真正的心理治療是在絕望中尋找希望

人生苦難重重，這是一個偉大的真理！！

苦難的生命之旅，我們每個人都難免會經歷各種各樣的挫折、磨難、失敗以及絕望。因此，每一個人在生命的不同階段，總會出現這樣或那樣的心理問題。

一個沒有一丁點心理問題的人是不存在的。甚至，當一個人宣稱自己根本沒有心理問題的時候，恰恰說明這個人本身就有很嚴重的心理問題--缺乏自我認知能力。

當我們的心理出現問題之後，我們將不可避免地尋求心理治療師的幫助。

一直到如今，很多人依舊對心理治療有很多的畏懼，有很多的疑惑。有人認為，心理治療就是在講道理；也有人認為，心理治療就象對大腦做外科手術一樣，打開我們的內在的心理，把好的留下，把壞的清除；還有人認為，心理治療就象垃圾處理，把頭腦中的負能量留給治療師，然後從治療師那裡獲得正能量。因此，很多人見到心理治療師之後，就認為自己並不需要做什麼，所有的事情都交給心理治療師，自己只需要聽治療師的安排，就可以解決所有的問題了。

這些，並不是心理治療。因為，一個真正的心理治療，療愈者是本人，而非治療師。治療師的主要任務是，發現並找到來訪者內心深處的力量，讓患者進行自我療愈。

有一個故事，講的催眠大師艾瑞克森先生如何發現並利用患者內在力量進行療愈的故事。故事非常感人：

有一個患有重度抑鬱的老太，自己一個人獨自居住在美國中南部一個小城古老的大房子里。她的侄兒是艾瑞克森的一個崇拜者，當他聽說艾瑞克森要去那個小城去講課，於是請他順道去看看老人家，看艾瑞克森能不能幫助老人從痛苦中走出來。

他對艾瑞克森講：「我的姑媽在那個小城無親無故，人又很頑固，誰的話也聽不進去，死活不肯改變自己的生活方式。我們都沒有辦法，你有什麼方法能令他改變么？」

於是，艾瑞克森在授課之餘，來到同事的姑媽家。他發現這個老太太比同事講得更為孤單。一個把自己關在一個黑沉沉的百年老屋內，周圍沒有一絲的生氣。

這個讓大多數治療師都會絕望的老太太，卻並沒有影響到艾瑞克森。他並不放棄，而是非常禮貌地對老太太講：「這個大房子真的不錯，我很想欣賞一下這有百年歷史的房子。您能不能帶我參觀一下這個房子？」

老太太於是很得意地帶著艾瑞克森一間又一間房間去看。他並不是真的想參觀這個老房子，而要找一樣東西，一樣有生命氣息的東西。

終於，他在一間房間的窗台上，找到了幾盆小小的非洲紫羅蘭。這是大房子里唯一有活力的幾盆植物。老太太指站花盆說：「我平時沒有事的時候，就是喜歡的收拾這幾盆小東西。你看，這一盆還開花了！」

艾瑞克森說道：「太好了。你的花是我見過的最美麗的花，它一定會給別人帶來快樂的。我想，你也一定希望有其它人像你一樣喜歡它么？」

老太太點點頭。

艾瑞克森講：「那這樣子，以後每當城裡有什麼人家有像結婚、生孩子或生日之類的事情，你就給他們送一盆花去。我相信他們一定會高興得了不得的！」

老太太竟然真的按照艾瑞克森的指導，在那個大房子里大量種植非洲紫羅蘭。小城裡幾乎所有人都曾經收到過老太太送來的紫羅蘭。當然，為了種好這些美麗的紫羅蘭，老太太把原來不透光的老房子，改變的處處陽光明媚，倒處都是色彩鮮艷的小紫花。而那個曾經孤獨無依的老太太，則變成了小城裡最受歡迎的人。以至於，當她去世的時候，當地報紙頭條報導：全市痛失我們的非洲紫羅蘭皇后（The city mourns the lost of our q.ueen of African Violet）。幾乎所有人都去送葬，以報她生前的慷慨。

心理治療師並沒有超凡的力量，可以幫助別人驅散負能量；心理治療師也不是垃圾桶，專門從別人那裡接收所謂的心理垃圾。事實上，真正的心理治療， 就是幫助患者在絕望中尋找希望，在黑暗中尋找光明！！