近視眼手術後如何護理恢復快

04-15

　　1、近視眼手術後一周內防止污水入眼，避免眼部化妝;1周必須注意不能用手揉眼睛，睡覺時必須戴防護眼罩保護術眼，以免外力引起角膜瓣移位。

　　2、近視眼手術後一周內避免污水入眼;三個月內不要游泳，以免引起眼病感染。

　　3、近視眼手術後避免長時間近距離用眼，如閱讀、看電視、電腦等等，以免引起視力疲勞，影響手術效果。每近距離用眼40分鐘，要讓眼睛休息十分鐘作用。

　　近視眼術後佩戴偏光鏡

　　首先，大家可能都有這樣的體會，當強烈的陽光投射地面，會使眼睛感到眩目、視疲勞、視厭惡、不能持久視物。而近視手術患者在術後初期可能比術前更容易感受到光線的散射現象，更容易使眼睛產生視疲勞等不適癥狀。所以在術後初期，佩戴偏光眼鏡過濾紫外線，整合光線強度，對保護眼睛非常必要。

　　其次，近視手術後初期，眼角膜表面的神經敏感性會降低。此時，如果灰塵、沙礫進入眼睛，不會像手術前的眼睛那麼敏感，等刺激癥狀明顯時，眼部損傷已經比較嚴重了。所以在術後初期，佩戴偏光眼鏡來阻擋風塵灰沙是必不可少。

　　再次，眼睛不管是否做手術，長期經受陽光中紫外線的直接照射，會使眼球內的晶狀體和視網膜黃斑部被「光損傷」，導致白內障、眼底黃斑變性等疾病的頻發。因此，白天出門如果戶外光線強烈，最好配戴偏光鏡。

　　近視眼術後如何避免複發

　　1、不吹太久的空調，避免座位上有氣流吹過，並在座位附近放置茶水，以增加周邊的濕度。

　　2、切忌「目不轉睛」，自行注意頻密並完整的眨眼動作，經常眨眼可減少眼球暴露於空氣中的時間，避免淚液蒸發。

　　3、避免長時間連續操作電腦，注意中間休息，通常連續操作1小時，休息5-10分鐘。休息時可以看遠處或做眼保健操。

　　4、保持良好的工作姿勢。保持一個最適當的姿勢，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕鬆，並使眼球暴露於空氣中的面積減小到最低。

　　5、調整熒光屏距離位置。

　　6、保持良好的生活習慣，睡眠充足，不熬夜。

　　7、多吃各種水果，特別是柑桔類水果，還應多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水對減輕眼睛乾燥也有幫助。