你為什麼談不好一場戀愛－論長期關係五大模塊

前兩天有個姑娘加我微信諮詢，問了我一個問題，很有代表性的，拿出來和大家探討一下。

她說吶平，為什麼我長相身材都不差，家境也還可以，又在事業單位工作，但在戀愛方面老是不順利，前前後後也交了七八個男朋友，但都處不長，最多的也不到一年，是不是我天生不適合談戀愛？

我問她分手的原因都是些什麼。

她雜七雜八說了一大堆，感情淡啦，性格不合啦，男友劈腿啦……

最後又很哀怨地說她每次談戀愛都想儘可能地把時間拖長，但越是這樣想，反而越是控制不了。

我相信這也是很多人的困惑，沒有人生來喜歡孤獨，沒有人生來追求漂蕩。夜深人靜，待城市的霓虹燈褪去，待揭下沉重的面具，誰都希望能有一個能夠依靠的臂膀，一個值得放肆歡笑的陪伴。

在我們理想戀愛模型的理論體系當中，把一段長期穩定的關係分成五個模塊。

1.付出相對平衡

從進化心理學來看，男女雙方交往其實就是生育價值和生殖價值的交換。從遠古時代雄性打獵雌性生娃，到現在男人賺錢女人養家。雖然隨著社會的發展，這種觀念在不斷弱化，但在感情中戀愛雙方投入比例相平衡是維持一段長期感情的重要指標，單靠一方主動所維持的感情是很脆弱的。尤其是在一方為愛不斷妥協而徹底喪失尊嚴的時候，這份愛其實也已經走向了末路。

2.擁有共同目標

激情讓兩個人走到一起，目標讓兩個人攜手同行。這個目標是對兩人共同生活的一個期望，也是對今後努力方向的把控。在有共同目標之後，會更容易產生對彼此的認同感，也對雙方的關係會有正向促進作用。

3.社交圈相融合

朋友，尤其好兄弟，閨蜜是僅次於父母的強大關係認證，有助於了解彼此的生活狀態，開啟共同話題。另外有了共同的社交圈也會在無形之中增加雙方分手的成本，朋友們的調和也往往能對感情起到潤滑的作用。

4.保留自我邊界

每一個人都會有領地意識，即使是最親密的人不斷侵犯進來也會引起對方的反感（比如你父母想要時刻掌握你的行蹤你會很煩）。就像陳粒那首歌，愛情是一個絕對佔有，相對自由的狀態，過分突破彼此的邊界給對方壓力，只會把雙方的關係越推越遠。

5.持續感情維護

由於多巴胺在體內的時效性，加之日常生活中的各種摩擦碰撞，雙方的感情不可能永遠處於熱戀階段。而激情退卻之後就要通過維護的方式來製造新鮮感，常見的方式有準備一些浪漫驚喜，定時二人世界，一起去旅遊等。