你知道為什麼長時間看手機、電腦眼睛又澀又痛嗎？

文/劉步塵

藍色在大多數人印象中是清爽、沉靜、愉悅的顏色，甚至被引申為「科技色」。因為長時間、高頻次使用手機、電腦、電視等電子顯示產品，越來越多人出現眼睛酸澀疼痛、視力下降癥狀，恰恰也和藍色有關。你知道這其中的奧秘嗎？

「面朝大海，春暖花開」，成為許多人對詩意生活的嚮往；的確，湛藍的大海、潔白的雲朵，總能給人帶來輕鬆和愉悅。

可你知道嗎，許多人因為長時間、高頻次使用手機、電腦、電視等電子顯示產品而出現眼睛酸澀疼痛、視力下降的情況，恰恰也和藍色有關。

更為嚴峻的是，電子顯示產品對孩子眼睛的傷害遠大於成年人。

北京大學中國健康發展研究中心發布的數據顯示，因為過早地使用了電子顯示產品，我國6-15歲兒童和青少年的近視率已達46.64%，100個孩子中，46個需要佩戴眼鏡。

46.64%，這是一個高到足以令人揪心的數字。

1、高能短波藍光正在成為傷害人眼的第一殺手

近年來，隨著手機、電腦、電視等電子顯示產品的日益普及，中國眼睛疾病大面積爆發，前往醫院眼科門診就診的患者總是比其他科室更多，這難道是一種巧合嗎？

足夠多的臨床案例證明，電子顯示產品的普及與使用，正在成為傷害人類眼睛的第一殺手。

人們不明白的是：長期、頻繁使用電子顯示產品，為何會引發眼部疾病？

研究表明，罪魁禍首是我們每天都在使用的手機、電腦、電視等電子顯示設備，發射大量波段在415—455nm的高能短波藍光，這種短波藍光具有很高的能量，可以穿透人眼的水晶體並引發人眼細胞萎縮乃至死亡，輕者導致視力下降、眼睛紅腫，重者導致黃斑病變、白內障病發，甚至失明。

因此，短波藍光被稱為「有害藍光」。

而且有害藍光對人眼的傷害是不可逆轉的，治療難度非常大。

液晶面板是有害短波藍光的最主要製造者。

也就是說，凡是以液晶面板為顯示載體的產品如手機、電腦、電視，以及由液晶顯示技術衍生出來的產品如ULED電視、量子點電視，都是這種短波藍光的主要載體。

2、面對有害藍光，我們是否束手無策？

面對幾乎無處不在的有害藍光，我們該怎麼辦？束手無策嗎？

當然不是。

目前，規避有害藍光對人眼傷害的有效路徑主要有兩條：

一種是最優選擇，即用OLED手機、OLED電視替代液晶手機和液晶電視。

OLED作為當今最先進、最高端顯示技術，除具備柔性顯示、畫面表現力出眾等眾多優勢之外，還具備一個與生俱來的優勢，即天然具備不發射或較少發射短波藍光的屬性，屬於「天生高貴」的顯示技術。

目前，主流手機企業及彩電企業，均已推出OLED手機和OLED電視，在市場上購買這些產品並不困難。

一種是次優的選擇，如果購買OLED手機和OLED電視確實存在困難（畢竟這類產品價格偏高），可以盡量選擇具備防有害藍光技術的液晶顯示產品。

以電視為例，目前市場上已經有防有害藍光電視產品銷售，比如創維投放市場的Q6A、Q5A、G6B系列電視就是這種產品。

防有害藍光液晶電視，是通過調節背光源，改變有害藍光分布值的方式，達到減少大部分415nm-455nm波段藍光的目的，等於從光源處剔除大部分有害藍光，從而起到保護人眼的作用。

有人擔心，一旦對短波藍光實施攔截，會不會造成電視畫面偏色的情況？比如，當電視表現大海、藍天這樣的場景時，畫面會不會偏黃、偏暗？

必須承認，這樣的擔心並不是多餘的。很多人都有這樣的經歷，當打開手機「護眼模式」時，他們發現手機畫面變黃，色彩失真相當明顯。

類似的情況會發生在防有害藍光液晶電視身上嗎？

下面這張照片較好地展示了光學防藍光技術的應用對電視畫面影響甚微。但是，通過軟體防藍光的方式，會對電視畫面造成較為明顯的影響。

對此，技術專家提醒公眾，並非所有液晶顯示技術都可以通過攔截短波藍光的方式達到減少對人眼傷害的目的，比如，量子點顯示技術通過給液晶面板配置量子點背光源方式最大限度還原圖像色彩，結果帶來一個令人意想不到的副產品，即：高能短波藍光大幅增加。

波長415—455nm的藍光對人眼視力健康有害，而量子點電視藍光峰值恰恰是448.3nm。

對此，技術權威的解釋是：量子點電視的原理是通過純藍光源激發量子點光管中不同尺寸的量子點晶體，從而釋放純紅光子和純綠光子，並與剩餘純藍光投射到呈像系統。因此，從其技術原理層面已經加劇了有害藍光的發散。

3、省錢重要，眼睛健康更重要

你願意多花幾百塊錢購買健康產品，還是為省幾百塊錢繼續讓眼睛遭受傷害？我相信大多數人的選擇是後者，尤其那些擁有孩子的父母。

事實上，人們從來沒有像今天這樣重視健康與安全，越來越多消費者已經認識到普通液晶顯示產品對人眼的傷害，因此不少消費者已經建立了這樣的消費觀念，當他們選擇或購買電子顯示產品時，不忘問導購員：「這是防藍光電視嗎？」在得到肯定的答覆後再決定是否購買。

正是看到消費者健康意識的覺醒，護眼電視2017年以來呈方興未艾態勢，主流企業紛紛推出相關產品，與此同時，一些並不具備技術實力的企業也趁火打劫，目前護眼電視市場呈「泥沙俱下」局面。

那麼，怎麼辨別一款電視是不是真正的防短波藍光電視呢？

我的建議是：看這家企業推出的產品是否獲得國際權威的安全認證。目前，該領域產品安全認證最權威的機構是德國萊茵認證，獲得該機構認證的元器件可以在全球免檢銷售。

需要補充說明的是，三大電子顯示產品——手機、電腦、電視，因為消費者使用距離、使用頻次及使用時長的差異，三種產品對人眼的危害程度有明顯的差別。一般認為，對人眼影響程度最大的是手機，這既與手機使用頻度高、使用時間長有關，也和手機屏幕較小、使用距離貼近眼睛有關。相比較而言，對人眼影響較小的反而是電視。

來源：中外管理新媒體

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