這些小習慣不注意，真的會毀了牙齒...

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一定很重視自己的外貌

可這些不起眼的小習慣養成後

往往會讓你追悔莫及

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經常熬夜追劇、工作

一到夜晚就莫名躁動

紅了眼睛，黑了眼圈

遮瑕膏都無法拯救你

即使睡覺了

也會固執地選擇同一側臉接觸枕頭

久而久之，這一側明顯變小了

有生之年也算是擁有「錐子臉」了

不過只有半張...

還有些人喜歡睡覺時用嘴呼吸

還會伴隨著或大或小的「轟鳴聲」

可用嘴呼吸的弊端只有這一個嗎？

長期用嘴呼吸

會讓你的臉變長，咽管變窄

牙齒也以會變得參差不齊

總而言之，變醜沒商量

用牙開瓶蓋，動作連貫一氣呵成

看起來很帥氣

但這可能會讓你牙齒崩裂

錐心的疼痛一定會讓你此生難忘

還有一些人十分專一

找對象如此，吃飯也是如此

只選同一側咀嚼，從不改變

雖然佩服你的專一

但是牙齒損傷已經在來的路上

你以為這就結束了？

長期用一側咀嚼

會造成「大小臉」

只促進了一側肌肉和頜骨的發育

這和睡覺只用同一側臉接觸枕頭

有著異曲同工之妙

經常同側咀嚼

咬合關係發生錯位

下前牙的正中線會逐漸偏移

後排的牙可就要遭殃了

尖對尖、刃對刃

參差交錯啊！

同側牙齒使用過度

會加速這一側牙齒的磨耗

且完全不可逆

讓牙齒外層的牙釉質變薄

一旦冷熱酸甜侵襲

劇烈疼痛沒商量

這側牙齒吃的火熱

另一側長期缺乏摩擦的牙齒

一定會堆積大量牙垢和牙結石

發生齲齒和牙齦炎也就在所難免了

當然，吃不好飯你的胃也會提出抗議

使用同側牙齒咀嚼食物

常常是囫圇吞棗

很難使食物與唾液完全混合

加重胃的消化負擔

甚至引起胃病

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最後，小編再次為大家劃個重點：

① 長期用嘴呼吸

② 用牙開瓶蓋

③ 同一側咀嚼

④ 同側牙齒磨損

改掉這些用牙小習慣

一定會讓你受益終生

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