睡覺時的這些表現，十有八九肝臟出現問題了！

肝臟問題已屢見不鮮，越來越趨於年輕化，肝臟疾病無論是從心理健康還是身體健康都產生一系列不好的影響，如果你睡覺時經常出現這些問題，那很可能是肝臟出現問題，在向你呼救，不要再忽視了！

睡覺時的這些表現，十有八九肝臟出現問題了！你一定要重視！

1. 睡眠質量差，經常性失眠

睡眠質量差，經常性失眠，原因有很多，可能精神壓力過重，可能身體出現了問題比如肝病作祟。為什麼這麼說呢？相信大家一定聽說過肝氣鬱結，或是腎陰虧耗。當肝火上炎時，會導致氣血兩虧，從而引起失眠，嚴重者導致神經衰弱。

如果你現在長期不能按時入睡了，或者說是半夜醒來後一直反覆睡不著，睡眠質量差，小編建議一定要去醫院檢查看看，是否是肝病導致。

2.睡著了卻不停的說夢話，還愛磨牙

一個健康的人睡熟後是非常沉穩舒適的，但是一個人睡熟後卻不挺的說著夢話、磨著牙，就一定要重視了，可能是心肝火旺盛導致虛熱，如不加以改善，嚴重者會出現夢遊的情況，可以說是十分令人擔憂的了。

3.白天睡不醒，晚上睡不著

白天睡不醒，晚上睡不著。白天非常的嗜睡，可是真正到睡眠時間了，卻怎麼也睡不著了，十分的苦惱，這些現象可能是肝炎惹的禍，因為肝炎病毒會導致中性粒細胞核嗜酸性粒細胞水平變高，出現睡眠異常和障礙。

4.皮膚淤血不易散

如果你的肝出現問題了，會直接影響身體的凝血功能，你是不是發現早上起床刷牙的時候皮膚總是莫名其妙的有淤血，刷牙吃東西都會有牙齒出血的現象，這都是肝病嚴重化，導致凝血障礙引起的。

5.食欲不振，雖然餓，就是沒胃口

肝病會直接影響一個人的食慾，明明肚子餓了，卻總是沒有胃口，什麼也吃不下，什麼都不想吃，而且還十分的乏力，連起床抬胳膊的力氣都沒有了。

6.眼睛干黃、面色也蠟黃

一旦肝臟出現影響健康的疾病，肝臟膽紅素代謝的工作就會隨著停下來了，肝臟問題者的皮膚會變得毫無血色、十分蠟黃，眼睛虹膜也會變得干黃，如果有黃疸的癥狀出現，那就是十分嚴重的肝臟病變問題，一定要引起重視了！

7.黑眼圈嚴重、面色灰暗

肝病早期的面色其實不會有太大的變化，只有演變為嚴重的地步的時候，臉色才會出現相應的信號，除了眼睛虹膜出現干黃外，還會出現面色灰暗無光澤、黑眼圈嚴重等現象。面色灰暗是出現再肝病發生之後，因體內激素滅活能力降低、肝臟代謝功能發生了異常等多種因素而造成了色素的沉著，所以也導致了眼圈發黑，也就是我們所說的黑眼圈了，十分的明顯了！

最後，小編一定要奉勸大家的是，身體健康不易，且用且珍惜！小編為大家推薦平時養肝護肝的食物比如枸杞、大紅棗、草莓、梨子、李子、柑橘、西紅柿、苦瓜、山楂、牛奶、綠豆、百合、牛肉等，可以根據自己身體的實際情況加以搭配飲食，健康好身體，我們吃出來！