X型腿(膝外翻) 造成的原因和未來可能會造成的後果 簡單的預防與矯正

1、造成X型腿的原因,未來可能會造成的後果

https://www.zhihu.com/video/964112678558605312

2、X型腿的預防和矯正訓練

https://www.zhihu.com/video/964112946406789120

Bob Schrupp & Brad Heineck

兩位物理治療師,在該領域的工作經驗一共超過50年

油管頻道是physicaltherapyvideo,訂閱量是55W+

翻譯:DaveSZL

我的公眾號是DaveSZL,歡迎與我交流!


推薦閱讀:

國內下肢康復機器人訓練與評估系統的應用
拉伸的洪荒之力之認知篇
右髖手術一周年笑看FAI
自重訓練 7分鐘拯救你的背
學霸解剖學習筆記!

TAG:體態矯正體態校正 | 運動康復 | 健身 |