吳寒笛：慢一點，跑得遠

04-14

我之所以被（zi）譽(feng)為「營銷界吳彥祖」、「五道口宋鍾基」、「IT圈金秀賢」，主要還是因為之前減肥成功了（當然，也有一部分原因是因為本人臉皮奇厚，所以敢毫無顧忌的自吹自擂）。

在我的人生經歷裡面，減過無數次肥，也嘗試過很多辦法，我發現一個規律：幾乎所有號稱快速減肥的方法，不管是藥物、節食、瘋狂運動，即使在短期內減輕了體重，在此之後都會導致體重快速反彈。

原因主要有兩個：
1.短時間快速減肥的方法，並沒有幫助我們培養起合理的生活習慣（飲食、作息、運動），那些在過去讓我們發胖的不良生活習慣，也會在將來讓我們再次發胖。

2.短時間內體重下降太快，會破壞體內的激素水平，導致身體的基礎代謝率降低。簡而言之，就是每天的自然的熱量消耗量變少了，那麼食物攝取的熱量長期大於身體消耗的熱量，體重又自然而然的反彈到減肥前的狀態了。

萬萬沒想到，我最終還是瘦下來了。

方法很簡單，將「一個月減10斤「的目標調整成」一個月瘦1-2斤」，培養起清單飲食的合理習慣，每周有時間運動1-2次，晚上盡量11點前睡，然後堅持半年也恢復正常身材了，而且保持至今不反彈。

再講一個更具羞恥感的故事（男同學們不要想歪了）：

在我上中學的時候，學校每年都會舉辦一次冬季長跑比賽，只有前10%的人能拿到優勝獎。從初中到高中的6年時間，前5年我連一次優勝獎都沒拿到過，原因也很簡單：

每次發令槍響後，我為了吸引女同學的注意力，我都會以百米衝刺的速度充到隊伍最前面，甚至為了爭奪那十來秒的關注，瘋狂發力衝到千人隊伍的第一個領跑（是的，我當年就是這麼膚淺！）。

然而這樣高強度的衝刺，我的體力是沒有辦法承受的，所以一般跑到賽程的三分之一時，我就沒勁兒了。只有停下來散步到終點，人稱「散步笛」。

所以到了高三那一年，我發誓，不論如何，我一定要拿一次優勝獎。

班上有一個身體素質不如我的胖子，但每次都能得到優勝獎。於是我向他請教秘訣，他只說了6個字：

慢一點，跑得遠。

這六個字對我後來影響很深（這裡過渡得是有點生硬），不僅讓我拿到了高三那一年的冬季長跑優勝獎，也在我之後的學習、工作、創業中，給予我很多心態和方法論上的幫助。

平時，我最常被問到的問題是：

「吳老師，如何才能快速賺錢？」

「怎麼快速加粉，日新增破千？」

「沒有錢，怎麼把產品快速推廣出去？」

「怎麼才能把普通人迅速包裝成網紅？」

「我要怎麼做，才能在一年內升職成部門主管？」

面對這樣的問題，我也不知道怎麼回答。

因為大家想聽的是秘訣，而真正能起作用的，都是系統化的方法論，複雜且不易被踐行。

所以，我只能說那六個字：慢一點，跑得遠。

大家都在尋找無門檻、簡單易行、快速實現目標的投機辦法，四處鑽營而不是步步為營，從而忽略了做成一件事情所需要的系統性和規律性。

很多人讀到必定大喊一句：我X，你寫這麼長一篇雞湯，能不能有點乾貨，濃縮起來就那六個字嘛，真是這樣你乾脆群發一條簡訊算了，寫這麼多湊字數幹嘛。

在手機屏幕另一端的我彷彿聽到了這些朋友的內心獨白。

於是。

乾貨來了！

給每位處於焦慮期、迷茫期、上升期的創業者和職場人四個具體的建議：

1.確保短期目標有六成的把握，否則降低目標或者優化策略

我年輕的時候挺喜歡玩遊戲的，但是大多數遊戲都玩得很爛，甚至連俄羅斯方塊兒都玩得很差，以至於有點懷疑自己的智商。

後來有朋友幫我解答了疑惑：因為我每接觸一款新遊戲，在最開始的階段總會很偏執的把遊戲難度調到最高。這導致在剛開始玩一款新遊戲的時候，基本都是舉步維艱，經常送命，信心全無，最後只有把這款遊戲放棄掉。

各位肯定覺得我這種「一開始就要挑戰最高難度」的偏執心態不可理喻。

可是當各位把奮鬥的目標定在「兩年內把公司做上市」、「一年內成為部門總監」或是「十天減掉十斤」的時候，何嘗不是當年我總想「一上來挑戰最高難度」的偏執和不理智呢。

有80分的能力，就去做60分的事情，這樣做成的把握比較大。一旦做成了，信心有了，經驗有了，也積累了新的資源，再去做70分的事情。小的成功累計多了，就是大成功，這才是成功的快車道。

