5個Gay改造了一群男人，變型男這9點最重要

范主說：沒有醜男人，只有懶男人。

（商務范出品，轉載請註明）

一說起直男畫風，是不是很多范友會跟「畫風清奇」、「品位獨特」這些詞聯想到一起？

最近，范主盆友圈就被這麼一檔直男改造節目妥妥刷屏---來自美國Netflix電視台的真人秀《粉雄救兵》。

簡單說，《粉雄救兵》整個節目的性質與國內早期《交換空間》有些相似：先選一幫人，在預算成本下根據需求，打造出一番改造變化。

不過與傳統交換改造類節目不同的是，《粉雄救兵》看著非常暖心。

每集由5位職業經驗豐富的Gay「造型師」親力打造1位直男，涵蓋穿衣、打扮、家居諸多方面。重點是人家還不會完全推翻你，而是在原有基礎上稍加改造，讓你由內而外的更加美好，處處體現尊重。

在已更新的8集節目中，范主發現以下這三位都很適合當作反面教材參考。

他們要麼相貌平平內心缺乏自信，要麼「懶癌」晚期、各種拖延加持，再有就是心理長不大、總是缺乏獨立自理能力...種種特徵跟符合部分直男的思想做派確實相符（當然不是所有直男都不修邊幅，也不是所有彎仔都那麼耀眼奪目）。

所以不管你現在有沒有開始變得油膩，以下這些節目中經典又實用的改造tips，或許可以幫到你。

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相貌平平、缺乏自信的湯姆

第一集中被改造的直男湯姆，是一位57歲患有狼瘡的大叔。

平時租住在地下室公寓，離過三次婚，平時愛抽煙、愛喝酒，最大的特點是一臉絡腮鬍以及保持27年的穿衣風----牛仔褲、格子襯衫和白襪運動鞋。

因為沒有信心，加上找不到適合自己的生活方式，大叔的自我描述也帶著點自卑與絕望。

不過細心的造型師Tan還是發現了一些問題。

Tan覺得湯姆雖然看起來不像一個在乎外表的人，但他平時的穿衣又很獨特：喜歡一些顏色鮮艷的Polo、格子襯衫，睡覺會穿帶有星星點點圖案的睡衣...種種跡象說明湯姆還是對美有追求的，只是品位不夠好。

精簡衣櫃，找到適合自己的衣服

改造一開始，5位主角Fab 5 先給他家來了個徹徹底底的大掃除。

千篇一律的格子襯衫平時穿的總是那麼幾件，而一些顏色花哨、款式誇張的衣服，過了這季自己也會看不順眼，還有就是前任送的留著不穿的衣服...

