80後復旦女神教師又火了，每一個人都能從她說的這10點日汲取力量！

這位復旦大學女教師授課視頻在網上屢次走紅。

妙語連珠是她的常態，偶爾站立、偶爾彎腰是她的節奏，爽朗的笑容是她的心態，竭盡所能做一個好老師是她的畢生追求。

她叫陳果，1981年出生，是復旦大學的哲學博士、副教授。

她主講思修，被學生奉為靈魂導師，學生送外號「思修女神」。搶她的選修課比雙十一秒殺還難。

她是女博士，也是復旦校園裡著名的「模特姐姐」。她低調神秘，但課堂上卻頻頻被學生偷拍，一次次被動登上微博熱搜榜。

有人愛上她的口才，有人愛上她的思想。

陳果的授課視頻一次又一次刷爆網路，這是為什麼？

陳果最近一次在網上走紅，是她登上了央視《新聞聯播》。一段1分19秒的畫面，介紹了這位美女思想政治理論課教師獨特的教學方法。

妙語連珠、娓娓道來是陳果的教學特點。她在學校主講思想政治理論課，課堂上座無虛席是常態，也常有校外人士專程趕來，站在教室後面聽她的課。

陳果為什麼會這麼火？這要從去年一段瘋傳的講課視頻說起。

視頻中，她妙語連珠，一手夾著粉筆，一手插褲袋，偶爾站立、偶爾彎腰，霸氣側漏地談論著：

「朋友是無用的」

「孤獨和寂寞不是一回事」

「只有成熟，才能對抗衰老」……

一個個醍醐灌頂的新穎觀點，讓很多網友大呼過癮，在短時間內播放量就達到幾千萬次，好評如潮。

隨後，陳果的幾段教學視頻相繼在網路上傳出：

談優雅、談幸福、談自信，內容精彩，極具穿透力，「有魂、有根、有趣」，聽完豁然開朗！

比起美貌，這位高知女性的智慧更值得稱道！

陳果的課堂里有我們每個人都可以汲取的力量

曾有網友們直言：「從陳果老師的課里找到了力量。」還有網友說：「比起貌美，她的智慧更值得叫好。」

對自己的意外走紅，陳果說：「能夠走出校園，給更多人帶去心靈的力量，是一件很好的事情。」

那麼這位年輕的女老師都講過什麼呢？中教君想，在這些點中，蘊含著一種積極的人生態度。我們除了可以講給孩子之外，也同樣可以自勉，讓我們生活得更幸福。

1.真正的正能量是，你活成了光源

真正的正能量不是我告訴你「你是最好的」「你是最棒的」。真正的正能量是你活出了一個光源。只要接近你就是接近光，不管你願意不願意，你都能溫暖到別人，都能照亮別人。這才是真正的正能量。

當你身上活出很多負能量的時候，不管你說多少正能量的話，都是打折的。坦率的講，活得很不幸福的人，真的能給別人的幸福帶來什麼有用的建議嗎？所以很多時候我們需要讓自己活出真正的自信、真正的自由、真正地喜歡自己，這時候你會散發出一種感染力，這份感染力才是一種真正的正能量。不在乎你說了什麼，你的存在本身就有一種光明。

2.你想找什麼樣的朋友，你自己就得是什麼樣的

我們怎麼樣才能找到知己好友？物以類聚，人以群分。只有同等能量的人才能相互識別，只有同等能量的人才會相互欣賞，只有同等能量的人才能成為知己好友。

我希望大家明白我這句話的潛台詞是：你想要什麼樣的好朋友，你得先活成什麼樣的人。因為當你變成了這樣的人，你就會吸引了同樣的人。因為，物以類聚，人以群分。

你想找到一個閃閃發光的人做你的好朋友，行不行？行，你先活成一個閃閃發光的人。你想找到一個對你特別真誠的人做好朋友，行不行？行，你首先先活成一個真誠的人。

3.熱愛自己的人，一定會熱愛生活

一個人熱愛自己，就一定會熱愛生活的。我爸曾經對我媽講，當一個女人對鏡子微笑的時候，這個女人就是在對全世界微笑。這句話的潛台詞就是：當你對自己很滿意的時候，你會對自己生活的這個世界也很滿意。因為正是這個世界把你變成了這個你滿意的自己。

所以一個人喜歡自己，就會喜歡這個世界和我們正在喜歡的生活。一切厭世，其實都來自於自厭，你不喜歡這個世界，你不喜歡你的生活，其實往下挖都是你不喜歡現在的你，所以一切自愛必會帶來熱愛生活，一切厭世追根溯源都是自我厭倦。

