原創【漫步在親密花園】|何謂親密關係？

家，是最好的道場。

最親密的關係里藏著最深刻的修行。

最難的修行，不是在深山獨處，與人世隔絕；不是在禪坐中，掉入某個境界。最難的修行，是在關係里。

我室友把我窗帘弄塌了，然後我很生氣，她就把她的窗帘弄到我床上，特別開心的帶我去看，我看到的時候發現我的床變成了棺槨，然後她就上床睡覺了（在我上鋪）我就一晚上現在我那個像棺槨的床鋪前面，後面室友就出現在我床上，死了。然後寢室人心惶惶，都不敢出門，不敢關燈，大家都擠在一起，另一個室友就去了衛生間，這個時候突然房子搖晃起來，燈都滅了，衛生間燈突然亮了，一張巨大的鬼臉映在門上（磨砂玻璃那種），另一個室友也死了。

就是後面宿舍死了兩個人，室友都害怕離開了宿舍，我就走出宿舍，在走廊走，每個寢室都關緊了大門，一連好幾天，每天晚上時間一到就所有人馬上關門，後來我忍受不了就準備離開宿舍區，但是我卻是走向了陽台，發現窗外的牆壁上，都是死屍，也有幾個還在垂死掙扎，後來我離開了學校宿舍區，就在一個樓梯上歇著，類似於盆地的那種樓梯下去是一塊方形的空地，然後我就在樓梯上走來走去，走了很久，然後情節突然變成了我的床出現在樓梯上（是正常的床鋪了），我想要把床弄走（變成了是可以拆分拼接的床），弄來弄去毫無頭緒，後面來了一個學長，坐下來跟我聊天，然後邀請我去旁邊的咖啡廳，當我進去的時候，裡面很多熟人但是已經沒有我的位置了，我就一個人坐在一桌，我就看著所有人走來走去，然後畫面開始變得扭曲，結束了。

**【經得她本人的同意將原述呈現在這裡】**

上述一段文字是來自於某一愛好心理學社群中一位女生希望我們能給予她所做的夢進行分析，剛好那天我有空就饒有興趣地關注了她所有的對話，且也參與互動一一解答她夢中的一些隱性元素的含義。如果你喜歡弗洛伊德關於夢的研究，或者說你喜歡精神分析「潛意識說」，再或者說，你擅用精神分析這一流派正從事做心理諮詢的，憑著你的諮詢專業與敏銳能很快地讓你捕捉到夢背後的隱性信息，也包括講述夢者的心理狀態。出於心理諮詢倫理原則，在這裡我不會對那位女生的夢多加分析與評論，我僅僅想借這個夢來說一個現象——我們每一個人無時無刻都會陷在各種關係中，就連晚上睡覺做夢也可能通過潛意識層面在表達某種「關係」。而那位女生的夢恰恰隱現出她在人際關係中與「他人」之間的關係，其中「他人」可以指同學、朋友、同事、上級，甚至是戀人或愛人。

什麼是人際關係？

人際關係這個詞是在20世紀初由美國人事管理協會率先提出的，也被稱為人際關係論，始於20世紀20年代美國哈佛大學心理學家梅約(George Elton Mayo)等人所進行的著名的霍桑試驗(The HawthorneStudies)。

所謂人際關係，在社會學將它定義為人們在生產或生活活動過程中所建立的一種社會關係；而心理學則定義為人與人在相互交往過程中所形成的心理關係，人與人交往關係包括親屬關係、朋友關係、學友（同學）關係、師生關係、僱傭關係、戰友關係、同事及領導與被領導關係等。

當一個個新生命來到這個世上時，他們已在人際關係的包圍中「浸泡」。只是那時候對他們而言人際關係還是十分的單純與唯一性，只有原生家庭這一種「雛形」社會化的關係，更多是來自於父母關係中的「物化」過程（所謂的「物化」，你可以簡單理解為被父母所期望的，所要求的那樣塑造自己，成為他們眼中的「好孩子」）。其中，我需要強調的是孩子處在約0~7歲之前（即學齡前期階段），最重要的一層關係仍然是與Ta的重要客體（通常是指母親）的關係，是一直保持著那種密不可分的聯結關係，當然我並不否認父親的角色不重要，在一定程度上孩子的心理發育成長過程中父親的形象與作用是母親這個角色無法替代的，就好比小時候孩子總喜歡駕在爸爸的脖子上玩耍，這樣Ta就可以站得更高，看得更遠，在父親的抱持下讓自己變得更勇敢些。但在媽媽那裡總喜歡貼近媽媽的胸部處，希望媽媽能常抱著Ta，唱些小曲兒哄著Ta睡覺，這樣Ta就覺得在母親的體溫下世界是安全的、溫暖的。

