為什麼來大姨媽會長痘痘的？

　　最近幾天，皮膚科的小護士琳琳總是精神不佳，還時不時對著鏡子嘆氣。我就納悶了，「琳琳，怎麼啦?這麼沒精神的。」

　　「唉，曉婷姐，你是不知道啊，我最近要來大姨媽了，臉上又開始長痘痘了。」琳琳鬱悶的對我答道。

　　「哦，這不是很正常的嘛，過幾天就會消失的，有什麼好擔心的。而且我們琳琳就算長痘了也還是個大美女啊。」我打趣的開解著琳琳。

　　「曉婷姐，我就搞不明白了，為什麼人家來大姨媽的時候都不長痘的，就我，每次臉上總是要冒出些痘痘出來?」

　　其實，女性在生理期，或是生理期之前的幾天，臉上出現痘痘是一種很常見的現象，基本上不會有太大的影響。

　　生理期對於女性來說，是一個內分泌的特殊時期。月經主要是由下丘腦、垂體和卵巢三者之間的相互作用控制的。下丘腦使得促進性腺激素釋放激素，作用於垂體，垂體就開始釋放黃體生成素，作用於卵巢，促使卵泡發育，分泌雌性激素。在黃體生成素的作用下，黃體分泌大量的雌性激素和孕激素。

　　隨著雌性激素和孕激素的大量增加，下丘腦和垂體就會收到反饋，覺得激素分泌已經足夠，就會突然減少這兩種激素的釋放，黃體萎縮。而雌性激素和孕激素的分泌一下子減少，子宮內膜就會塌陷，月經來潮，生理期到來。

　　一般情況下，在這段期間內，因為雌性激素的減少，女性體內的雄性激素含量會偏高，導致臉部的皮脂腺活性相應的增強。並且，在生理期之前，女性皮膚的表層脂質構成與其他時期會有明顯的區別。

　　在月經之前的一兩周左右，毛囊皮脂腺導管是最小的。我們都知道，痘痘的出現是因為毛囊堵塞，而在此期間內，皮脂分泌容易受到阻隔，從而致使月經前更容易出現痘痘。

　　除此以外，生理期之前的一個星期，隨著體內的黃體素荷爾蒙和卵細胞荷爾蒙分泌量的減少，女性的身心狀況開始不穩定，也就是我們經常所說的易暴躁。而此時臉部的皮膚也是粗糙易過敏的，油脂分泌增多，滋生了痤瘡的出現。

　　說到底，女性在生理期之前長痘痘就是因為內分泌出現異常，所以想讓臉上的痘痘儘快消除，最好的辦法是調理好內分泌，只有內分泌平衡了，才能抑制痘痘的生長。

　　一般來說，我們並不建議在經期出現痘痘的女性去醫院接受治療或是自己亂用藥物。只要痘痘不屬於頑固型的，隨著月經的結束，這些痘痘都是可以自然消失的。

　　對於經期痘痘的處理方法，首先就是需要調節內分泌，養成良好的飲食習慣，多吃一些蔬果和蛋白質含量比較高的食物，同時注意水分的補充。當然，鍛煉也是不可缺少的。另外，還是需要注意多休息的，充足的睡眠是最好的護膚方法，也可以相對減少痘痘的出現。

　　「看來都是熬夜惹的禍啊，我以後還是不當夜貓子了。」琳琳追悔莫及。我則笑了笑，開始接診下一位患者了。

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