那我也湊個熱鬧，記憶宮殿了解一下

數年前我從哈工大的15公寓前往圖書館，首先會經過進入校區的一道門，接著看到男生二公寓的門口，然後是籃球場，再接著是男生X（忘了）公寓；而後是誠意樓、學士樓、學苑樓，再接著是正心樓、真味餃子園、圖書館。

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好，這一路徑上的地點有：門、男生二公寓、籃球場、男生X公寓、誠意樓、學士樓、學苑樓、正心樓、真味餃子園、圖書館。共計10個地點。

世界首席記憶大師多米尼克在其著作《我最想要的記憶魔法書》中，提出的「路徑記憶法」，其實就是記憶宮殿。（下文繼續使用「路徑記憶法」）

所謂路徑記憶法，就是預先要在大腦中，建立自己的一條路徑。比如前文提及的15公寓前往圖書館的一條道路，這條道路務必是你十分熟悉的，選取這條路徑，然後指定路上的10個地點，《魔法書》將其稱為「記憶樁」，也就是說，可供存放片段記憶信息的地方。

重複一遍：路徑是指一條路線，「記憶樁」是指一路經過的標誌性建築/路標。

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《魔法書》中，多米尼克主要用此法記憶大量數字、多副撲克牌等。

但往深了想，同樣可用於記憶段落性文字。特別是記了前兩句忘了後兩句的那種。

這個路徑我非常熟悉，然後，將所需記憶的段落性文字進行拆解，拆解成某幾個零碎的信息：比如年份、人名、關鍵詞甚至短句子。

將這些知識點，按照邏輯關係，按順序放置於路徑上的每個記憶樁之上。並且在每個知識點與記憶樁進行結合時，都要重新運用自由聯想法，讓這一知識點與記憶樁發生互動，講一個故事，產生連結。藉此，將這一獨立的知識點，記憶下來。

打顆栗子：

《格林童話·白雪公主》的開頭：

1、王后坐在一個敞開的窗戶邊，——15公寓是女生公寓，有窗戶，想像一下我大學基友扮成王后——啊哈哈她跳舞不錯，坐在公寓大門旁邊的那個窗戶那裡，沖我招手、傻笑。

2、冬雪像針一樣刺破了她的手指，——男生二公寓那裡，冬天路過時候，某一天，雪下得很大，你沒戴手套，邊走路邊打電話，雪落到你的手指上，針扎的感覺。

3、導致三滴鮮血滴落在雪地和烏木窗框上。

4、她欣賞著三種顏色的混合變化，

5、對自己說:

6、「哦，我多麼希望我有一個女兒，

7、皮膚像雪一樣白，

8、嘴唇像血一樣紅，

9、頭髮黑得像烏木窗框」。

其餘7條，感興趣的話自己發揮咯。這只是個示例。

之所以選擇《白雪公主》，是因為《格林童話》是我小時接觸的第一本課外書。《白雪公主》是我讀的第一個故事。

每一處記憶樁與知識點進行結合時，都要有故事、有情節、有感情，有前因後果，有細節。如此才能記得更好。

人名、日期，以及各種論述性語句，都可以做轉換。特別是那些並列的觀點，記了上句想不起下句，路徑記憶法完美解決你的問題。

直接記人名和日期、語句不會更快么？是的，記得快，忘得更快。

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多年的記憶訓練告訴我，要想記住某條信息，就一定要將其轉換為最容易記住的形式。（《魔法書》）

選擇對你來說最熟悉的知識/經驗結構，去轉換你所需記憶的信息。

如此對每個知識點進行處理，你就會記住所有信息。

路徑記憶法的好處就在這裡：你熟悉這條路，以及上面所有的記憶樁及其順序，你只需要按「點」記憶信息即可，順序、邏輯等無需費力，自然而然就會記住。

所以說，用其記憶大段落的文字，效果很好。

路徑記憶法的關鍵，依然沒脫離《普通心理學》對於短期記憶轉化為長期記憶的講述：關鍵在於對其進行精細加工，而精細加工的方法，就是將陌生知識，與你已有的知識結構/經驗聯繫起來。

路徑及記憶樁，就是你已有的知識結構，《魔法書》是通過將知識點圖像化、故事化的方式，進行了一種「精細加工」。而這一加工是非常妙的：大腦喜歡記憶故事；大腦喜歡記憶情感；大腦喜歡記憶感官體驗到的感覺。如此種種，真的是妙。

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另外，對於路徑的設置，《魔法書》的建議是：路徑上的記憶樁必須多樣，並且差異明顯，而且，你必須曾經與這些記憶樁有過互動，亦即發生過故事，你對其有情感、很熟悉。

譬如我剛才一路經過的食堂和籃球場等，非常熟悉，經過了三年。（大一在二校區）。

當你所記憶的東西，與你的情感/情緒發生連結時，你會記憶得更好。這便是要求你對記憶樁熟悉的緣故。

地點就像是記憶中的錨——它們可以成為我們回憶往事的參照點。我相信，如果沒有這些地點，我們的思想，尤其是我們的記憶，就會變成一團亂麻，凌亂無序。

是。

記憶中，時間是無序的，無法精確的；人、情感、食物、事件，在大腦中的記憶統統是無序的。

只有空間，以及空間中存在的地點是有序的，因其恆久不變。當你許久不回家鄉，變化最少的，唯有那些建築物，如果建築物發生改變，你也是最為其感到驚訝的。

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