【檢索1】八大痘痘位置對應身體問題

1.髮際痘2.額頭痘3.印堂痘4.鼻頭痘

5.鼻翼痘6.左臉痘7.右臉痘8.眼頭痘

【檢索2】五大痘痘對應身體內臟問題

1.嘴周痘 2.下巴痘 3.人中痘 4.鼻頭痘 5.臉頰痘

1、髮際線痘

因為我們臉部卸妝沒有卸乾淨，造成毛孔堵塞和污染，我們的發跡線或者眉間形成細小的痘痘，所以大家平時在洗的時候一定要注意先卸妝在用洗面奶。

改善建議：

①加強卸妝和清潔工作，

②每周進行一次去角質工作，保證皮膚呼吸

2.額頭痘

是因為壓力太大容易脾氣不好，造成心火和血液循環有問題

改善建議：要養成早睡早起的習慣，讓睡眠充足，多喝水

3.印堂痘

一般是出現在兩眉正中間的痘痘，伴有有胸悶心律不齊心急的毛病

改善建議：

①不要嘗試太過激烈的運動，

②要避免抽煙喝酒等刺激性食品

4.鼻頭痘

鼻頭上面長痘痘，主要是因為胃火過大，導致消化系統出現異常

改善建議：少吃冰冷的食物和導致胃酸分泌的食物，造成胃火過大。尤其假期一定要注意少吃冰冷是食物。

圖片發自簡書App

5.鼻翼痘

鼻翼長痘痘一般會發紅或者發腫。尤其是在例假期間會突然冒出一顆腫大的痘痘，這和卵巢機能以及內分泌失調有關，在來例假期間，前一周或者後一周都有可能出現這種大痘痘

改善建議：①調節內分泌

②注意平時的一些生活飲食習慣

③盡量要多出去戶外走走，呼吸充足的氧氣

6左臉痘

左邊臉頰長痘，都是因為肺部功能失常。經常左邊臉頰長痘的人，手腳易冰涼，或是敏感的體質。所以像現在這種換季的季節，氣溫溫差很大的情況下，一定要注意保養。

改善建議：平時要注意呼吸道保養，盡量避免芒果，芋頭，海鮮類容易過敏的食物。

7.右臉痘

一般是因為肝功能引起。比如肝臟的分泌解毒或造血功能出現問題就會很容易導致我們右臉頰經常出現痘痘的反覆的生長

改善建議：①保持自己的作息正常

②保持心情的愉快

③身體處於一個過渡期所以不能忽然過冷過熱刺激。

8.眼頭痘

一般長在靠近鼻子和眼頭區域的痘痘，通常是肝不好

改善建議：生活作息一定要正常避免熬夜，並且一定要在十一點鐘之前上床睡覺

上一篇我們講了從痘痘位置看你身體的問題。然而。

你知道你的痘痘時可以看出你的五臟哪裡出現問題了嗎？

這一篇我來從胃，腎，肝膽，肺和特殊的生理期給大家講解啦。

1.痘長在嘴巴周圍，屬於胃熱型。

患有消化系統經常胃痛胃病，以及平時不愛吃青菜及水果者。有時還會有痔瘡的形成，85%都會有嘴巴周圍的痘痘。

改善方法

①多吃膳食纖維，比如胡蘿蔔，菠菜，金針菇，幫助我們腸道蠕動的食物

②早上起床可以立即一杯溫水，平時多喝酸奶促進排便的順暢

2.額頭下巴痘，屬於腎陰虛型。

痘痘長了又消消了又長反反覆復出現在我們臉部的其他位置，很難痊癒，很可能是家族遺傳型痘痘。如果不加以治癒或許你會繼續遺傳下去。

改善方法

①溫水洗臉為主，防止堵塞毛孔

②多吃一些去火的食物，比如冬瓜，西瓜，胡蘿蔔，同心菜，菠菜等等

③少吃辛辣的或者易上火的食物，

④可以適當吃一些牛黃解毒片或者清火梔麥片有利於排毒

【1】但是注意不要形成藥物依賴

【2】去火藥有腹瀉的副作用

3.臉頰痘。屬於肝火旺型。

通常壓力比較大，或經常熬夜加班的人會比較常見

改善方法：

①放鬆心情，並且多從事一些戶外運動。

②可以吃一些去肝火的食物，比如綠豆，冬瓜，小黃瓜都可以

③可以多喝決明子茶，菊花茶

④儘可能十一點鐘之前入睡，十一點到凌晨一點是最佳的美容時間這個時候睡覺可以調節肝臟。

⑤禁酒

4.鼻子及右臉頰痘，肺火旺盛。

中醫認為肺主皮毛，肺火旺盛，易形成痤瘡。

改善方法

①多做有氧運動，增強肺臟功能，空氣流通可以幫助肺內排出廢棄物

②禁止抽煙，包括二手煙及長時間處於空氣不流通狀態都很容易使我們出現痤瘡

③可以多吃一些潤肺的食物，比如薏仁，木耳，杏仁，白菜都可以

④蜂蜜茶或者綠茶也可以潤肺

5.人中痘，生殖器問題。

屬於月經不調或痛經等引起

改善方法：

①禁食寒冷或辛辣的食物，多喝溫水

②可以服用中藥來調理生理期和身體。益母草等。

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