秘傳42式太極捶譜手抄本 （首次完整公開） 權成

秘傳42式太極捶譜:

0、通氣預備式

無極勢

一、納新吐故氣須圓，攝的真精鼎內煎；提神頂勁精神注，坐胯沉肩勢自然。納氣兩手托上行，提自丹田升在胸；腹收精氣全提住，勢若騰空上蒼穹。待得吸滿變成吐，清氣升來濁氣除；腹松肘按歸元後，渾然一息還太虛。二氣循環無後先，演成六個小周天；呵呼嘶噓嘻與吹，內外相生一念專。河車常轉莫休閑，激濁揚清精氣添；漫道用功與天合，月輪十五自轉圓。

一、攔雀尾：

出手含捧似圍牆，雖逢勁敵莫慌張；變個圈兒左右畫，後步挺勁作中粱。左搬右攔傷人面，或按或擄自思量；搭手雙捧守萬物，緊記上勢勿剛強。變擄變擠從君意，含胸拔背最忌偏；捧按雙推須熟練，全憑腰腿作機關。擄來擠去象虛實，剛柔相濟妙難言；上捧下按隨時變。太極圈法妙無窮，捧擄擠按雀尾生；世人練得圈中妙，真能四兩撥千斤。捧勁含剛健，按勁是空柔；擄是剛中柔，擠是柔中剛。知此四正方，不外太極圈。

三、單鞭

單鞭一掌斜占胸，左像箭來右像弓；松肩墜肘擋四面，開弓放箭左右同。近的身來勁變挒，或推或按任君使；左顧右盼迎頭打，以進為退變化靈。

四、提手上、下勢

遇敵推撲雙手合，松肩墜肘往下沉；含胸蹲腿能蓄勁，單手一提滿面紅。下勢先從左手捧，右手直插敵襠中；待他左手來提防，左搬右攔勢完成。提手原稱上下身，全憑起伏建奇功；氣髮腳跟勁達腕，左右連環不落空。

五、白鶴亮翅

自從單鞭稱雄後，左顧右盼變化靈；步須丁虛勢要蹲，即引即擊快如風。腰輪平轉脊中正，舒展雙翅立雞群；海底撈月亮翅變，挑打軟肋不容情。

六、摟膝拗步

起肩進胯膝外摟，指點掌印蓋當頭；肘外須防敵暗攻，連環摟打見其能；摟膝拗步斜中找，肩頭一掌定吉凶。

七、手揮琵琶

雙手緊抱一琵琶，折手剪腕用不差；里外圈兒由我畫，揮出專會硬擒拿。上打玄關下打陰，中間更似虎掏心；此種機關休泄漏，手揮琵琶穿化精。貼身靠近橫肘上，護中反打又稱雄。

八、進步搬攔捶

先搬後攔號搬攔，先攔後搬號攔搬；這捶夾在搬攔里，乘機擊打無後先。相傳共有七搬攔，當中打去在中脘；左右斜開主肋下，上打咽喉下丹田。步下往來分進退，迅速封閉認機關；輕靈堅硬陰陽濟，尾骨中正不許偏。進步搬攔肋下使，如封似閉緊相連。

九、如封似閉

如封似閉更出奇，采挒推按四般施；不像他家憑猛力，引進落空合即出。雙推雙撲勢更凶，好似猛虎入羊群；緊防剛勁煞不住，偶然過量即成空。如封似閉護正中，斜身調步上步沖。

十、十字手

左手采來右手提，緊貼緊靠莫相離；橫提驟向襠中去，變成雙風灌耳捶。十字手法變無窮，抱虎歸山采挒成。

十一、抱虎歸山

抱虎單來貫耳雙，舉手橫上打太陽；左右指鞭人難及，雖然聖手不能防。蓄力進步膀須橫，摟打左右自相生；雙環護體攻防繼，翻身下按攻襠中。橫天此式最為強，抱虎全憑力臂長；推按根動君須記，後腿蹬提敵命亡。

十二、肘底看捶

捶居肘下勢可誇，好似葉底下藏花；專向他人胸肋部，攔腰直打用不差。他臂來時順勁抓，執腕反扣落平沙；倘若右手被他執，肘腕相錯破擒拿。掩肘蹲身勢有名，夾住他臂任君行；擒拿是我圈中妙，你想逃脫不可能。肘底看錘護中手，退引三把挒轉肱；千變萬化此圈生，強硬難逃此圈中。

