肥胖對身體健康有哪些壞處？

經常聽到一句話，叫做「一胖毀所有」：縱使你皮膚再白，個頭再高，一旦身上的肉堆起來，美感瞬間全無。

人家個高瘦的叫型男，靚女，個高的胖子就只有一個稱呼——「肉牆」。

其實，肥胖毀的不僅僅是美感，對於身體的健康也會造成威脅。

肥胖最傷五個器官

1、 肥胖傷心

肥胖者脂肪組織增多，耗氧量加大，心臟自然做功量大。一旦心肌肥厚，尤其左心室負擔加重，久之就會誘發高血壓。

而且肥胖者脂質沉積在動脈壁內，致使管腔狹窄，硬化，易發生冠心病、心絞痛、中風和猝死。

2、肥胖傷腸道

肥胖人群有著不健康的飲食習慣，平時喜歡吃大魚大肉，油膩的食物。而這種加工和腌漬的肉類攝入過量，容易造成該腸道長息肉，這是一種早期結腸癌的癥狀。

另一方面，肥胖者體內胰島素和相關生長因子水平通常過高，而根據研究顯示，腸癌發病率與胰島素生長因子之間呈驚人的正比例關聯。

3、肥胖傷腦

肥胖者最大的問題就是容易造成供氧不足，而隨之身體的各個部位都會受到損害，特別是大腦。

研究發現，一般超重者的腦組織比正常人少4%，而且容易發生「奪氧」現象，供養不足造成大腦早衰。

4、肥胖傷皮膚

伴隨肥胖所致的代謝、內分泌異常，常可引起多種疾病。

肥胖女性因卵巢機能障礙可引起月經不調。受脂肪過多的影響，肥胖症會導致體內激素變化，進而導致黑棘皮症，即色素沉著，增厚粗糙。

肥胖者的靜脈功能由於脂肪堵塞發生退化現象，稍微作息不規律就容易長痘，暗黃，泛油，造成瘀滯性皮炎，皮膚紅腫發炎等。

5、肥胖傷肺

肺功能的作用是向全身供應氧及排出二氧化碳。肥胖者因體重增加需要更多的氧，但肺不能隨之而增加功能，同時肥胖者腹部脂肪堆積又限制了肺的呼吸運動，故可造成缺氧和呼吸困難，最後導致心肺功能衰竭。

法國一項研究發現，與體重正常者相比，腹部肥胖者肺功能損害幾率高兩倍，慢阻肺和睡眠呼吸暫停等呼吸道疾病發病率更高。

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