在一個美好陽光的日子裡，心情很好，這時候要是有人在你身邊抱怨，搞得自己都沒什麼心情了。這樣的人實在可惡，所以為了避免這樣的人與自己靠的太近，引發磁場混亂，所以接下來教你識別負能量的人。

識別負能量的人

識別負能量的人

每個人都有不開心的時候,但每個人處理不開心的方式不一樣,有的人喜歡冷處理,有的人喜歡傾訴,本來傾訴是沒有什麼問題的,但是總有那麼些人自己不開心,還要拉個墊背的,一起不開心,一起憤世嫉俗,要是身邊有人在不開心的時候,還要把你弄得心情糟糟的,那麼這樣的人最好理他們遠點;

留意以下負能量特徵：

緊張無措

哀怨不斷

粘人、不獨立

事事吹毛求疵

心態消極、有偏見

當你明顯感覺對方讓你不舒服時，和他保持距離。在交談中可以明顯感覺到。在和朋友或同事相處時也是如此，保持距離。相信你的直覺。多和樂觀的人在一起，你沒必要聽悲觀的人整天倒苦水。

觀察身體語言和語氣

語氣更能透露情緒。不開心的人明顯感覺語氣差。說話時語氣怎麼樣？面目表情怎麼樣?

負面的身體語言：比如垂頭喪氣、肩膀耷拉、動作粗魯、眼神無力等；

正面的身體語言：比如挺胸、昂首、肩膀張開、微笑等；

小心壞脾氣的人。憤怒、喊叫和批判都是負能量特徵。憤怒的人需要發泄，在那樣的人身邊會讓自己受到牽連。所以離他們遠點。

同時也要小心會隱藏怒火的人，表面上說沒事，其實已經怒火中燒了，這一點我相信男人更有體會吧

遠離憤世嫉俗的人

有的人只能看到世界的黑暗面，他們總在抱怨，從看不到事物的陽光，覺得一切都不好。

心態消極的人甚至喜歡和別人比誰更悲催。這是最糟的。

小心那些總在訴說自己地失敗和傷心事的人。還有那些喜歡揭別人短處、憤世嫉俗的人。

喜歡自貶

有些人缺乏安全感，無法在獨處時感覺到個人價值，他們經常會企圖通過別人來得到自我肯定。

這些人喜歡和別人比較，或者以自我為中心。

遠離八卦和傳播流言的人

有時候和朋友聊八卦可以增加話題。但是當在說別人的八卦時候，自己也會成為八卦的對象。

八卦的人喜歡和別人比較，這樣的話就會產生更多失落和挫敗感。還是別管他人的閑事，管好自己吧。

應對負能量的人

想一想你的朋友中是否有負能量的人。和他們相處，你覺得開心還是不開心？每個人都需要朋友。但你不需要負能量朋友，不是每個人都能和你成為朋友。

學會理解

人都有情緒不好的時候，之所以負能量是因為特殊原因嗎？他是否有什麼難處？他們最近工作或家庭生活不如意嗎？但不要試圖改變他人 ，你只能改變自己。最多只能幫他們分析負能量產生的原因，希望他們早日走出陰霾。

讓對方措手不及。當別人說「上學太沒意思了」，你可以說「至少還有美味午餐和休息」。

轉換話題

每當有人說負面話題時，你就扯點別的。比如有人說「工作太無趣，老闆簡直是個混蛋，」你可以說：「今晚有球賽，巴薩對皇馬要看嗎？」

如果你身邊圍繞著負能量的人生活已經受到影響，是時候該減少聯繫了。你無法改變別人的行為，但你可以離他遠點。

如果之前你和此人交集頗多，從現在開始減少。要是他主動和你保持距離，那是你的幸運。

斷絕負能量關係

如果對方已經影響到你的身心健康，就不要再拖延。一開始肯定不容易，但總比愈演愈烈好。

避免自己成為負能量的人

考慮自己的需求和追求

你希望達成什麼人生目標？對你來說什麼最重要？別人的意見可以聽，但決定權在你，不能被負能量的人左右。

在紙上寫下你的長遠規劃。貼在經常可以看到地牆上，提醒自己向目標努力。這能在你不如意地時候提醒你不要陷入壞習慣。

自己做決定

很多人說「我父母希望我這樣，所以我這樣」或者「我愛人希望搬去那個城市，所以我們搬家。」你想讓別人掌控你的生活嗎？自己做決定並自己承擔後果。

不要拿別人的喜好當借口

說「要是怎麼怎麼樣就好了」等於是說「我控制不了我的人生」。有時候確實需要一些妥協。但你不能總是妥協

打造一個相互支持的正能量朋友圈。不要勉強自己和不喜歡的人在一起做不喜歡的事。和積極樂觀的人做朋友。笑容是對抗負能量的天然屏障。

借鑒積極的人生態度，遠離消極的人。學會微笑、讚美、感謝、眼神交流，慷慨地做好事。友善待人，但不要成為消極者的撒氣包。

找回平和的心境

假如你長期與身邊的負能量對抗，你需要重整旗鼓了。找到讓你平靜並專註的事，重新激活對生活的熱忱。好好享受生活：

冥想

旅行

聽音樂

看書

電影。。。