闢謠|關於孕期的十大謠言 你相信了嗎？

對於剛懷孕的女人來說，情緒緊張是在所難免的，尤其是初次懷孕的女人，很容易被一些所謂的「孕期謠言」帶偏。其實懷孕是一件很平常的事情，寶媽要理智的對待這件事，不能被謠言誤導。

下面是嘟嘟君搜集的一些常見的孕期謠言：

謠言一：懷孕吃螃蟹會導致流產？

懷孕期間是可以吃螃蟹的，但是不宜多吃。螃蟹是寒性食物，即使是普通人，一次吃得太多，也容易產生副作用。但專家認為，吃螃蟹和導致流產並沒有直接關係。即使不吃螃蟹的准媽媽，也會有出現流產的，因此，不能說「吃螃蟹就一定會導致流產」。准媽媽可以吃螃蟹，但每次最好只吃一個，至於具體在哪個孕周的准媽媽可不可以吃螃蟹，這並沒有絕對講究。由於大閘蟹是高蛋白的食物，很容易變質腐敗，所以吃的時候一定要小心挑選，避免引起腹瀉。

謠言二：懷孕前三個月不能說？

這是一個深入人心的說法了，不只是普通人，很多明星夫妻也是憋到三個月之後才陸續公布懷孕的喜訊。老一輩人認為懷孕有胎神，如果懷孕的事情未滿三個月之前就講，會遷怒胎神，孩子就有危險。其實，懷孕三個月的確是胎兒的關鍵時期，無論說不說，都得加倍注意。所以，至少要告訴老公、雙方父母等比較親密的人，這樣才會得到相應的照顧，安全度過前三個月。

謠言三：懷孕不能喝咖啡？

我們經常聽到咖啡因可能會導致流產、早產或是極低體重兒的忠告。其實沒有任何證據表明咖啡因會導致早產。而且，如果孕婦每日攝入 200 mg 以下的咖啡因，約為一杯 350 ml 的咖啡，也沒有明顯的證據表明她將會有更高的流產或極低體重兒的風險。因此，孕媽媽只需保持謹慎即可。享受你的咖啡，但別超過孕期限制量（每日不超過 2 杯，每杯 227 ml）。

謠言四：懷孕不能用化妝品？

孕婦化妝確實對胎兒不好，但是孕媽咪如果自己掌握好分寸，不像孕前那樣什麼粉都抹而是只打個粉底，刷個睫毛還是可以的，這樣讓孕媽咪看上去更加精神。然後睡前記得把妝卸除乾淨，這樣對寶寶就不會有什麼影響。至於五彩指甲油、烈焰紅唇、迷幻大煙熏這類的妝扮還是算了。

謠言五：懷孕不能吃藥？

藥物除了對孕媽的身體造成影響外，也會直接影響到胎兒，所以很多孕媽即使病得很重，仍然硬撐，不去看醫生。其實，現在很多疾病都有孕期安全用藥了，硬撐的話反而對胎兒的成長不利。孕媽生病了後應當及時看醫生，不過千萬別在這之前擅自吃藥。

謠言六：懷孕要少做B超 有輻射？

有的孕婦擔心B超的放射性物質會傷害胎兒，所以很抗拒做B超，其實，目前尚沒有B超會傷害胎兒的相關論證數據，反而，如果孕期不做B超、彩超，胎兒出現異常情況時沒法及時發現，對胎兒傷害更大。

謠言七：懷孕要穿防輻射服？

目前沒有證據表明日常非電離輻射會導致孕婦流產率、胎兒畸形率的提高，也不會導致新生兒出生體重過低；老外都不知道防輻射服是什麼東西，各種防輻射的秘籍充斥在生活的角角落落，比如著名的仙人球吸收輻射說，讓這種渾身是刺兒的植物成了辦公室里最常見的盆栽，但其實毫無用處。還有眾多的防輻射食譜，同樣沒有科學依據。

最後告訴大家，防輻射服是個坑爹玩意兒，大家還是把錢花在其他地方吧。

謠言八：懷孕吃醬油會讓寶寶變黑？

皮膚的顏色是由皮膚內黑色素的多少決定的，黑色素的多少是由基因決定的，基因來自爹媽。有的小寶寶比父母膚色都黑，那是因為生理性的黃疸還沒褪去。有的小寶寶比父母都白，那是因為沒有接受足夠的日晒。寶寶的膚色會逐漸靠近父母的中間值。

謠言九：懷孕不能抱孩子？

很多人說懷孕期間不能抱孩子的，其實真的沒關係，只要你孕期一切正常，短時間的抱一抱都是沒關係的，不要真在孕期里把自己當熊貓養，自己的身體，你能感受到舒不舒服，孕婦也需要適當的鍛煉。

謠言十：懷孕不能參加葬禮？

有人說孕婦參加葬禮，胎兒會被沖喜；孕婦參加葬禮，會吸收負能量，嘟嘟君想說的是，這是迷信，胡扯。關於迷信，很多人是寧可信其有不可信其無的心態。這是一種什麼心態呢？其實是一種沒有主見和自信的表現。孕期媽媽不要盲目迷信，只要保持心態平和，不大喜大悲就行。

各位孕媽媽們，千萬不要再被這些謠言誤導了，保持良好的心態，才能讓肚子里的小寶寶健健康康的成長。

（本文選自微信公眾號「兔兔嘟嘟」）

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