稍不留意寶寶頭就睡偏了,應該怎麼改善?

琳琳媽:

寶寶剛滿月,總是把頭側向一邊睡,我發現他頭形有點偏,有什麼辦法改善呢?

新生兒頭部與床接觸的部位確實容易受壓扁平,沒被壓到的部位生長快速,就變得比較鼓。總是往一邊偏頭,可能引起頭型不對稱。

偏頭怎麼辦呢?

6個月內,寶寶顱骨很軟,可以通過人為辦法來改善(6個月後,嚴重的偏頭需要頭盔來幫助矯正)。

可以嘗試睡姿、抱姿等方法的調整,慢慢來幫助寶寶「矯正」,讓寶寶有平躺、左側、右側,或是趴著左卧、右卧,這樣會使寶寶保持一個良好的頭型 。

有位媽媽分享了一個小技巧,給寶寶買顏色鮮艷的氫氣球,想讓寶寶怎麼睡,就把氫氣球的位置調整下,寶寶就會一動不動地盯著它,輕鬆轉過頭來了。

寶寶若喜歡朝左睡,在左臉旁墊一塊毛巾,讓寶寶臉稍朝右一點;若寶寶喜歡朝右睡,在右臉旁墊一塊毛巾,讓寶寶臉稍朝左一點,這樣寶寶大小臉也會得到改善(若給睡眠中小寶寶使用毛巾,媽媽應時刻留意,以防寶寶出現窒息的風險)。

嚴重的偏頭怎麼辦?

如果寶寶不管怎麼弄,都總是往一邊偏頭,不往另一邊來,爸媽要仔細檢查一下寶寶的脖子,或者請兒科醫生檢查寶寶是不是有斜頸。

如果寶寶頭偏得厲害,也可以請兒科醫生看看,需不需要用專業的定型頭盔之類的來矯正。

頭盔最佳使用時間是3~4個月,每兩星期調整一次,幫助寶寶的頭型逐漸恢復正常。

不要迷信一些定型枕能讓頭型變好看的說法,沒有用。


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