這些不需要、穿著頻率極低的衣服盲目堆積衣櫃只會顯得衣服特別多，減少購買新衣服的慾望。

取而代之，再買是要首選顏色相對簡單、款式百搭的基礎款。

選擇的同時也要注意避免自己的「雷區」，比如湯姆有狼瘡，皮膚經常泛紅，對他來說就不適合穿紅色系。

針對湯姆這種體型在市面上不好買衣服的男人，除了定製，其實還有更為簡單實用的方法：先買成衣，然後送到裁縫那小幅度修改也是可以的。

放一張改造前後對比↓雖說右邊改造後並沒好看到讓人驚艷，但小白鞋配滑板襪、淺藍色搭淺卡其。整個統一又有新意的穿搭確實會顯得更加年輕，看起來也講究多了。

學會善待自己的皮膚

前邊有說，湯姆患有嚴重的狼瘡，再加上平時抽煙喝酒，日常肌膚狀態很差，鏡頭中總能看到他臉上泛紅，眼邊總會紅腫。

針對這點，最愛美的「碧昂斯」Jonathan大膽提出讓大叔開始塗防晒，因為湯姆有狼瘡，紫外線只會加重炎症，百害無一利。

而對於一些重要場合，可以使用綠色修顏棒等幫助遮瑕。畢竟好的皮膚狀態總會讓自己更有自信。

還有一點，Jonathan說男人的下巴和鬍鬚同樣也要保養。

留鬍子會顯個性沒錯，但一定是乾淨整潔有型的鬍子，不能毛毛躁躁。如果不好好善待只會適得其反，除了滿臉顯滄桑還顯老。

換掉令人不舒服的剛需傢具

湯姆曾說自己最愛的就是這座沙發，每當躺在上邊，都會使自己感覺無憂無慮，放空自己。

然而實際上，長時間不清理的麂皮沙發被他磨的鋥光油亮，加上變了形的坐墊、散發出的獨特異味....無疑讓5位改造師一眼看到就決定必須要扔，太油膩了。

除此，還把湯姆舊貨市場淘來的二手床墊，陳年情趣用品通通扔掉，取而代之，全部換成更加精簡智能的家裝道具。

比如湯姆有陳年老腰病，就不能讓他睡太軟的，除了會讓自己更無力，日常的形態也會看起來極不自信，取而代之要選這種具有3D設計的，可以各方面支撐背部。

家中的沙發，也換成了兩把易於打理的亮皮面。關於增加一把，設計師也是想讓湯姆學會分享，以往他每次帶人回家朋友只能坐在床上..

拖延症、生活一團糟的尼爾

第二位出場的直男尼爾，是名36歲的電子軟體開發合伙人。

單身，執著，平時不愛換衣服，拖延成癮，代表特徵：六年沒剪過頭髮和鬍鬚。

尼爾平時愛養寵物，不過又因為懶、愛拖延，所以家裡也遍布狗毛，甚至還有隨處可見的寵物糞便。比如桌子上的這隻鍋----裡面就有陳年糞便....

除了這些，尼爾又有很強的創造力，比如突發奇想的想換窗帘，突然想要改造陽台...但每次又會與拖延症不協調，導致半途而廢，家裡除了狗毛，還有雜七雜八未完工的裝修道具...如↓

