你以為分離焦慮只是孩子離不開媽媽？

04-15

人一出生，孩子就從媽媽的子宮裡面出來，這個是第一次的分離，從母體離開。但是即便如此，媽媽和孩子還存在一個我們內眼都看不到的臍帶，醫學上我們把它叫做母嬰連接。但是隨著孩子一天天成長，這個母嬰連接儘早也要像臍帶一樣被剪斷的。這個時候就出現了另外一個心理學上的名詞叫做分離焦慮。

分離是在所難免的。母子關係從一開始就註定了要分離的結果。所以在分離之前就會存在各種各樣的問題。

首先表現在孩子要開始獨立睡覺。有些媽媽在孩子一出生的時候就讓孩子習慣每天跟媽媽睡在一起，就算你能堅持很長時間，但是遲早有一天他是要獨自一人睡覺的。再往後，孩子也是要獨立上幼兒園。有些孩子到了該上幼兒園的時候，當要跟媽媽告別了，就會一哭二鬧三上吊，這個就是分離焦慮產生的反應。

我們面對這種反應，可能媽媽會顯得束手無策，覺得這個孩子怎麼就長不大。其實如果我們在孩子剛剛出現這種分離焦慮的時候，有意識的加以引導可能就不至於說到了幼兒園的時候很難做到這個母子的分離。

所以我覺得的有意識的去這麼做很重要。在孩子3個月之後就應該母子要分床了。哪怕在一個卧室，你可以隨時起床照顧孩子，也要讓他獨立睡小床。如果孩子達到1歲以上，那就一定要有自己獨立的房間，這樣才能讓他獨立去面對未來的人生。你今天捨不得，那麼在未來他的社會適應能力一定會出現問題。

所以與其說分離焦慮是孩子的問題，不如說分離焦慮的媽媽的問題，是家長的問題。為什麼呢？我們不習慣讓孩子離開我們的視線、離開我們的掌控。但是你要知道他是一個獨立的個體，所以分離是要發生的。那麼與其等到不得不分離的時候才去做，產生很多無為的痛苦，到不如提前讓他有所過渡，這樣才會讓這個分離焦慮帶來的負面影響降低到最低限度。