嬰幼兒需要哪些營養元素你知道嗎？

為了生長發育的需要，嬰兒需要食物；為了嬰兒的健康，無論他有多大，食物中都應該含有充足的蛋白質、維生素、碳水化合物和礦物質。至少在4個月以前，嬰兒要靠吃奶吸收這些營養。過了4個月，等他開始吃固體食物的時候，只要你給他準備合理、均衡的膳食，他就能得到所需的全部營養。

發揮身體的各種功能所需要的能量來自食物。食物中的熱量通常以卡路里為單位表示，對嬰兒來說，卡路里攝入量的要求大約是成人的兩倍半到三倍。這個時候，營養和能量的攝入的要求就特別高。

總的來說，嬰兒所需要的營養大致有以下幾種：

1、蛋白質

嬰兒所攝入的大多數蛋白質用於生長發育。蛋白質的需求在最初12個月相應地比一生中的其它時間要多，是成人的三倍。

2、維生素

母乳除了維生素D以外什麼都不缺。所以嬰兒所需的全部維生素需要通過輔食才能夠得到滿足。

3、礦物質

嬰兒出生第一年，骨骼和肌肉生長迅速，因此嬰兒比成人需要更多的礦物，如鈣、磷和鎂。

4、微量元素

嬰兒需要像鋅、銅和氟一類的微量元素。前兩年在母乳和嬰兒配方奶粉中都有，而氟卻沒有。

5、脂肪

身體只需要微量脂肪酸以滿足生長發育和恢復健康的需要。母乳和配方奶粉中的脂肪含量大致相同，但是母乳中脂肪微粒稍小，因此更容易消化。

6、碳水化合物

這種物質是能量的主要來源。

可以看出，嬰幼兒所需的營養和能量還是比較多的，因此嬰幼兒牡丹油就是媽媽們為孩子補充營養與能量的最佳選擇。

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