預平天下的女英雄們注意啦！

要說起最近銀幕上最火的女性英雄角色，莫過於神奇女俠、黑寡婦以及剛剛在全球上映的《古墓麗影：源起之戰》中的勞拉了。這幾位女性超級英雄不論是在影片中的角色還是演員本身都十分具有話題性。

尤其是瑞典的「坎妹」艾麗西亞·維坎德扮演的新版的勞拉，更是引發了眾古墓麗影擁躉的新老「勞拉」之爭。

要知道，史上最成功的系列遊戲之一《古墓麗影》中的「勞拉」這一角色是經過吉尼斯世界紀錄認證的「最賣座的視頻遊戲女性角色」。在2001年由安吉麗娜·朱莉扮演的勞拉健康、性感、霸氣、無所不能，完美的將自身魅力與角色融為一體，朱莉也憑藉這一角色奠定了自己在好萊塢新晉「女神」的地位，時至今日朱莉仍是很多人心中「勞拉」這一經典角色的不二人選。而2018版「坎妹」扮演的新版「勞拉」則更加的纖細、柔弱、被擊敗、打倒，更像是一個成長中的鄰家女孩。

而在新老勞拉之爭中兩派陣營不但在影片的劇情、特效、演技等方面的比較之外最大的討論焦點竟然是兩任勞拉的胸部大小。

安吉麗娜·朱莉素來就有性感女神之稱，「坎妹」天生纖細的身材在這方面自然是無法比擬，甚至很多媒體也將之稱為「平胸版古墓麗影」，但是現今世界對於審美來說已經更加的多元化，兩代女神各有特色，不能以胸部大小論優劣（雖然小編也是朱莉的粉絲）。

我們都知道，朱莉因為家族女性中的乳腺癌病史，母親和親小姨都是因為乳腺癌在50多歲時離世。自己則在基因檢測中有87%的幾率患乳腺癌，所以出於預防的考慮，朱莉勇敢的選擇接受雙側乳腺切除手術。

乳腺癌是威脅女性身心健康的最常見惡性腫瘤，我國腫瘤登記地區乳腺癌發病率位居女性惡性腫瘤的第1位，每十萬女性中就有近43人患有乳腺癌，而患乳腺癌的概率與胸部的大小沒有關係。

乳腺癌對女性來說具有雙重打擊，一是嚴重危害女性身體健康，二是患乳腺癌的女性為了治療需要切除乳房，這也無異於剝奪了女性的生命。即使女性接受手術也無法完全確定得到徹底的治療。近年來在《紅樓夢》扮演林黛玉的陳曉旭及歌手姚貝娜等名人都是因為乳腺癌香消玉殞。

所以，女性朋友們應該在日常生活中注意乳房健康，預防乳腺癌。那麼需要從哪些方面來做呢？

適當運動是預防所有疾病最有效的方法，沒有之一。步行、慢跑、瑜伽等運動及家務勞動等等都可以降低各類疾病包括乳腺癌的發生率。研究表明，那些每周至少運動4小時的女性其患乳腺癌的幾率降低了37%。

不得不說遺傳基因是十分強大的，疾病的基因同樣如此。乳腺癌病例中，10%以上的患者有遺傳因素。直系親屬中有一位以上患有乳腺癌，則患病幾率會是一般人的兩倍以上，所以定期做相關檢查是非常有必要的。日常也要對乳房自檢，重點就是每日按摩乳房，如發現有硬塊、疼痛、乳頭溢乳、乳暈顏色變化等，都應該及時到醫院去檢查。

現在很多公開場合都能看到女性在吸煙，這可不能認為是社會進步的標誌。女性過量接觸煙酒要比煙酒對於男性的傷害更為嚴重，一旦吸煙與飲酒，女性就比其他人更容易罹患乳腺癌，因此，戒煙戒酒是很重要的。而男性朋友也要注意自己的行為，在公共場所吸煙，尤其是有女性在場的情況可不是高尚的紳士行為。

另外咖啡中的一些物質也會刺激女性乳腺增生，過量飲用對健康也沒有好處。

不用多說，女性都知道一夜睡眠不好，第二天起床就像老了十歲，絕對是女性的噩夢。每晚至少要保證6小時以上的睡眠，不僅可以保持健康的生活節律也可以對美容起到幫助。

肥胖女性是乳腺癌高發人群之一，但是不健康的減肥方式同樣不利於女性乳房健康，尤其是服用藥物，過分節食等減肥方式對於女性內分泌都會產生極大的破壞，黃體素分泌減少，雌激素相對增多會增大患癌的風險。

多吃一些粗糧、蔬菜、水果、魚類等等含植物纖維素、維生素C、類胡蘿蔔素及多酚能起到關鍵的抗癌作用。

都說女性是感性動物，因為生理原因，女性不同時期的內分泌會對女性產生特別的影響，女性要學會給自己放鬆、減壓，男性也要更多的理解關心女性，好心情是健康生活的根本。

陪伴女性時間最長的是什麼？是內衣。

一件舒適的內衣對於女性是非常重要的，內衣的款式、材質、功能作用等方面都要考慮。日常穿著要以舒適為主，運動的時候要選擇運動內衣。穿著不合適的內衣會長時間的壓迫乳腺及供血不足，不利於乳腺的保健，也容易誘髮乳腺疾病。

好了，說了這麼多，希望不要讓乳腺疾病成為各位女英雄征服天下的阻礙！再見！

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