結核病離你並不遠！請謹記這8條，遠離春季結核病

結核病被人們稱為 「白色瘟疫」，是一種古老的傳染病。自有人類以來就有結核病，是公認的傳染病中的第一殺手。

1995 年底世界衛生組織（WHO）將每年 3 月 24 日作為世界防治結核病日（World Tuberculosis Day），是為了紀念 1882 年德國微生物學家羅伯特·科霍向一群德國柏林醫生髮表他對結核病病原菌的發現，以提醒公眾加深對結核病的認識。2017 年 3 月 24 日是第 22 個世界防治結核病日。

我國有句古話，叫「十癆九死」，「癆病」就是我們熟悉的肺結核，在醫學不發達的時期，一旦患上了「癆病」，就如同被下達了死亡通知書，九成以上的人都註定失去生命。目前的情況也接近如此，肺結核的疫情直至今日依然嚴峻。

春天是綠意生機的季節，天氣由寒轉暖陽氣漸漸升騰，伴隨著自然界萬物萌生，細菌、病毒等微生物開始繁殖，患有某些慢性疾病或平時體質較虛弱的人，在從冬季過度到春季的過程中，由於消耗增加，免疫機制下降，而感染結核菌後是否發病取決於人體的免疫力的強弱，所以說春天也是結核病多發季節。

結核菌是怎麼傳染的

結核病是一種由結核桿菌引起經呼吸道傳播的慢性傳染病，在全球廣泛流行，多數通過呼吸道感染。患有傳染性肺結核病的人，把含有大量結核桿菌的痰液，通過吐痰、咳嗽、打噴嚏、大聲說話等方式噴出體外，在空氣、灰塵中傳播，當健康的人吸入這些飛沫後都有可能感染結核菌，人體普遍對結核菌容易感染。

肺結核病有哪些癥狀

咳嗽、咳痰、咯血或痰裡帶血絲是肺結核的主要癥狀，此外，胸悶、胸痛、午後低熱、夜間盜汗、全身無力、食慾減退或體重減輕等也是肺結核的常見癥狀。由於肺結核最常見的癥狀是咳嗽，咳嗽正好也是感冒和慢性氣管炎的相似癥狀，很多人因此耽誤就診，甚至拖很長時間不去醫院治療，豈不知肺結核病可能已經悄然來臨。其實感冒後引起的咳嗽與肺結核病的癥狀是有區別的。

我們怎麼預防肺結核？

生活中一提到結核病，人們似乎就「聞之色變」，生活中人們對結核病唯恐避之不及，不僅因為結核病比較難治，而且因為結核病的傳染性極強。其實，結核病並沒有想像中那麼可怕。科學地看待和正確地預防十分重要。

1.良好的生活習慣

1）睡眠：每天保證充足的睡眠，避免長期過度勞累和緊張。養成文明的生活習慣，不隨地吐痰，咳嗽、打噴嚏要避開他人。

2）鍛煉：平時要多增強身體鍛煉，多做有氧運動，增強身體抵抗力。

3）飲食：保證三餐營養均衡，合理的膳食搭配可以讓人保證良好的抵抗力。

2.注意通風

工作、生活的場所要勤開窗通風，確保室內空氣流通，盡量讓日光進入室內。從而減少結核菌播散和環境中結核菌的濃度。保持空氣清新，預防結核病的發生。

3.戒煙限酒

吸煙飲酒危害健康是個老生常談的問題。吸煙健康已經成為身體健康的恐怖殺手，也是導致肺癌的首要危險因素，杜絕吸煙刻不容緩。酒文化有著源遠流長的歷史，而過度飲酒嚴重影響肝臟健康，建議大家在飲酒時控制酒量。

4.及時檢查

與肺結核病人密切接觸的人群應到結核病防治機構進行相關檢查，必要時預防性服藥，減少結核病的發生。注意自身是否有咳嗽、咯痰的癥狀，尤其是這些癥狀持續超過2周時，應及時就診。

5.預防結核病相關疾病

如糖尿病，可是結核病發生機會增加4倍，如艾滋病，可使結核病機會增加30倍。以及患糖尿病、矽肺的人，由於機體的抵抗力急劇減退，很容易誘發各種結核病。

6.對家中患者適當隔離

家庭成員中的病人，最好單獨住一室，無條件者也要分床睡。提醒家中有傳染性的病人在隔離期不要到公共場所去活動，也不要近距離對別人咳嗽、高聲談笑，咳嗽、打噴嚏時要用手帕或手巾掩口鼻，以免傳染給他人。

7.新生兒及兒童及時接種卡介苗

大部分兒童結核病是由家庭成員傳染的，接種卡介苗可以使兒童產生一定水平的特異性抵抗力，減少感染機會，或在感染。新生兒（至少在1歲以內）接種卡介苗，在預防結核病，特別是可能危及兒童生命的嚴重類型結核病等方面具有相當明顯的作用 。

8.保持好心情

很多疾病的發生與心情有著密切關係，不管怎麼樣，保持良好的心情，通過調節情緒等主觀因素，來減少負性心理，是有可能降低疾病的發生概率的，對健康有益。所以，想要身體健健康康，不妨從好心情開始。

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