學習一門廚藝

生活亂糟糟的尼爾其實家中廚房面積很大，也有套很齊全的烹飪廚具，但他一直因為做飯一個人吃體驗差，放棄了在家烹飪。

而善於製作美食的Antoni發現後，便想通過培養尼爾對烹飪的愛好，來增加他對生活的儀式感，使他變得勤勞。

後來他就跟家居師把廚房重新粉刷了一番，黑色的廚具看起來更加高級也更現代，外觀上也能激發一些想要體驗烹飪的慾望。

私下也教授尼爾基礎的飲食做法，簡單好上手，招待朋友還能顯現心意，問到尼爾的感受時，他也說雖然緊張，但是一種積極的緊張，想到客人吃自己做的食物總會格外讓人興奮。

嘗試開始健身

負責溝通的Karamo還發現尼爾容易對一些事情上癮，比如一套衣服穿很久，一份美食吃半年...他建議尼爾嘗試做一些平常不會做的事，通過走出自己舒適區來改變自己。

節目中尼爾就參加了健身項目，從未接觸過的事情會讓自己更有新鮮感去堅持，而健身項目也可以讓自己變勤快，對於改善懶惰、拖延症都有幫助。

結束訓練完的尼爾也說，這樣可以意識到之前過得有多消極，除了什麼事沒做，體重還增加了。

藉助高科技家電清理

家居改造師還根據尼爾愛養寵物的習慣將家中沙發，換成了不易粘毛的皮質沙發，很大程度上能避免一部分粘毛問題，

其次，像尼爾這種平時忙起來就沒時間打掃的直男，換一台多功能懶人掃地機器人也能改善很多，又方便又實用。

心理長不大、缺乏獨立生活的喬

在節目播到的第七集，范主還發現了另一位代表性直男---喬。

喬今年33歲，是一位劇院的喜劇演員，雖是喜劇角色但性格內向，平時喜歡宅在房間不出來，不過想自創線上品牌贏得自信。

?隱約可見形似嬰兒小桌板的單人沙發

Fab 5初見喬時也曾這樣說：就像車前燈下的一頭小鹿。內心是長不大的「乖寶寶」，生活需靠父母打理。

但善於觀察的Fab 5 還是發現一些端倪。

一向默默無聞的喬竟然曾通過自身努力減掉52公斤。這點對於直男來說還很難得可貴，足以說明喬的內心深處，還是有一股動力和意志想改變自己。

與父母保持一定距離，學會獨立

改造一開始，Fab 5先讓喬清理了所有關於童年的小物品，包括玩具、遊戲機、玩偶、CD、體育紀念品及各類零散小物件。

後來傢具改造師Bobby又發現喬的卧室與父母卧室僅一牆之隔，這樣勢必會造成很多尷尬，隱私性也沒有保障，於是大膽提議讓喬搬到地下室（地下室的環境還不錯），

除了能避免「隔牆是父母」的尷尬，順便還能讓他與父母遠一點保持距離感，培養獨立生活能力。

針對喬的職業特性，家居師bobby還專門將地下室設計成撞色混搭風格，增加了開放式廚房、衣櫃和休閑區，除了適應喬的工作能讓他更加自由放鬆，擁有真正獨立的私人空間也會讓他更樂意與人交往。

嘗試通過拍照增添自己自信

前邊有說喬雖然內心很沒底氣很內向，但又想通過自身努力創立品牌，但品牌的一部分就是自己全新的造型。

於是Fab 5又帶他來了次硬照拍攝體驗，把平時最不擅長的，當成最嚴重的去對待。比如不會拍照，不會刻意笑，就盡量保持放鬆，慢慢花時間找到最適合自己的動作。

多利用身邊一些小配飾增加互動感，讓自己逐漸放鬆，最自然、最舒服的姿勢都可能變的特別自然出彩。

最後送上成片，除了很佩服這個攝影師的修圖技術外，讓自己適應鏡頭、能拍出好看的照片也確實能增加自己信心。

學會使用隱形眼鏡

這集尾端，造型師Tan還發現將喬的頭髮、鬍鬚打理完後，變得自信的喬開始喜歡用眼神與別人交流，於是在徵得喬同意後，又給他換上隱形眼鏡。

不得不說，多做眼神交流確實可以表現增加個人自信。

在節目最後，喬逐漸適應了很多新的變化，在接受採訪時，這樣的他雖然造型與以往相差不多，但整個人散發出的感覺，與最開始那個躲在童年房間、心理長不大的他早已發生翻天覆地變化。

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看完以上幾點，不知道範友們有沒有發現，節目組其實並不是想真正教人生活，而是想通過節目展示一種可能，一種理念。

每個人不管是相貌平平也好、生活不講究也好、甚至處於弱勢或被歧視...他們都值得被尊重、被人照顧，值得變得完美、過得更幸福。

節目中的這五位老師以一種平等尊重、溫和溝通的方式去改造別人，說是改造，其實更是在溝通，讓這幫各方面存在缺點的男人由內而外重拾信心，打破世俗偏見，更勇敢的去面對一切，足以讓人看的暖心。（比如7集黑人男孩結尾出櫃這段，范主小夥伴就被看哭了）

每個人都值得變得更完美、過得更有質量，男人也可以性感、也可以講究，對自己皮膚好一點也沒有錯...

最後范主簡單總結下幾點tips，當你想要開始變型男時，以下這些或許值得一試~

?Tips1. 認真對待自己的毛髮、鬍鬚，學會定期修剪。

?Tips2. 四季堅持用護膚品，夏天嘗試用防晒。

?Tips3. 堅持鍛煉，跑步、游泳、健身...總有一種你要堅持。

?Tips4. 了解自己的身材尺碼，任何一種衣服買的合身。

?Tips5. 在穿衣舒適的基礎上，找到適合自己的穿衣風格。

?Tips6. 多學習，多看一些型男案例。

?Tips7.多賺錢！

畢竟節目中自稱美髮屆碧昂斯的Jonathan曾說：世界會以你對待自己的方式看待你。要想讓自己過得更好，還是先好好對待自己吧~

（商務范出品，圖片、資料來自節目《粉雄救兵》|轉載請註明出處）

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