古法中醫共享：感冒

04-17

最近氣溫冷熱不均，體質弱的人容易感冒，感冒注意事宜：

一、常見誤區

感冒了，不要吃水果等生冷油膩！！很多人感冒後多吃水果，朋友們，錯大發了。

1. 大多數感冒都是風寒感冒:（風熱感冒極少），人體陽氣外出抵抗寒氣，必然導致體內陽氣不足，這時候吃生冷寒涼的水果，會導致損傷陽氣，不但感冒不容易好，還會使得體質下降

時間久了，會導致很多疾病，比如怕冷，胃口下降，婦科病，不孕不育，心臟病等。

2. 感冒期間如果吃油膩的東西，由於油膩的東西會加重胃腸負擔，使得氣血不能走到肌膚表面抵抗寒氣，同樣會導致不易康復。

3．同樣的道理，西醫的吊瓶更不可取，把涼水直接打到血管里，比喝涼水都要寒涼，更傷身體。

二、建議療法

1. 感冒期間，不吃任何生冷油膩，以稀飯等容易消化的流質食物為主。

2. 可以用生薑，蔥白熬水，加紅糖服用。大多數人兩三天之內就會康復。

3. 古法中醫推拿

4. 泡澡，配上中醫配的驅寒製品，效果更佳，兒童宜適用

5. 感冒期間如果特別想吃水果，可以自制成水果羹(幾種時令水果組合)

養兵千日用兵一時，若身體每次有點狀況就打針吃藥，這個兵時間久了，也就失去戰鬥力了

祝大家一天一個好心情。