年末斷舍離，是給自己最好的年終獎

01

前幾天，去朋友小艾家做客，一開門簡直驚呆了。

70多平的單身公寓，裝修也不錯，但整個屋子給人感覺凌亂又壓抑。

空間都被亂七八糟的東西佔據了，讓人無處下腳。

靠牆的位置，擺放著好幾箱衛生紙和成堆的鞋盒；

陽台上堆了一大袋子飲料瓶，還有各種未拆的快遞盒；

吃飯的桌子上，擺著很多化妝品和成套的護膚品；

新衣服和舊衣服被堆在椅子上.......

進門的時候，還需要越過成堆的紙箱，一蹦一跳地去客廳。

我勸她年前趕緊整理一下，不要的東西儘快丟掉，或者捐出去。

她說捨不得扔，覺得沒準哪天就能用上。

還特別認真地跟我說：

不能浪費東西，你現在覺得它們沒用，等你要用的時候沒有，就知道著急了。

一個人的房間，其實最能反映Ta當下的生活狀態。

就像我這位朋友，社交圈狹窄，沒什麼興趣愛好。

生活的日常就是上班、下班，到家點外賣、追劇、逛淘寶，買東西。

家裡的東西太多，又不捨得丟，經常找不到東西，於是生活越來越糟糕。

02

我想起曾經在網上看到的一個採訪視頻：

一位清潔工說，多年以來，他一直從事房屋清潔的工作，得以進入很多人的房間。

有的有錢人家中，雜亂且骯髒不堪。衣服到處亂堆，取用的物品隨處攤放，廚房裡臟污的餐具堆積如山。

有個暴富的老闆，總是顯得焦躁不安，並且一臉不滿的神色。

與此相反，一個真正幸福的人家中，卻是簡單清爽，沒有任何多餘的物品，非常整潔漂亮。

有句話是這麼說的：你所居住的房間正是你自身的折射，你的人生其實就像你的房間。

只有懂得用心收拾，定期斷舍離的人，才有把生活過好的能力。

03

前幾天堂妹發微信跟我抱怨。

說是放寒假回家後，她的自制力、精神狀態越來越差。

只有食慾越來越好，能吃走兩撥人，體重直逼三位數。

而且很奇怪的是，她每天只要踏出家門，自控力立刻又回到了身上，可以保持頭腦清醒。

但是，所有的一切，在踏入家門之後頃刻消失。

她的讀書計劃、減肥事業、學習進程，在這個寒假幾乎全部停滯。

為什麼總這樣呢？

離開家，回到宿舍或者別的環境，我總能控制住自己，唯獨在家裡不行？

後來我去堂妹家做客，發現她家總是顯得有些凌亂，在這樣的環境下，她的房間更加髒亂差。

很多書直接攤開，擺在地上，吃了一半的披薩和飲料直接放在書桌上......

《掃除力》這本書中曾提到：房間最能反映一個人的精氣神，同時也給予居住者某種影響的能量。

髒亂差的房間必然匹配著懶惰、懈怠而不自知的精神力量。

情緒消極、暴躁焦慮、嫉妒的人，房間會變得雜亂，骯髒滿是灰塵。

這是負面心態呈現的房間狀態，而這樣的空間又會製造出更負面的空間磁場，引發接二連三的負能量。

其實，讓生活變得井井有條、乾淨整潔並沒有你想的那麼困難，你需要的就是一份「掃除力」。

掃除力指的是通過掃除產生的魔力。

它不僅包含外在的打掃房間、使之變整潔，還包括內心的自省，從而塑造良性的「心理磁場」。

《朱子治家格言》開篇寫道：黎明即起，洒掃庭除，要內外整潔。

指的就是通過打掃來整理物品，奠定一天的好心情。

04

精讀君在成長詞典詞條《26：減法》中提到：

收拾一定要以自我為中心，來決定物品的去留。

需要的才留下，不需要的，就讓它到更合適的地方去。

其實，通過觀察，你會發現精神層次越高的人，往往越追求簡單的生活。

因為他們不需要靠一些外在的物品 ，來彰顯自己的價值。

李嘉誠身家300億美元，一塊3100元的西鐵城手錶卻帶了20年。

喬布斯一生都在信仰「少即是多」，當時三十歲不到的他，常用的家居物品只有一張愛因斯坦的照片、一盞蒂芬妮桌燈、一把椅子和一張床。

他把這種簡單，也帶到了工作中。

1997年，他回到蘋果公司。一上任就迅速砍掉了70%的項目，隨即又砍掉了90%沒有特色的產品。

他的理念是：把最複雜、最強大的功能最簡單化。

成功的人都在做減法，越是成功的人，越懂得「斷舍離」。

阿甘正傳中有句台詞是這麼說的：

成熟應該是一個逐漸剔除的過程，知道什麼是重要的，什麼是不重要的，而後，做一個簡單的人。

人活到極致，對待事物、對待自己一定是素與簡，就像道家所說的：大道至簡。

新的一年即將來臨，舊的東西、不需要的東西，就讓它們通通留在去年吧。

年末斷舍離，是你送給自己最好的年終獎。

參考書籍：《掃除力》

作者：haruko，精讀主創，一個老電影愛好者。

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