否則，就將是陷入「失敗——信心被摧毀——自我懷疑——能力發揮不出來——又失敗」的惡性循環。

所以你的長期目標可以很高，但是分解為具體的短期目標的時候，請一定確保有六成以上的把握。如果把握很小，要麼降低目標預期，要麼優化一下自己實現目標的具體策略，避免陷入惡性循環。

2.多做有「紅利效應」的事情

什麼叫「紅利效應」，就是你今天做成了這件事，在很長時間內你都可以享受這件事給你帶來的好處。

最簡單的事情就是吃東西和健身。「吃東西」就是一件沒有「紅利效應」的事情，因為吃完就爽完了。不可能吃完某種食物一個月之後還能感受到它的余香，即使你天天不刷牙達不到這樣的效果。

而如果去健身，可能在後面很長一段時間內，都能享受其帶來的健康紅利和外形優勢。

所以我常常說，上班族做副業盡量不要做和本行無關，純粹是為了賺點小錢的事情。又沒積累，又做不大，做它幹嘛？！

倒不如花同樣的時間去在本行業接點私活兒，或者讀點有用的書。畢竟未來很長，不要太計較這一朝一夕的得失。我當年讀完研剛畢業的時候，為了北京戶口去了一家央企，一個月薪水才6000，我有個好朋友進了一家外企，一個月有差不多12000。他就經常笑話我掙得少，勸我業餘時間去噹噹翻譯或者做個家教什麼的，以我的能力，一個月再多掙個萬把塊錢超過他是沒有問題的。

雖然當年我也是一個任性又衝動的男花兒，但我沒有那麼做，因為當翻譯和做家教對我來講是沒有「紅利效應」的事情。

我的職業定位是「營銷人」，翻譯和家教兩件事情對於「營銷」這個方向是沒有幫助的。

所以我的業餘時間都花在讀營銷書籍，學習營銷知識，思考營銷理論，甚至免費幫別人做營銷策劃以積累實戰經驗上了。

事實證明這條路是對的，到現在，我的收入早就遠遠超過我的那位朋友了，而且我也還一直享受著之前那些積累所帶來的源源不斷的紅利。

3.以更大的時間跨度來權衡一件事情的利弊

我雖然不紅，但也還是慢慢有點名氣，也有些公關公司和廣告商的業務找上門來了。

但我的原則是：不接硬廣。

雖然很多硬性廣告的報價都還不錯，只需要把公關公司或者廣告商寫好的稿子直接通過公眾號發出來，就能直接收錢了，但是我還是拒絕掉了。

因為我做這個公眾號的目的，是希望能在營銷圈成為一個有影響力的人。

而要對這個圈子裡的人發揮影響力，首先得讓別人信任你。而我要是為了追求短期財務上的回報天天發些不靠譜產品的硬性廣告，這種信任感就會被受到衝擊。這與我的遠期目標背道而馳。

「格局」這個詞兒現在被故弄玄虛的人說得神乎其神。其實說白了，就是「不刻意追求短期利益，以更大的時間跨度來權衡一件事情的利弊。」

4.以「系統化」的方法和思路來積累和做事

老想著在某個點上投機取巧，就容易陷入隧道視野，失去全局的判斷。

比如公眾號加粉這種事情，也許有更快更投機的辦法，比如做「給寶寶投票」的活動，或者冒著被封號的危險，做有獎轉發或者其他誘導加粉的其他事情。

但是我基本沒這麼做過，也不建議別人這樣做。

就像武俠小說裡面的頂尖高手，都不是靠著突然投機取巧練成了某一招稱霸武林。

而是既修鍊內力，也練習輕功，還鑽研必殺技，同時結交英豪廣播英名。

我的思路還是比較常規和系統的：老老實實做內容，做粉絲調研，試驗各種選題方向，和大號做轉載合作等等，按照系統化，規範化，程序化的思路來做事，也許見效沒這麼快，但是它的增長是可以預期的，粉絲的忠誠度和精準度也比那些投機加粉的措施好得多。

很多人都想一夜成功，一夜暴富，但是實話來說，即使天上掉餡餅了，以他們的能力，也未必接得住。人人都想成為馬雲，但是如果給你一個阿里巴巴，你駕馭得了嗎？！

倒不如踏踏實實的做事和積累，耐心等待從量變到質變的一天。

社會氛圍是如此浮躁，每個人的心態也都如此焦慮。

這時候，冷靜、踏實和靠譜才是最稀缺最有用的品質。

當你看到周圍的人賺到快錢而你踏踏實實工作積累，卻連第一桶金都還沒掘出來的時候；

當你辛苦堅持，卻看不到大的突破的時候；

當別人都在討論著多快好省的實現宏偉目標，而你還在一步一步的做著小事的時候；

常常提醒自己：

慢一點，跑得遠！

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