長時間聽音樂造成耳朵受損，如何修復？

大家好，我是比較愛聽歌愛唱歌的人。記得從初中時就攢錢買了一部MP3，沒事都會戴著聽歌，當時特別流行汪蘇瀧和徐良的歌，沒有人的時候我就偷偷的哼一段感覺特別來勁兒，很爽。不知不覺一戴就是三年。

上了高中智能手機開始盛行，纏了媽媽一上午才給我買了一部長虹智能手機（我沒有寫錯，你也沒有看錯，就是長虹手機，我以前也以為長虹品牌都是家電之類的），說真的現在那部手機跟現在的比真的差太遠了，觸摸感不好，按起來還不靈感，不靈活。換做現在我用這樣的一部手機我非把它咋個稀巴爛，還好那個時候真的可以了，我把MP3丟在家裡了，天天用手機聽歌，我記得為了感受音樂的各種音效，換了好多副耳機。

高中那會兒，作業量大不說，關鍵是不會做，老師還天天催好好學習，馬上要高考了關乎你一輩子的大事可不能掉以輕心啊……我昏，老師能不能別說了，這些我們都懂，可是你知不知道你講的那些知識聽起來都是天書啊……

沒辦法，傷心難過時，總想聽聽自己喜歡的歌來緩解內心的不滿和對無法改變現實的憂鬱和傷感。曾經下定決心努力過可是千山萬水覆水難收，拉的太多實在是有心無力。現在想想總還是不堪回首啊！就這樣我上一個專科大學，期間一直沒有間斷過放下耳機。直達有一天我發現耳朵很疼，一戴耳機就會疼，後來發展成聽到手機和電腦外放的聲音都感覺耳朵不舒服有種壓抑的疼。

我戴耳機近十年所以留下了這個病根，期間也看過兩家醫院都說沒大事，只是吃了點葯，可是耳朵越來越疼，目前聽力沒有任何影響。有沒有長期戴耳機烙下病根的人，你是如何有效恢復的，能不能告訴我，再次謝謝大家！

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