「虹橋一姐」稱霸虹橋，卻獨獨忽略了這件大事

最近，專在虹橋機場蹲守各路明星求合照、要簽名的小姑娘龔玉雯火了，據網友們的不完全統計，龔玉雯至少出現在48位大大小小的明星機場照中，江湖人稱「虹橋一姐」。

看到這裡，操碎心的上品專醫妹子又想嘮叨了，能為自己的愛好拼盡全力做自己也真是不易，連續10小時不喝水不上廁所，還扛著貧血生病的危險，難怪網友要為她的「專業」點「贊」。

不調侃了，言歸正傳，大冷天的，很多人會發現自己想上廁所的頻率多了，可有時候手頭工作忙，或是別的原因，連如廁的時間都要推後，「大不了憋會兒」的思想很普遍，甚至有些「懶癌」晚期，睡到半夜想上廁所都懶得爬起來，非要憋到第二天早上……

一天8次小便最佳，你達標了嗎？

膀胱是人體儲尿的器官，它就像一個口袋，位於人體的下腹部。膀胱壁由有彈性的肌肉組成，當尿從腎臟生成，經輸尿管進入膀胱後，膀胱就會擴張，膀胱壁拉伸、變薄。待尿液充盈到一定程度時，在神經反射作用下，膀胱出口處的「閥門」（就是括約肌）隨之打開，膀胱一收縮，尿就被「擠」出體外。這就是人體的排尿過程。

而人體每天排尿量的多少、尿液的顏色都可以反映出你身體的某些變化，可以說，尿液是健康的「天氣預報」。

懶癌晚期，反覆憋尿隱患男女有別

上品專醫醫生表示，從男性角度來說，長期反覆憋尿，可能會導致慢性前列腺炎。因為前列腺的血液循環特點是動脈血液供給比較豐富，而靜脈血液迴流相對阻力較大。久憋小便後，前列腺靜脈迴流不暢導致前列腺腫大，從而壓迫尿道引起小便無法排除。如果長期反覆憋尿，會引起前列腺反覆充血，造成靜脈迴流障礙，局部血液淤滯；同時因為青壯年時期是前列腺分泌最旺盛的時期，前列腺液為細菌的生長提供了良好的條件，最終會導致慢性前列腺炎。

上品專醫醫生還表示，由於女性自身的尿道較短，尿液如果長時間停留在膀胱里，細菌會增殖，從而誘發泌尿系統感染。而排尿次數減少，代謝廢物無法及時排出體外，還容易引起膀胱炎。

也就是說，不論男女，長期憋尿對你的泌尿系統都沒什麼好處，不過還有一類人群也要注意啦！長期憋尿對老年人也沒什麼好處。膀胱長時間的過度充盈，對膀胱壁的壓力會增大，導致控制膀胱收縮的神經和逼尿肌受損，出現小便點滴難出，導致尿瀦留。而老年男性由於逼尿肌功能減弱和可能存在前列腺增生等問題，更容易引發尿瀦留。

所以啊，騷年們，有尿無須久留，趕緊站起來奔向廁所，順便活動下你的胳膊腿兒吧。

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