4.時刻對生活充滿好奇心，靈感就不會枯竭

小孩子總是具有強烈的好奇心，是因為他們對生活沒有企圖，沒有目的，毫不功利。我們發現，在我們的生活當中處處可以見到快樂的孩子，卻很少看到開懷大笑、無憂無慮的大人。

孩子們跟大人真正的不同就在於，世界對於孩子們來說是靈感的源泉，世界對大人們來說墮落為了謀生的渠道，世界對孩子們來說是有趣的，對大人們來說是有用的，世界對孩子們來說，他們是真正熱愛的。

這世界上我最害怕兩樣東西，第一，我害怕我有一天，不愛這個世界了，我不愛生活了，我害怕我喪失愛的能力了，我第二個最害怕的是，我害怕我靈感枯竭了。

5.你喜歡自己比別人喜歡你更重要

我希望大家了解一個真相、一個事實，不管你活成什麼樣，不管你多優秀、多完美，總有人喜歡你，總有人不喜歡你。哪怕你很糟糕也總有人你喜歡你，總有人不喜歡你。

對於「別人喜歡你和你喜歡自己哪一個更重要？」陳果的回答是：都很重要。但兩者不能兼顧的時候，你喜歡自己更重要。

6.喜歡自己是一件非常美好的事

喜歡自己是一件非常美好的事。這樣，你會由內而外散發出一種自信，散發出一種自由。

真正的自信是你覺得我不好，你也覺得我不怎麼樣，可是我了解我自己，我知道我自己有幾斤幾兩重。你把我貶得很低，我知道我的分量還是沒變，我還是有非常閃光的地方，我還是有足夠多的優點，這個才叫自信呀。

7.你的自信，讓你擁有真正的優雅

當時在看時尚雜誌的時候，有一句話深深地把我打動了。我相信我們現在大多數女性在聽到優雅兩個字就會覺得深深嚮往。香奈兒是這樣定義優雅的：言行自如便是一種優雅。你的一舉手一投足有一種深深的自信、洋溢著一種深深的自由，這就是一種優雅，跟你穿什麼衣服真沒關係。

所以當你真正發自內心喜歡自己的時候，你會有這種深深的自信，你會有這種由內而外散發出來的自由的氣息。這個東西，其實才叫真正的優雅。當你喜歡自己的時候，你的自由和魅力來了，你會有非常強大的魅力和優雅。

8.人只有自知無知，才能永遠求知

常懷謙虛之心能夠保持好奇心這棵嫩苗的不夭折，不衰竭。

人只有自知無知，才能永遠求知，人只有自知無知，才會保持對身邊一切的新奇。這就是為什麼喬布斯在2005年，在斯坦福大學的畢業生演講的時候，其中最動人的一句話就是求知若飢，虛心若愚。而一個一直在求知的人生才是智慧的人生，一直在追求的人那就是智慧的人。

9.在不影響別人的前提下，做最真實的自己

如果你的自由干擾了別人，這不行；如果你的自由影響到了別人自由，那不行；如果你的自由是不道德的，那不行。

我自風情萬種，與世無爭的前提是不要影響別人，不要干擾別人的自由，不要給別人添麻煩，做你自己，做真實的你，活出真實的你，率性一點、自然一點、從容一點、真實一點，你會更快樂。

10.離開世界時，「告訴他們，我度過了幸福的一生」

維特根斯坦是一個鋼鐵大亨的兒子，他家富可敵國。但是這麼有錢的哲學家把錢都散盡了，因為他認為錢不能帶給他幸福。他跑到一個鄉村去做園丁，晚上睡在大棚裡面。後來又跑到一個很遠的鄉村去教書，教植物學、動物學、建築學。後來維特根斯坦又去劍橋當了哲學教授。二戰時，維特根斯坦跑到醫院裡去做護工。晚年維特根斯坦是在一個相對貧困的狀態中度過的。

我為什麼要說這個哲學家？因為在他生命的最後一刻，他說出了最華麗的一句真言：「告訴他們，我度過了幸福的一生。」我想，當我有一天要離開這個世界的時候，我能像維特根斯坦一樣，對身邊的人說：「告訴他們，我度過了幸福的一生。」

所以我現在在做任何事的時候，都在想兩個問題，第一，這件事是不是指向了我的幸福；第二，這件事能不能幫助我使更多的人幸福。世界上只有兩件事很重要，第一，你好好活著；第二，幫助更多的人好好活著。