前交叉韌帶術後無疼痛掰腿021：范先生第四次康復。

昨天是范先生的第四次康復，在他第一次康復的時候，我也給大家做了記錄，大家可以參考下這篇文章：

前交叉韌帶術後無疼痛掰腿020：范先生第一次康復

這是他第一次時候的角度：

這是他第四次時候的角度：

準備迎接和度過90度這個坎兒。

我們這邊的患者越來越多，在四月初，我們會辦到一個300平的寫字樓里，給大家創造更好的康復環境和康復條件，並為外地的患者提供住宿，更加方便大家。

在范先生來的時候，他的俯卧位彎腿大概只有30度，關節腫脹明顯，大腿萎縮，屈膝力量感特別弱，髕骨活動度差，特別是上下活動度，還沒有開始敢負重走路...

經過三到四次的康復，他現在邊拄拐邊負重走路時腿有勁兒多了，能夠發上力氣；在掰完腿後大腿主動屈膝保持能有70多度，就是比較累，他的發力狀態還需要繼續強化；被動角度在俯卧位屈膝能到90度，坐姿屈膝有接近100度了，進步還是很快的。

他對疼痛比較敏感，這一切都是在不怎麼疼痛下完成的。

我也給大家拍了他第四次掰腿時的小視頻，大家可以認真看一下，可以明顯看到他的進步與掰腿的一些技巧，希望能夠幫到你！

最後提醒大家，如果你在術後康復過程中遇到了困難，疼痛、進步緩慢，比如角度下不去，疼痛，伸直困難，力量差，走路步行等等，直接來我們這邊康復就可以了，把一切問題交給我們，你無需在擔心！因為你不單是在恢復，還是在和時間賽跑，如果耽誤比較多，會更受罪和需要更多時間成本和經濟成本。

如果你膝關節做了手術需要幫助，可以加一下我的微信：18956789193，接受當面康復和遠程指導，健行者會幫你更科學更好更快康復起來。

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