痛風發作如何預防

痛風發作如何預防？

甲：那麼多年沒見了，今天咱哥倆一定好好聚聚。去喬巴酒店，邊吃海鮮，邊喝酒，不醉不歸，怎麼樣？

乙：不行啊，老哥。我痛風犯了，痛啊！ 甲：什麼痛風啊？今天沒吹大風啊？

此病為什麼叫痛風？

據說是因為痛風發作時，哪怕是微風吹過患處，都能讓患者劇痛難忍，故而得此名。一般所說的痛風是關節炎的一種，和大風吹可沒什麼關係。此關節炎多發生在最低部位的關節，首次發病一般累及一個關節，最常見是腳大拇趾。

痛風的痛是這樣的痛：如刀割樣、咬噬樣或燒灼樣劇烈，多數人難以忍受，只能抱足痛哭。

痛風最重要的一個特點：患者血液里尿酸水平往往很高。

那麼尿酸又是什麼鬼？

尿酸是食物在體內分解時產生的，尿酸可以在關節內形成針一樣尖銳的結晶，並導致關節疼痛。尿酸結晶也可以在輸尿管內形成，並隨尿液進入膀胱，這些結晶可以形成腎結石，導致疼痛和尿路疾病。

提醒：高尿酸血症男性多於女性，最常見的是40歲以上的中年男人。

為什麼男的容易患痛風？

因為雌激素有促進尿酸排泄的作用，不過絕經後，女性痛風會增加。還有就是男的喜歡大碗喝酒，大口吃肉。

那怎麼發現痛風呢？

痛風常常會導致大拇趾、踝關節或者膝蓋的突然劇烈疼痛。發作的關節逐漸變得紅腫，一般情況下只有一個關節發作，但有些人也會累及一個以上的關節。

痛風常常在夜間發作，這種疼痛有時候很劇烈。痛風發作開始的時候，疼痛和腫脹逐步加重，這些癥狀在幾天或者幾周內逐步緩解。

痛風需要去醫院做哪些檢查呢？

在疼痛發作時可以取一點關節液，如果發現典型的痛風結晶，可以確診。

如果關節液沒有發現痛風結晶，但有下面的情況，仍然高度懷疑痛風。

1、有至少一個關節的疼痛和腫脹，特別是大拇趾關節；

2、血尿酸高。

怎樣做才能預防痛風發作？

1、每天兩袋（2.5g/袋）東陞金線蓮；

2、減肥；

3、改變飲食習慣；

少吃一份紅肉和海鮮

不喝酒

減少脂肪攝入

每天多吃一個水果

每天多吃一份蔬菜

4、積極治療心臟病，高血壓，腎臟疾病，鍛煉身體。

總結：管住嘴，邁開腿，讓你的痛隨風而去，不再發作。