寶寶總是撞頭、打自己，看完這個終於知道原因了

04-17

繪圖 | Miya

糕媽團隊里有位小夥伴最近很焦慮。過了個年，一歲多的女兒好像突然進入了狂躁期，愛上了「自虐」。

怎麼個虐法呢？

拿手拍頭拍臉還是最輕的，就怕拿到什麼就往頭上招呼，繪本啦積木啦小汽車啦畫板balabala。

甚至直接就往牆上、地磚上撞！

「咚咚咚！」

小夥伴看得膽戰心驚，每每想要阻止女兒，卻被一把揮開，只好內心OS：這啥情況啊，這娃不是傻吧？

討論起這個話題，引起了一圈媽媽的大範圍吐槽。

「睡前撞到床頭欄板，聽到咚咚響大概覺得好玩，撞一次再撞一次，直到太大力把自己撞哭。」

「玩具水杯餐具，反正拿到什麼就往頭上砸什麼，有時候還打自己耳光。」

……

這也讓我想起年糕還小的時候，撞牆啊、拍耳朵啊、拿勺子打頭啊，當時我也特別困惑，想要阻止吧，越阻止他越來勁。怕他弄痛自己吧，嘻嘻哈哈的樣子也不像啊。索性就隨他去，我就暗中觀察，外加默默翻書查資料，看看到底是咋回事。

帶娃這事兒吧，最怕沒文化瞎擔心。一查就踏實了，有20%的寶寶有「自虐」行為，而且男孩的比例比女孩高，大概是3~4倍。（我就說男孩更難帶吧！）

寶寶6~12個月開始會有打頭等行為，18~24個月達到高峰期。這個習慣會持續幾個月甚至幾年。大多數「自虐」行為在3~4歲後會逐漸消失。

周圍問下來，還都差不多都在1歲半左右發生這種情況，或輕或重。糕媽就給這個搞笑的行為起個綽號，叫「一歲半自虐」。

自虐第一式：我不高興！

成年人在焦頭爛額的時候，會抓頭髮，會大喊大叫，以此來釋放壓力。

同樣的，寶寶打頭，有時候也是在發脾氣呢。

玩積木搭高高，積木總是掉下來；

想把繪本翻到有最愛的狗狗的那一頁，總也翻不到；

想要吃包裝紙很漂亮的糖果，媽媽不給；

好！煩！躁！啊！

寶寶還沒有學會用語言來充分表達自己的感情，所以只能用「啊啊啊」的大喊大叫和肢體動作告訴家長：我很不高興！

你需要做的：

自虐第二式：我很舒服！

這一種情況，想想也是挺醉的。

大多數寶寶的確是靠頭來放鬆的。打頭就和搖頭、搖晃身體、坐在椅子上晃腳一樣，寶寶通過這種有節奏的運動來找樂子，自我放鬆。

如果孩子打頭時笑嘻嘻的，嘴裡還咿咿呀呀，別擔心，他很樂在其中哦。

你需要做的：

別焦慮：孩子雖小，痛不痛還是知道的。這可是人類的本能啊！小朋友本來力氣也不大，對不對？
用其他方式培養寶寶對節奏的愛：寶寶喜歡這種平緩的節奏運動，但節奏感不是只有「打頭」這一種方式，帶著寶寶跳舞、唱歌、跟著音樂（搖頭）、敲打玩具鼓等等，都會讓他覺得舒服而快樂。

自虐第三式：你快看我！

持續不斷的頭部撞擊，有時候也是寶寶引起家長注意的一種方式。

如果你對他的行為大驚小怪，「寶寶不要啊，」他可能會更加興奮地繼續猛擊自己的頭——看，我這樣做媽媽就會放下手機看我了呢！

不信你看，寶寶打頭時是不是正盯著你的一舉一動？

你需要做的：

放下手機，專心陪娃，讓他不用想辦法「求關注」。
適當忽視：小孩是天生的察言觀色家，一旦發現自己打頭你就會神色緊張地看過來，他就會建立兩者之間的聯繫，從而打得更歡。所以媽媽們在保證安全的前提下，適當地「佛系」一點，讓寶寶自娛自樂去吧。娃這種生物啊，有很多時候，還真是「不管他，就好了」。

自虐第四式：我很痛苦！

前面的三種，都不是大事。這最後一種，你要小心了。

當寶寶有耳部感染或出牙等身體不適時，他更容易搖頭、打頭、撞頭。撞擊的感覺能夠讓他覺得舒服一些，緩解身體上的不適。

打頭也可以分散寶寶的注意力，疼痛感就沒那麼明顯了。

媽媽們觀察一下，寶寶打頭時有沒有露出痛苦的表情，或者只愛打一側頭。如果是出牙，寶寶可能還會齜牙咧嘴的；中耳炎等耳朵感染的話，寶寶就會喜歡打不舒服的那一側頭。

你需要做的：

幫他解決身體上的不適：檢查耳朵、牙齒的情況，必要的時候去看醫生。
在出牙期，給他一些可以啃咬的牙膠或是冷的食物，可以緩解疼痛和不適。
轉移注意力：用寶寶們平時喜歡的東西來轉移他的注意力。如果寶寶喜歡畫畫，在他又一次開始「自虐」的時候，媽媽可以拿起畫筆和畫板，一邊畫畫一邊自言自語：「寶寶今天不畫畫，輪到我來畫了。這些畫筆都歸我了，真的太棒了！」戲精上身，是為人父母的必備品格。
如果寶寶到3歲後仍然喜歡打頭，並且還有其他的異常行為，比如不喜歡任何人的接觸，包括眼神交流，要去醫院，排除自閉症的可能。

自虐很常見，最重要是觀察寶寶有沒有別的異常。

到3、4歲後，寶寶長大了，語言和行為表達能力越來越強，懂得說出自己的需要，懂得排解不適，打頭的行為自然而然就會消失。

3歲以前的孩子是最需要安全感和關愛的，想要消除寶寶的各種不良習慣，最簡單卻最有效的方式，永遠是爸爸媽媽的高質量陪伴。