了手術，也要把自己打扮得美美的。

少一些「重口味」

一些年輕人，為了排泄不良情緒，過分「迷戀」火鍋，不僅愛辣鍋，更愛喝熱湯，結果一查被確診為中晚期食道癌。這樣的患者經常碰到，他們或喜歡吃酸菜魚或喜歡吃火鍋。

戒煙，從現在開始

汪棟教授曾經接診了一位13歲的肺癌患者，被動吸煙10多年，父親是個老煙槍，後來一側肺全切除。肺癌，在南京也是第一大奪命癌。專家研究發現，80％的肺癌患者和吸煙有關。

酒少喝一點

過量攝入霉變、腌制、燒烤、刺激性辛辣食物以及長期酗酒是消化系統腫瘤，特別是胃癌、食管癌以及肝癌可能發病原因。膳食模式的改變也可能導致一些腫瘤發病率 上升。例如穀物攝入比例明顯降低，而高脂、高能的動物脂肪攝入過多，油炸食品大行其道，導致肥胖人口明顯上升，而肥胖又是腎癌、乳腺癌、結腸癌和胰腺癌發 病的危險因素。

雖然話題已經結束，但我忍不住插一張圖——來自CA（ A Cancer Journal for Clinicians）雜誌在線版發布的數據，關於2014 年美國兒童和青少年癌症數量統計（Childhood and adolescent cancer statistics, 2014）

（預計新發兒童和青少年癌症患者數量，美國，2014 年）

雖然這組數據來源於國外，在一定程度上依然具有參考性。

其實癌症的年輕化並不只針對30-40歲的人群，兒童和青少年也要注意培養良好的生活習慣。