楊紫成功減肥瘦20斤，這些明星比她更狠，卻都失敗了！

從《家有兒女》走出來的童星，如今是霸屏的新生代小花，楊紫同學在演藝圈的表現可謂是可圈可點。

可以嬌羞可愛！

【圖片來源：網路圖片】▲ 《龍珠傳奇》

也可以冷若冰霜！

【圖片來源：網路圖片】▲ 《青雲志》

還可以成熟睿智！

【圖片來源：網路圖片】▲ 《戰長沙》

而我們這位大紅大紫的楊紫同學除了在娛樂圈中風生水起，同時，也為我們帶來了勵志的減肥故事！從她在紙上寫下「我要瘦」三個大字，以表自己減肥的減肥決心，到她怒減20斤，絕對稱得上是減肥成功的明星代言人了！

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這不，楊紫減肥成功的經歷在媒體的大肆渲染下，無數減肥人士將會把她的經歷奉為減肥寶典！然而，你只看到一個減肥成功的楊紫，卻忽視了無數個減肥失敗的明星們。

就讓筆者為你深扒那些減肥失敗的明星吧，這些血淋漓的減肥教訓值得你深思。

瞎減肥引發敗血症，險些狗帶

就在楊紫宣布減肥成功的時期，台灣27歲女歌手郭婷筠，卻因減肥不當住院，去看診時被醫生警告「會死掉」。

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這位年輕的女歌手因罹患多囊性卵巢症候群體重直飆80公斤，在體形突然變胖之後，每天睡醒量體重只要多0.1公斤就會開始亂想，她甚至崩潰到覺得被全世界拋棄，「胖到很自卑，覺得連朋友都要失去」，心急如焚的她用盡各種方式減輕體重，結果卻差點引發了敗血症危及生命。

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營養不良以及自身的慢性疾病，是這位女歌手易引發敗血症的主要誘因。而自身所患的多囊性卵巢症候群體，卻是她短時間類飆升體重的主要病因。

在這種身體狀態內憂外患之下，想要減肥則應該謹慎而為之，而不是胡亂減肥，最後讓病情惡化，雪上加霜！

減肥十年，大起大落復彈180斤

說到明星減肥，就不得不提曾一年暴瘦72斤的鄭欣宜。作為一個星二代，在踏入演藝圈後，由於是「肥姐」和鄭少秋的女兒而備受關注。特別在其成功減肥後，一度讓很多人看到鄭欣宜不同的一面。

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然而，從17歲進娛樂圈就開始減肥的她，儘管曾是瘦身界的神話。卻在這十年間，體重就跟過山車一樣大起大落。

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當年，專門為鄭欣宜的定減肥餐的營養師，也曾把減肥菜單曝光。

鄭欣宜的高纖瘦身餐單

早餐

鮮莓高纖乳酪

(藍莓+低脂乳酪+2湯匙燕麥)

午餐

田園雜菜雞肉卷

(青椒、紅椒+生菜+蘑菇+雞肉)

橙一個

小食

香蕉一隻

(晚上6時前)

晚餐

番茄雜菜營養湯2碗連湯渣

(番茄+土豆+西芹+牛肉)

為了減肥，鄭欣宜也放棄了她鍾愛的食物椒鹽瀨尿蝦，自此遠離高熱量高油脂食物。如今，退出娛樂圈的她恢復正常飲食，體重一路飆升到180斤。

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不過，她卻並不已胖為恥，也許保持良好健康的心態才是應對人生的最好方式。

減肥藥、去水丸，終患抑鬱厭食

昔日長著一張洋娃娃臉的亞洲選美冠軍韓君婷，絕對稱得上是明星減肥中反面案例。

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雖然，韓君婷從來沒有大紫大紅過，卻也是那個年代銀屏上的熟面孔了！

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長相洋氣的她，一度在筆者眼裡勝過那些女一號的。

如今再見韓君婷時，卻早已物是人非，好一個美人胚，就被娛樂八卦媒體給毀容了。而像韓君婷這麼身心俱損被毀容的，卻著實少見。

說起來，韓君婷的減肥起因，僅僅是因為在曾志偉的綜藝節目里，被媒體嘲諷「韓君婷的屁股比胸大」。

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這個固執的美人自然暗下決心要減肥，2002年韓君婷成功減肥瘦身，同時還成了纖體代言人。然而，減肥成功的她並沒有走上一條星途坦蕩的路。反而被媒體繼續刻薄報道，指她身形「仍需努力」。