十三、倒攆猴

此式因何號攆猴，轉身倒步靈如流；摟采帶引中盤下，指點掌印擊人頭。身後有敵襠中按，還須腰腿曲中求。如逢步下勾盤斗，腳跟倒撲利如鉤；步退掌進式須平，退行三把倒轉肱。打至肋間並腦後，才顯聖手倒攆猴；墜身退步撥腕勁，變換斜正用不空。

十四、斜正

搭手斜捋腕外飛，陡然擊敵頜和腮；任他順手來推按，挒采膊前勢不歸。忽然轉向肋間去，擊中期門一樣危；按勢若還搭扭手，變做琵琶手再揮。

十五、海底針

針刺鳩尾與下脘，忽下海底勢無偏；倘逢敵手擒拿下，按他回撤畫立圈。左手摟按與推託，貼身刺點指如針；蓋勢蹲身能蓄勁，箭擊立點指見血。海底針要躬身就，扇通臂上托架功。

十六、扇通臂

右手滾提向上托，左掌趁勢進前發；開弓放箭看步下，好似虎兒出柙籠。前式已伏此式跟，貼身進步向襠間；全憑脊力掌心注，鬆開腰脊足在前。

十七、躬身捶

右腕忽為順手執，回肘掄臂抱右肋；左手扣緊休鬆勁，脅下交叉此勢得。撤身扣疊敢為雄，引進原來更落空；躬身反掌一拳去，尚留左拳未前伸。轉身壓腕破擒拿，齊眉一拳見紅光；敵來扣腿先撲面，放步捧推絆跌他。躬身捶打閃化勢，橫身前進著法良。

十八、卸步搬攔捶

躬身壓腕掌齊眉，敵手忽來圈內推；卸步合腕雙搬扣，引敵頭來擎一捶。卸步原與退不同，專引敵進向斜傾；搬攔更不分左右，捶後還跟一掌雄。

十九、雲肘

提撲擁擲滾按推，全憑脊柱圓轉隨；雲到敵人兩肘後，鋼牆鐵柱一齊推。腕中反有閉拿法，雲肘三進腰肘摧。

二十、高探馬

搭手高舉就上馬，平肩正胯勢須藏；進退自然多變化，輕靈神妙古無雙。左右連環看手勢，步分順拗呈豪強；高探馬上雲手刺，采手撲面見紅光。

二十一、左右分腳

撤步雙擄敵勁空，分踢兩臂勢須平；後腿微曲可蓄勢，纏手捧撲脊中正。五行步內此勢雄，進退左右變無窮；聳然一腳分踢去，高至鼻粱低在胸。

二十二、轉身蹬腳

轉身忽見敵來攻，閃避格攔眼要明；開合推纏憑兩臂，攻防相濟快如風。遇敵追來即止步，虛實相生腿更靈；腳跟蹬去憑腰勁，剎時強敵昏不醒。轉身蹬腳腹上占，進步栽捶迎面沖。

二十三、落步摟膝栽捶

落步摟膝上步來，忽然此勢巧安排；摟膝與前原一樣，並步直打擊心栽。轉身向左施柔化，專破敵人右手推；得隴望蜀君須記，進步掄拳向下栽。

二十四、進步栽捶

栽捶原向鬢間打，左手搬扣連推拿；待得右手迎拳上，栽向丹田用不差。有時順手被擒拿，順勁栽擊不怕他；拳到丹田施抖勁，左右連環步步進。蹬腳以後進步追，箭步進身下擊捶；他已倒時猶不放，如閃如電迅如雷。