無論是父親的角色，還是母親的角色在孩子內心中都有一定的意義存在，父親的角色與品質會慢慢內化在孩子的眼中，逐漸形成父親那樣樹立一種MAN的力量，在其日後遇人遇事抗挫中以此借鑒來抗衡外界種種負面挫敗的需要。而母親的角色與特質也會穩穩地構建在孩子的內心中，精神分析喜歡給這個心理過程取名：內射性認同——就是把別人的某種特質吸收進來，成為自己的一部分，並像對方那樣行事。

直到孩子有了第二次的分離（第一次的分離是指他們出生，完全脫離母親身體上的分離）——進入幼兒園階段，他們開始逐步有了意識感，有了他們人生中第一次完全不在父母視線監控下，可以自由地接觸「交朋友「的體驗。我猜那時候的孩子們可能還不明白什麼是「交朋友」，更多的是好奇、新鮮，甚至還有一些膽怯或退縮的表現。或許在他們幼小的心靈與純凈的眼睛裡突然間需要映入不同的人，似乎有意識地在告訴孩子們：「你已不再局限於父母或有間接血緣關係的人，還有更多的陌生人等著你們」。而那些陌生人有些是他們所喜歡的，願意親近他們；有些是他們不喜歡，害怕想逃避的。

接下來，當他們長大成人後，他們的心智化伴隨著自身的各種需要（要求）開始逐漸滲透在形形色色、大大小小的人際關係的圈子裡，在微妙發展中時時更替著、補充著，影響著關係圈的性質與趨向，包括自身與他人的關係。這有點類似於在無垠的宇宙中，一個小行星在自轉的同時，在它的周邊其他的行星們也在轉動著，彼此連接、吸引，或者制約著、排斥著，卻相互影響著。是的，我想說的是衡量一個人的人際關係是否朝著所希望的那樣，是一種良性、友善、安全、親密、信任的發展，很大程度上是取決於他們是否有能力與他人建立一種親密，特別是在朋友與愛人身上。

什麼是親密關係？

人際關係複雜多樣化，其中就包含著成人之間的一種親密關係，最為典型的親密關係是發生在朋友和愛人之間。有相當多的書也談到過親密（intimacy）的概念，但在我的理解中「親密」（intimacy）它是有二層含義在，它最初的意義是指親近和了解，這裡面更多是包含著彼此倆人的思想，行為、情感上的，能充分且自如地流露出最內在、最脆弱、最深邃、最私密的、最持久的一種雙向、存在與融合的狀態。另一種含義是隱晦含義，有這種感覺在，其主要是受到它本身詞根多意的影響，會讓人們不由自主地聯想到兩性關係上的性行為，會讓人誤解為親密就是指倆人在肉體關係上親近的過程，其實這樣的理解是不完整的，有時候某種親密關係是與性關係無關。比如說，倆女生從小在一起長大，一起玩、一起讀書，隨後一起考上同一所大學，之後又一起畢業進入職場工作...她們的關係好如親姐妹般（就是我們常說發小閨蜜的關係），但她們不會發生性關係。再比如《紅樓夢》中的賈寶玉與林黛玉他們之間前世今生的宿緣情感，當林妹妹進入賈府初見到寶玉時，寶玉不禁脫口而出，說了一句：「這個妹妹，我曾見過的！」之後，他倆幾乎是形影不離，寶玉有什麼好的東西第一時間都會想著林妹妹，托丫鬟捎去一份...有時他倆也像小孩子似的打鬧鬥氣，要死要活的；有時倆人又好的如膠似漆可以同床共枕說私密的悄悄話，但他們自始至終都沒有越過禁界偷吃「禁果」，這也屬於親密關係的一種。故，在這裡，我們把親密的意義還原成「親近和了解」，更多側重於第一層的含義。

Namaste，我們下期再見，謝謝！

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作者 | 玥婷.CoCo