大濕教你養生，你癢了么？ 毒，你排乾淨了么？

中國有句老話，叫「飽則思淫慾」，一向喜歡裝逼賣萌的Q哥，今天給它補一句，「足則憂康壽」。從中國歷代的生活水準看，如今的中國百姓應該處在最為飽足的時代，所以也是對自己能否健康長壽問題最為關切的時代。正因為如此，以國人的智慧，每個人內心都會自然而然、或多或少、主動被動地構建起一套「健康知識體系」，指導自己的日常保健，就醫問葯。今天Q哥就不judege大家各自的這套體系的科學性和正確性了，只想以一個裝逼的旁觀者的身份，結合自己的所見所聞，給大家Lv一Lv大部分國人的這套知識體系是怎麼建立起來的。

中國人對於養生的概念，恐怕最早始於神話故事裡的修道仙人了，然後就是山裡的道士、和尚和尼姑，吃齋念佛，六根清凈。源於對健康長壽的淳樸願望，自古以來，養生就是飽足人士的共識。而如今，能夠達到飽足的人已經佔到了絕大多數，所以一下子，養生也幾乎成了全民共識，或者應該換一種說法，現在每一個中國人都期待自己——不生病又老不死！然而絕大多數國人醫學素養是極度欠缺的，我朝的義務教育連大姨媽這種事兒都遮遮掩掩，就更別說那些晦澀難懂的病理生理機制了。所以國人健康知識體系的建立，以我chao一貫的作風來完成——國人當自強！這個時候，我們的「國粹」，中華民族的瑰寶——中醫，憑藉其簡單意會的理論體系，不需要任何基礎知識儲備就可以「懂「起的尿性，特別是被人鼓吹其是以治未病為己任的特點，就以各種各樣的姿態粉墨登場了。

由於中醫管理認證的失范，中醫知識入門門檻低，很多沒有任何教育背景，更沒有任何資質的偽中醫之流沖著各種各樣五花八門其實只有一個目的——錢！混入了中醫隊伍。充分利用當代國人對健康的關注和對疾病的恐懼（即怕死的尿性），打著「養生」，「治未病」旗幟，編造各種淺顯易懂的理論，自成體系，然後海量出書，各種養生書籍玲琅滿目，當然一點都不奇怪賣到脫銷；更有甚者，如張悟本之流編造「綠豆茄子包治百病」之怪談，深得各種養生人士信賴，在各大衛視的包裝之下成為媒體熱捧的名人，要不是他自己太作自封神醫，專業人士實在忍無可忍強力打假之下才轟然倒塌；除了書籍、電視，網路養生也曾一度成了各種養生知識體系泛濫的平台，各種心靈雞湯一樣的養生食療小竅門、名老中醫告訴你該怎麼養生之流在微博或QQ空間流傳，每次看到，我也就呵呵了。現如今，到了微商時代，那些養生從業者更是明目張胆地把宣傳廣告分享給了每個人。電視廣告、移動媒體（公交車地鐵廣告）、書籍、網路平台的全方位立體狂轟濫炸之下，加之樸素的國人對於中醫和養生有著淳樸的幻想，這就構成了大多數普通國人的養生保健知識體系。

說到這裡，Q哥一定要吐槽，養生概念在我chao被嚴重過度炒作。養生的內涵也已經嚴重脫離其實際意義本身。那些用捏造的養生概念去治療疾病的人，把人家小病拖成大病，大病拖到棺材裡的大濕們，請你們自行摸摸自己的良心，如果還有的話。

有時候，已形成這種養生知識體系的人，有些概念，會讓你啼笑不得，比如——排毒。且不論排毒這個詞本身有多荒謬，現在國人把什麼都能說成是排毒我也是醉無可訴。拿我們皮膚病來說，妹子們臉上長痘痘了，去美容院整了一段時間沒好反倒加重了，本來一開始只是幾顆粉刺丘疹，現在變得滿臉的膿皰囊腫結節，美容院的老闆會告訴她，這是你的臉在排毒，放心吧，等毒排完了就會好了，讓人覺得智商捉急的事情，那些妹紙竟然對此深信不疑。在線諮詢的時候，每天都會有這樣的問題，醫僧醫僧我怎麼樣才能讓我的臉排毒？某某某排毒養顏膠囊可不可以真的讓我排毒？醫僧我的臉好毒，什麼辦法能排一排？我真想回復一句，排你妹！可是還是不得不耐著性子巴拉巴拉跟她講半天，結果她丟一句，醫生你不懂排毒就算了。此處請允許我腦補一萬隻草泥馬！

還有很多各種養生館或者半吊子中醫專家在宣揚各種排毒的概念，什麼拔罐排毒、排毒針、排毒瑜伽、排毒養顏茶、各種養生排毒丸大力丸......你好毒，你好毒，你好毒、毒、毒 、毒、毒 ........

好吧，由於篇幅限制（其實是考慮到你對Q哥的啰嗦忍耐力有限），Q哥今天的話題就吐槽到這裡。下一期，Q哥有時間了，再跟大家吐槽一下——當代國人的「就醫行為準則」是如何構建起來的？。知道你肯定不會感興趣，所以我肯定會寫的！Q哥一項這麼厚臉皮~