妊娠紋byebye！如何預防妊娠紋及美國預防妊娠紋產品推薦

孕期妊娠紋是很多准媽媽擔心的一個大問題，妊娠紋的成因簡單來說就是懷孕肚子變大，皮膚不適應這種突然迅速的拉伸，皮下結締組織斷裂所致。孕期妊娠紋長出來之後基本就很難消除了，因此還是要以預防為主，做到防患於未然。

一、妊娠紋如何預防？

預防妊娠紋主要是做兩個方面的工作：一是適當控制飲食和體重，盡量避免肚子長太快；二是保持皮膚的滋潤度，儘可能提高皮膚的彈性。

首先來講講控制飲食和體重的問題，建議媽媽們少吃碳水化合物，含糖的飲料堅決抵制，少吃白米、白面和甜點這類主食，以小米飯、黑米飯、糙米飯或者全麥麵包為主。如果媽媽們真的是特別想喝飲料，可以試試用sparking water、檸檬水、紅棗枸杞水來代替，既健康又不會長胖。

至於保持皮膚的滋潤度，就需要用到各種滋潤的產品了。皮膚的拉伸程度其實是有一個臨界點的，超過了這個臨界點組織就會斷裂，妊娠紋就會出現，而不同的人的這個臨界點是不同的，所以塗抹肚皮的產品並不能百分百保證你不長妊娠紋，只是儘可能提高你皮膚的彈性，延緩臨界點到來的時間。

二、美國妊娠紋預防產品推薦及review

1、pure shea butter

成分據說是來自非洲當地的純天然的乳木果油，簡單的用一塊塑料紙包裝，價格便宜量也很足。剛抹上肚子的時候可能會感覺有些粘粘的不太吸收，但等到第二天就會感覺到皮膚還是比較光滑的，個人比較推薦這款。

2、Clarins Stretch MarkMinimizer

味道好聞，吸收效果也不錯，品牌本身也比較有名，是嬌韻詩的身體產品，個人也比較推薦這款。

3、Belli ElasticityBelly Oil

薰衣草精油的味道很好聞，產品本身吸收效果也還不錯，美中不足的是瓶子不太好用，要按很多次才能得到需要的量，建議媽媽們可以倒到其他好用的瓶子里使用。

4、Mustela stretchmarks double action

味道不太好聞，質地比較輕薄，塗到肚子上會白白的，感覺並不是特別容易吸收。

5、Bio-oil

美亞保濕乳類銷量排名第一的產品，吸收效果還不錯，不過個人感覺使用完之後還是會有點干，需要再塗一層其他的東西。

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