30秒教你養成你的人格魅力！

社交能力往往反映一個人的社會處事經驗和方式，它的大小決定了事業的成功與否，決定了自己在職場中的地位，社交能力最能反應個人的人格魅力，如果想要辦事效率提升被人信服，個人的人格魅力必須提升。那麼怎麼才能提升自己的人格魅力呢？仔細看這裡--30秒讓你提升自己的人格魅力！

1、微笑，一定要微笑

沒人會主動喜歡肌肉僵硬的人!不管你是面試，還是相親，哪怕在電梯間偶遇想要搭訕的帥哥，都要面露微笑。真正的微笑不是嘴角上翹那麼簡單，而是張弛有度地做肌肉運動。有研究發現，露齒微笑的感染效果比抿嘴微笑高近三成，不要擔心你的牙齒不齊，70%的亞洲男人都表示：自己喜歡經常微笑、又有小虎牙的女生!

2、不要談論沉重話題

人們更喜歡那些帶來「積極心理效應」的人!只要你不是去深度訪談節目組裡面試，就不要在第一次見面時談論金融危機、中東戰爭、公司裁員等沉重話題!否則對方因此產生的負面情緒會不自覺地「移情」到你頭上，在他潛意識裡，你會成為壞心情產生的源頭。建議你第一次見面時盡量談論輕鬆話題。如果對方是女性，談論化妝品比較穩妥，對方若是男性，就向他諮詢最近新出的手機款式!

3、傾聽時要有所回應

既然選擇做傾聽者，就不要光聽而已!隨著對方的話語頻頻點頭，對方說到精彩處微笑回應，都能讓人在你身上找到共鳴，有「得一知己」的感覺。切忌在對方說話時插嘴，這是社交場合的大忌。如果你面對的人滔滔不絕，絲毫不給你說話機會，也不要緊，你點頭、贊同、微笑等一系列積極反應自會讓他心生好感，你卻可以在一旁暗下決心：下次打死也不聯繫他了!

4、做幾個讓人印象深刻的表情

茱莉亞-羅伯茨被稱為「好萊塢交際花」，她之所以總給人深刻印象，是因為她有幾個獨特的大笑表情，誰也模仿不了!儘管人眼接受的是動態的視覺信號，但這種視覺信號存入大腦後，只能留下平面圖。因此幾個只屬於你的經典表情，能讓別人腦海中關於你的記憶增色不少。這種表情不一定是微笑或大笑，你可以經常在鏡前練習，找到一個自認為最好看的表情，在重要場合不經意地做出來。比如女性輕輕地咬住下唇、做思考狀的樣子，就被稱為最惹美國面試官喜愛的經典表情!

5、不要把後背靠在椅子上

談話時把後背靠在椅子上，通常給人目中無人的感覺!劍橋大學的心理學試驗表明，當面試官傲慢地「癱」坐在椅子上時，36%的面試者會產生「此公司企業文化不佳」的想法。隨意靠在椅背上與對方說話，是親密朋友間的行為，當你面對陌生人時，建議你盡量保持後背正直，上體前傾，讓人感覺你在有意拉近彼此的心理距離。

6、目光在對方的「三角區」遊盪

以對方眉心為頂角，兩顴骨為底角所形成的三角形，被心理學家稱為「焦點關注區」。與對方說話時，如果你的目光不斷遊離於這個「三角區」，將給人留下被強烈關注、自己成為焦點的感覺，這會讓人對你好感倍增!相反，如果你死死地盯住對方的雙眼看，反而會讓他產生敵意。

7、盡量讓對方多說話

第一次見面時，永遠留給對方說話時間!沒人喜歡滔滔不絕的「話匣子」，社會心理研究發現，27%的不成功相親都源於一方話多、另一方無語的尷尬局面!在生活中，性格截然相反的人也可成為情侶、閨密，或者藍顏知己，但對於第一次見面而言，雙方並不熟悉，一切從零開始，就該遵守絕對公平的原則。建議你在對話時盡量留給對方說話時間，讓人感覺到你的體貼和平等。

8、找不到共同話題時，就重複對方觀點

通過簡短對話，找到與對方的「交集」，可以讓雙方交往迅速加深。但如果你碰到的人與你的經歷大相徑庭，思維模式截然相反，就應適當重複對方觀點，以表示自己與他處於同一立場。比如，當他談起你毫不了解的貨幣戰爭時，你可以在最後為他的言論做個總結，「因此你的意思是：這次金融海嘯會讓歐元遭到重挫?」這樣一來，對方就會產生自我滿足感，對你好感倍增!

9、不要透露過多個人細節

既然是第一次見面，就不要向對方透露過多個人細節!家長里短會讓對方感覺你是個情感依賴者，以後一旦遇到不如意，一定會找他大吐苦水!在這種負面心理防禦下，很少有人願意與你深入交往。相反在第一次見面時，如果你只對個人情況蜻蜓點水，只說個大概，反而能給對方留下神秘感，期待與你下次見面!

10、盡量減少說話時的手勢

說話時不經意的手勢會透露你的內心感受!比如當你的左手無意中拂過嘴唇，對方如果精通心理學，立刻會感覺你剛剛說了句大話，或正在撒謊。建議你在說話時盡量減少手勢，但也不要兩手賺拳緊緊不放，這會透露你內心中的緊張感。例如山東人力資源公司在面試的時候，經常看見很多人手不知道放哪裡，由此可見非常緊張。如果你不能將雙手輕鬆地放在腿上或桌上，可以手拿一個毛絨玩具，它能有效減輕你的精神壓力。

11、不掩飾自己的缺陷或錯誤

如果你膚色偏黑，就不要在臉上塗很厚的白粉;如果你牙齒不齊，也不要刻意裝出不露齒的微笑。每個人都喜歡結交真實隨性的人，如果你在第一次見面，就把最真實的自己坦露在對方面前，會讓他感覺身心輕鬆!一樣道理，當你在講話時出現口誤時，也要及時糾正自己，這樣才能給對方留下謙虛、有禮貌的好印象!

12、說話時盡量減少口頭語

與說話時手勢太多一樣，口頭語太多，說明著你內心猶豫、徘徊不決。所以，你寧可放慢語速，也要去掉諸如「這個」、「那個」之類的口頭語。仔細看看奧斯卡頒獎典禮，哪個明星上台時會說一串不明所以的口頭語?

在這社會中，人與人之間是每時每刻都在交談交往，人是社會的主體，很難想像離開了與他人交往，人們的生活會變成什麼樣子。但是社會的快速發展讓人們對時間非常緊缺，不願浪費過多的時間去了解一個日後無關重要的人。所以一個人的第一印象非常重要，是日後正常生活和工作的便利的重要因素。如果你可以按照上述的方式去交談，那麼就會展現不一樣的自己。