掌控時間的法寶：飲食作息、慧能蛻變、內修虛空

04-15

愛因斯坦有兩個研究不僅對科學的貢獻很大，對生命蛻變的貢獻也很大。這兩個研究總結成他的兩句話就是「物質和能量可以互相轉化」，「速度低於光速時光前進，等於光速時光靜止，高於光速時光倒流」。

掌握時光是任何一個人的夢想，起碼是夢想過。

一個人如果能活八十歲，摺合成時光就是三萬多天，除去睡覺是一萬多天，除去一日三餐和應酬吃喝時間是五千多天，除去發牢騷、失戀、暗戀、性愛、混沌、陷入自我低能量狀態……剩下兩千多天。再除去妄想和十五歲之前的懵懵懂懂，一個正常人的人生真正的「干正事」、追求人生價值、體悟生命的快樂也就幾百天不到。

這樣算下來人生是十分可悲的，可悲的不能再可悲了，但這確實是大多數人的一生：十歲時夢想拯救地球，三十歲時還夢想人生可以發生蛻變，六十歲也就熄火了。

如同田忌賽馬，我們站在時光的角度換個方式安排我們的人生，是不是會發生翻天覆地的變化？

人睡眠五到八個小時就夠，我們可以晚上九點睡覺早上三點半起床。而正常人九點之後的時間都是在揮霍煎熬生命，我們把別人浪費的時間用來休息，別人三點半剛入睡，我們已經休息滿足。一般人睡覺到早晨八點左右，我們三點半起床健身思考學習蛻變，是不是每天比別人多出五個小時？

人一日三餐，每一餐都是要一到兩個小時。每一餐如果是素食，身體要花八個小時消化，若是肉食，要花十幾個小時消化。三餐的概念就是身體二十四小時不休息、不停地消耗能量用於消化食物。我們砍掉最浪費時間又最損害身體的晚餐如何？

人生的時間節省了起碼兩個小時，身體能量也節省了。晚上不吃飯不餓嗎？放心吧，我用我晚上不吃飯的習慣告訴大家，不僅不會餓，會讓你身體整體蛻變的。單單一個生活結構的調整，我們一天就比別人多活了七個小時的時光！

後邊說的一般人可能就無法理解，或者將信將疑了，但是還有必要說一說。如果我們再得到更好的節省時光的法寶，我們的人生就會發生更加不可思議的蛻變。

比如若能控制我們的淫慾妄想，能控制我們的情緒。再比如增加我們的慧能，什麼是慧能？簡單一個比喻：別人看一本書需要七天，而你只用一天，就比別人有慧能。別人徹底觸摸一個真相需要十年或者半輩子，而你需要一瞬間就可以，那我們的時光與別人相比就發生了不可同時日而語的蛻變。

上邊所說的這些通過內修，或者就是愛因斯坦所說的人體物質能量的相互轉換都是可以的。因為這一切都是生命能量內收與外放的問題。如果我們的體內修出了光，你就更有意思了。

修出了光，我們內在本身就是光。光就有光的速度，有了光的速度我們就能讓時光靜止。再修出虛空就是超越了光速，然後破碎虛空，無內無外……我們生命的質量與厚度、深度、寬度、高度等，在掌握能量的道路上成幾何倍數的增加。

最後一句話：珍惜我們的時光，我們的時光就是我們的生命，我們人生的所有成就，也來源於我們的時光。

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