【圖片來源：網路圖片】

於是韓君婷徹底走上了極度減肥的不歸路，減肥藥、去水丸甚至一些影響中樞神經的藥物以達到減肥效果。久而久之，患上了厭食症，並受到丈夫去世的刺激，同時引發了抑鬱症。

【圖片來源：網路圖片】

一代美人如今形容枯槁，瘦成了「白骨精」實在令人惋惜。

吞蛔蟲卵、割胃、吸毒······

娛樂圈中奇葩減肥為何層出不窮？

明星們為了能在屏幕上保持一個良好的形象，也為了更符合當下的審美潮流，在減肥上，對自己從來沒有最狠，只有更狠！各種奇葩減肥法層出不窮，儘管現在看起來很有成效，實際上，不少效仿這些減肥法的人卻深受其害！

首當其衝，就是從上個世紀香港娛樂圈一直流行至今的生吞蛔蟲減肥法。

這曾在香港明星或者富婆之間風靡一時的一種減肥方法，香港著名的一代艷星葉玉卿就曾被媒體披露使用這種減肥方法來保持性感的身材。

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使用這種減肥方法的人一般是把蛔蟲卵吃到肚子里，使自己的肚子成為孕育蛔蟲的溫床，讓它吸收掉所有的熱量，從而達到減肥的目的。

這種「狂人」式減肥法，光是聽起來就覺得是件恐怖的事，卻依然有很多明星去嘗試，如何潔、葉一茜、利菁、瑪利亞·卡拉斯等等諸多明星靠吞蛔蟲卵減肥。

那麼，蛔蟲卵減肥真就那麼奇效嗎？

蛔蟲進入人體後，會在小腸內孵化幼蟲。但是這些小傢伙們可不會一直呆在你的腸道內乖乖吃你吃進去的飯菜。而是會到處遊走，侵入小腸粘膜，鑽入腸壁小靜脈或淋巴管，最終在你體內進行一次為期2個多月漫長旅行，然後回到小腸產卵，被你排出體外，繼續禍害其他人畜。

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而成蟲會繼續留在你的體內排卵產子，也並非所有的卵會被排除體外，留下的最終發育成成蟲，如此循環往複。最終易導致胃穿孔、腹膜炎、肝膿腫等疾病，若不慎鑽入重要器官，則會引發生命危險。

不吃蟲，割胃這種方式也是圈內人士減肥的非常手段，之所以稱之為非常手段，是因為只有極度肥胖的人群才適用這種方式，而且還需要極大的勇氣，畢竟是要動刀子的。

白雲當初因肥胖身材，不但罹患三高，而他的BMI指數48超過病態型肥胖定義BMI35，因此醫師建議他進行減重手術，他也因割胃甩肉46公斤。

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割胃可以控制肥胖者的食量，稍微吃一點就有了飽腹感。割小腸可以減少熱量的攝取，但是也不乏一些極端人士為了快速減肥，而將小腸全部切掉，靠藥物維持身體的營養攝取。

在娛樂圈中，還有一種減肥方式卻是屢禁不止，更是斷送了大批演員、歌手乃至導演的大好前程——那就是吸毒減肥！

毒品的危害不言而喻，曾經也是減肥勵志的代表，李代沫就因吸毒暴瘦而被捕入獄。

【圖片來源：網路圖片】

諸如此類的名人明星也不勝枚舉，如：房祖名、蕭淑慎、莫少聰``````等等。

【圖片來源：網路圖片】

雖說毒品能抑制食慾，卻是通過上癮來維持，而這種瘦也只是病態的「瘦」，因為毒品早已破壞了人體正常的技能。

總之，明星減肥各有千秋，有成功，亦有失敗。

【圖片來源：網路圖片】

也並不是所有的減肥方法適用於我們這些平凡人的身上，而有些激進的減肥法反而對身體有百害而無一利。對待明星減肥風潮，我們應該更理智的區看待，而不是一昧的效仿！

比如，當你又想減肥，又想吃美食大餐的時候，來兩粒YURI吧！

【圖片來源：樂維膚】

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