初學流行舞蹈出現節奏不好、身體不協調怎麼解決

04-16

現在多初學舞的朋友們雖然抱著種種目的，但是還是想跳好舞蹈，爵士舞也好，街舞也好。其實對於大多人瓶頸就是節奏差，身體不協調，可能已經報了很多班，甚至也跳了好多年，發現這個問題其實並沒離自己多遠，非常惱火。

本文肯定是針對流行舞蹈，因為學派舞蹈不存在學生有這個疑問，因為他們的系統有能力解決。學院派舞蹈生比如高中藝考的，或者大學的舞蹈系學生，他們從來不會問這樣的問題，因為他們已經在藝考的時候，或者說跳劇目之前的時候解決了這個問題。那麼學院派舞蹈是延續了古典主義時期，並結合現代形成的訓練方法，這套體系當然有能力去解決這個問題。

其實街舞算後現代的一種舞蹈，肯定和傳統的學院派舞蹈不同的，街舞自身目前看還算有這個系統有能力解決，大部分人都可以，但是究竟採取什麼訓練方法解決初學的問題，其實對於街舞老師而言並沒有一套辦法，或者說不保證包治百病。

首先他們不會拿出來學院派的方法解決，因為第一他們不會，就算即使他們可以拿出來，其實你也不認可，因為你當初學街舞就是圖不像學院派那樣辛苦練習，然後可以上來就直接跳舞。結果就是大多數街舞老師、爵士舞老師給出來的解決方法就是一些比較具體比如說訓練不夠，要多聽音樂等等。其實這些都是一些沒用的廢話，根本不能解決問題。

廢話1，節奏差要多聽音樂。很多人可以上來就跳街舞，把握節奏準是因為本身他有音樂學習經歷，但是對於完全對時間長度沒概念的人，多聽歌根本沒法達到理性認識，聽歌的目的是聽啥，有些跳街舞的，比較抖機靈，說聽點，卡節奏。其實初學者是做不到，然後所謂的資深街舞舞者就會說多跳幾年就好了，節奏需要學的這麼費勁。直接找個音樂老師，把節奏型什麼切分、附點等等通通告訴你一遍，然後按著他們的方法去練習打節奏，這個問題就解決了。但是對於這個問題初學者甚至跳了很多年或多或少有這種問題纏身的舞者不會考慮這個，也想不清楚這個問題。

廢話2，協調性不好，多練動作。這個問題吧，一般街舞老師告訴你多練習動作，管用不管用呢，其實效果很差，很多初學者不協調，多數上，上下半身不會反向運動，只會相向運動，當然如果還順拐的話，就得找體育老師解決了。其實問題對與民舞古典舞老師，一下子就給你解決了街舞老師呢，說不清楚道不明的，耽誤功夫。

總結一點呢，對於真想跳好街舞或者爵士的人，不要太局限於這個系統，有的問題，系統自身不夠強大，還得尋求其他的系統解決下，就更容易了。當然也不要走極端，如果完全按照學院派的體系走，那不就又成他們那套了。既然跳流行舞蹈，就是對學院派的反叛，時代不同了，現在就是一個訊息萬變的時候，當然隨之對應的藝術也好，文化也好，具體到流行舞蹈這種通俗文化肯定也是跟著時代，要變化，要迅速，而不可能像學院派把舞蹈做的那麼細緻和嚴謹。