預防膽結石的小貼士

人的肝臟可以分泌膽汁，膽汁經肝細胞分泌後，經過肝內膽管——肝外膽管——膽總管，最後流到了腸道。陳蒼文結石專家介紹說，膽囊，就是一個膽道系統的蓄洪池，用於儲存膽汁。人沒有吃東西的時候，膽總管末端的括約肌是關閉的，膽汁不可以流到腸道，但是這個時候肝臟分泌的膽汁是持續的，於是膽汁就在膽囊中儲存下來。

等到你吃了東西，特別是吃了脂肪後，膽總管末端的括約肌開放，這個時候膽囊也收縮，把存在裡面的大量膽汁擠入腸道，起到乳化脂肪的作用。所以體檢B超看膽囊要求空腹，因為這樣膽囊中才會充盈膽汁，看得更清楚。結石患者建議服用《排安茶》可以調整身體的免疫機制，改善腎臟的病理結構，使結石不斷縮小、排出，效果是比較理想的，網上可搜到。

膽結石預防小貼士：

1）合理的飲食結構：控制高脂肪、高膽固醇、高熱量的攝入，這樣不僅可以避免發胖，而且還能減少膽結石的形成，因為這些食物如果過量攝取的話，會導致體內膽固醇的代謝失調，使膽汁和血液中的膽固醇的含量都增加，當達到一定濃度時，就會形成膽固醇結石。

2）飲食規律：因為如果不按時吃飯的話，膽汁就會充滿整個膽囊，不能及時排出，膽汁的濃度就會變濃，膽固醇的含量增加，膽汁酸的含量卻沒有發生變化，而這時如果進食的話，食物進入十二指盲腸之後，膽囊就會發生強烈的收縮，這時大量的粘稠和含水量有膽泥的膽汁被排出到達腸內，因此可以預防結石的形成。

3）衛生飲食：飲食不衛生，一些細菌、寄生蟲就會隨食物進入體內，如果引發感染的話，就為膽結石的形成創造了十分有利的條件，而蛔蟲卵、蛔蟲屍體都能夠促進膽結石的形成。

4）注意誘發性疾病：就要及時治療那些易誘發膽結石的疾病，比如溶血性貧血和肝硬變，因為這些疾病容易誘發膽色素類結石，慢性膽囊炎等。

5）避免多次妊娠：據國內外相關調查數據表明，多次妊娠的女性患膽結石的概率明顯高於其她人。

6）積極運動：注意合理的起居，積极參加戶外活動。生命在於運動，運動不僅能強健我們的體魄，還能預防膽結石疾病的發生。