二十五、翻身弓身捶

撇身更加一翻身，專防身後敵來攻；采手撲面尋常事，白蛇吐芯傷喉胸。翻身白蛇來吐芯，左右披身伏虎精。

二十六、二起腳

上蔽下取計堪誇，二腳連環起踢他；不是飛身騰空上，如何踢落敵門牙。虛實相生動靜間，進退難逃太極圈；卸步披身踢肘後，再攻一步踢胸前。

二十七、打虎勢

猛虎撲來勢更凶，先教引進後落空；搬打相隨傷耳鬢，通天一炮血花紅。敵用雙手來握臂，後撤上轉粘即走；引得敵根提起後，揮拳似箭擊迎頭。

二十八、披身踢腳

貼身起腳最為難，披身踢腳勢更精；蹲身蓄勁後步卸，敵要來撲用披身。開合相生多變化，擄住兩臂起腳蹬；腳蹬尺寸要準確，最愁腰腿不輕靈。向後披身撤半步，向前倒插腳追心。

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二十九、雙風灌耳

當敵打胸不須忙，順勢摟開貫耳光；身法一卸即進退，太陽擊中人離陽。上捧下擄陡時變，雙分雙合人難防；敵將雙臂按前來，向上捧開進步推。若逢兩臂如鋼鐵，撒畫雙圈低頭錘；棉里藏針憑急速，最快莫如貫耳錘。雙風貫耳快如風，畫作雙環緊護身；無論敵手臨圈內，摟開貫耳傷不輕。

三十、追步蹬腳

摟打著法主上盤，引他頭上若遮攔；忽然蹬向胸間去，制人方知太極圈。腿導五行步五行，緩將進退顯屈伸；只因擊遠兼敵眾，踢在前陰蹬在胸。

三十一、轉身蹬腳

敵人迎面緊來追，忽然蹲身扣步回；轉身如是畫圓圈，左右蓄勢無後先。左蹬腳來右蹬勢，回身蹬腳膝骨斷。

三十二、野馬分鬃

斜單鞭後此式連，左轉身來右手連；蹲身做個琵琶式，樁步穿手好變換。或分或按闖西東，左右分按擊胸前；合手擰身藏腰下，專向脊力臂肩通。肩靠肘頂憑腰勁，折手剪腕待擰身；即引即擊得機勢，運動四兩撥千斤。野馬分鬃攻腋下，玉女穿梭四角封。

三十三、玉女穿梭

上盤左手用捧肘，右臂斜纏肘後齊；進步伸腰發內勁，貼身滾擠莫相離。左纏右捧兼進步，腰要輕靈肘要伸；雙擄敵臂陰反陽，如鷹捉兔要神速。隨他抽撤急進步，順手捧來扭身擊。

三十四、下勢

下勢原號立頭蛇，又如一蝶下尋花；雙擄帶挒開半步，外腿提膝足蹬襠。單鞭下勢順縫入，金雞獨立站中央。

三十五、金雞獨立

擎掌傷頜頭仰面，提膝直頂下丹田；步下連隨分進退，變化警惕最忌偏。上頭微虛擎掌托，哪知左右更提膝；提膝上打致命處，下傷兩足不留情。

三十六、十字擺蓮腿

單身獨立萬人間，左打右踢號擺蓮；我制敵人人制我，平將十字擺胸前。伏身四踢膝和臁，右手披下丹田去；左手捧擄更出奇，十字腿法軟骨斷。指襠捶去緊相連。

三十七、摟膝指襠捶

摟膝原為防下盤，摟開左右即攻前；猛虎撲食還須快，指著他襠擎一拳。任他鐵壁與銅牆，如何強硬莫慌張；提拳直向襠里去，進步橫肘占胸膛。

肘勁斜下45°

三十八、上步七星

上步七星架手式，手打肩靠肘要頂；腳蹬膝創胯要松，頂住三前貼七星。操練不按體中用，修到終期藝難精。

三十九、退步跨虎

退步跨虎閃正中，對方攻勢過來猛；退步閃開趁機從，下摟轉身擺蓮成。柔里有剛攻不破，剛中無柔不為堅；太極陰陽少人求，吞吐開合問剛柔。

四十、轉身擺蓮腳

擺蓮橫腿最為精，此處還添一轉身；平圓掃去英雄倒，轉後撲擊神鬼驚。右轉身來急起步，擺蓮橫腿意在根；轉身擺蓮護腿進，彎弓射虎挑打胸。

四十一、彎弓射虎

右臂有人雙手擒，用來此式似彎弓；畫圈上轉當頭炮，不怕他人不放鬆。貼著他身順勁走，後撤上轉敵鬆手；太陽穴上兩拳沖，縱然不打也膽驚。得勢全憑一轉圈，屈伸開合變無窮；從人舍己多捷徑，柔化剛制把身安。

四十二、合太極

太極無始更無終，虛實動靜總相通；走即粘來粘即走，攻變守來守變攻。知己知彼真豪傑，熟招熟勁見神明；任他強敵多機變，何能逃出此圈中。巧妙柔化何處找，沾連綿隨不丟頂。

無形無象，全身透空，應物自然，西山懸罄，

虎吼猿鳴，泉清河靜，翻江播海，盡性立命。