你確定自己沒有舞蹈天賦？

第一次寫專欄，很多東西不熟悉，視頻不太會弄，排版也可能會有問題，將就著看，會越來越詳細的。

很多人在學舞，或者在評判他人是否有舞蹈天賦時，總是武斷地下定論。寫這篇文章是想談談我對天賦的理解，如果有「專業人士」對此有意見，請在評論區懟我，反正我不理會。

參考專業院校的選材標準，以及個人理解，天賦一般分為以下幾方面：

1.形體天賦。簡而言之，就是三長一小，就是手長，腳長，頭小。在保證身高的前提下，這是最直觀的選材標準。這也直接影響大眾在判斷他人是否為舞者時，使用的最先入為主的印象。誠然，能擁有這樣的身體在舞蹈之路上已經領先絕大部分普通人。這也是成為首席的硬性標準，各大舞團的首席無一例外是這類型身體。如果沒有這種身體，而想要走芭蕾，中國舞路線的話，想要出頭難度堪比登天。

舉個例子，2017年的洛桑賽，第一名的技術非常差，差到讓人懷疑他是否努力練舞，然而他的身體條件非常好，在明顯技術劣勢的情況下，評委居然選他為冠軍，只能對這個世界的規則無奈，別無他法。

2.肌肉形態，太專業的名詞我說不出來，我直說自己看到的情況。什麼樣的肌肉形態算是理想的呢？能短時間爆發的肌肉形態，也就是說白肌佔比更高的肌肉類型。這是完成所有難度動作的必備條件。但是，肌肉是最吃訓練的方面，即使是紅肌佔比較高的肌肉類型，經過適當的鍛煉後，也比疏於鍛煉的天賦者要強很多。

所謂努力決定下限，天賦決定上限。

3.平衡感。平衡感絕對能算作天賦，這是旋轉的決定因素。很多人以為轉得多就會變得好，並不是的，如果有人真的好好練過旋轉，任何人都能感受到，旋轉並不是練越多越好，更多的是對平衡的感受，達到一定量的練習後，就無法更穩定地感受到平衡，接下來轉的好不好只能靠老天了。

平衡感超強的人是萬中無一的，喬安娜就是其中一個。很多芭蕾和拉丁少年也不少。那成為首席是否平衡感非常過人呢？顯然不是，我看過不少舞團的男首席，其實一般，只是通過科學的訓練，達到水準之上而已。並不能說他們不努力，而是天賦不足。

很多人認為轉圈要收緊身體，這個沒錯，收緊身體的確是旋轉的重要因素，但不是決定因素，不然如何解釋喬安娜產後，身體沒有得到恢復時，仍能毫無失誤地完成旋轉？

我曾經在美拍上看過一個小女孩穿著踢踏舞鞋，軸轉五十多圈！

4.節奏感。這就是許多人所說的舞感。很多教師是不屑於舞感這種虛無的東西。我卻認為，這是確確實實存在的。因為我本身就是節奏感優於常人的例子。我是將近成年才開始習舞的，在學習節奏的內容之前，我就能完全分辨音樂中的所有節奏，只是還不知道按照哪個節奏起舞而已。當時我是無法理解為什麼還會有人聽不懂節奏。注意，經過訓練的人是能掌握節奏的，但這和有節奏天賦的人不同。

舉個例子，有一些完全沒經過訓練的少兒，他能跟隨音樂節奏扭動，這種扭動可能不符合標準，但的確是照著節奏走。

這種天賦是即興的的必備因素之一，節奏感好的人能把身體完全交給節奏去舞動：而節奏感弱的人是用意識去捕捉節奏，再去起舞。兩者的區別是，前者更自然，也能在未知中碰撞出更多新的東西。

當然，我也只是節奏感比常人好一些而已，不算出眾。有很多頂級機械舞舞選手，節奏感非常過人。

5.清醒的頭腦。近幾年我越來越意識到，清醒的頭腦是多麼重要的天賦！它幾乎參與了舞蹈生涯中的方方面面！

勤奮刻苦的練舞是必備的嗎？不是！因為過度訓練會使自己受傷，而訓練不足又會導致水平停滯不前，掌握其中尺度的就是清醒的頭腦。各位讀者盡可找找任何專業運動的答案，總有一種聲音在宣稱職業運動的殘酷，比如跳拉丁傷腰！那誰來解釋里卡多今年都45了，還是黑池第一？

清醒的頭腦更是決定了自己的前途，太多人都是把自己的命運交給自己老師，背負一些莫須有的壓力，透支身體，為了他人利益而戰，最後或許會有幾分虛名，但真的值得嗎？對於個人來說，那些代價真的值得嗎?

清醒的頭腦更是決定自己是否問鼎巔峰，里卡多和尤利婭身高很矮，在國內可是連院校都進不去的窘況，而且里卡多在和尤利婭搭伴之前，使用的是十分炫技的跳法，為什麼將近十多年的時間他們堅持自己的風格，並不斷精進（事實上，我並不喜歡他們這樣的）？

做一個切切實實的假設，做完你和朋友熬夜喝酒，今天你還要參加訓練嗎？如果你在院校，不參加是不可能的。在這種情況下，你的受傷幾率非常高！那受傷了怎麼辦？是難以痊癒的傷怎麼辦？另外，你居然能在第二天有訓練的時候聚會喝酒，不是蠢是什麼？

以上五點天賦，有兩點就可以開始了，五點全都具備的話，能阻止你名震天下的只有命運了。

是不是登頂的人都是極具天賦的人呢？不是。喬安娜的肌肉形態很一般，具體可以看見她的動作並不快，觀眾覺得她快是因為旋轉多，事實上她甚至不必MARINA快，身材五五分，腳背也相當一般。

尤利婭是不是天賦上佳？也不是。除了肌肉形態之外（我認為她是速度最快的女舞者），她的比例也不好，她的腿顯長完全是因為腳背高，而她的比例，有心人可以看一下她穿教師鞋的視頻，或者現場看一看，簡直太一般了，更不要說身高硬傷了。

所有人，我指的是世界上的所有人，能具備全部天賦的人萬中無一，能一點天賦都沒有的人，我從未見過。

那麼，你想說是什麼阻礙了你的舞蹈。