產後頭髮大把脫落，有必要害怕嗎?

俗話說「孩子笑，頭髮掉」、「孩子認得娘，頭髮落一場」，意思就是說，大概在生完寶寶2-3月以後，媽媽就開始掉頭髮了。

據統計，產後2~6個月內，35%~45%的媽媽出現產後脫髮，醫學上也叫「分娩性脫髮」。然而，為什麼會出現這種現象？有什麼辦法可以減輕產後脫髮呢？

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產後為什麼會脫髮？

與雌激素的水平有關

在妊娠期間，由於孕媽媽分泌的雌激素也比平時多，頭髮的壽命就延長了，脫髮的速度也就變慢了，大量的頭髮「超期服役」。

分娩之後，體內雌激素水平恢復正常，那些「超期服 役」的頭髮便人紛紛「退役」，於是就出來了產後脫髮。

與精神因素有關

大多數產婦在哺乳期是睡不好的，特別是全母乳的媽媽，半夜時常起夜餵奶。有的產婦家裡還會有家庭矛盾，或者為日後家庭經濟狀況擔憂等。

當大腦長期處於緊張煩躁焦慮之中, 頭部血管也會長期處於收縮狀態, 從而導致血液循環不良, 頭髮營養供應不足，導致脫髮。

與產後頭部衛生欠佳有關

許多寶媽坐月子期間不洗頭，結果在頭上積聚一層油脂、灰塵，而產後出汗又較多，這樣汗與灰塵積聚在一起，容易引起毛囊炎或頭皮感染，使頭髮自然脫落。　　

產後的挑食、偏食，也使毛髮營養不良，頭髮容易折斷、脫落

有些女性在懷孕期間飲食單調，不能滿足母體和胎兒的營養需求，產後哺乳期，如果新媽媽消化和吸收功能不良，或飲食過於單調、偏食，甚至有的新媽媽為了產後恢復窈窕身材而節食，

就很容易出現營養缺乏或營養不均衡，導致體內蛋白質、維生素或礦物質供應不足，從而影響頭髮的生長。

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產後脫髮該如何護理

產後脫髮主要是一個內分泌變化的過程，在心理上不必有過多的擔憂，但是也不可掉以輕心，可從以下幾個方面減少脫髮。

如果脫髮比較嚴重，可以在醫生指導下服用谷維素、B族維生素、鈣劑、養血生髮等藥物，並用生薑片塗擦患處，一般5-9個月內便可長出新發。

產後頭髮和頭皮的含油量會增多，含油量過高會加重脫髮現象，因此要定期洗頭。雖說月子期間，孕婦身體會比較脆弱，所以洗頭後要立馬吹乾。

科學的洗髮和護髮也很重要，畢竟健康毛髮的前提就是清潔。產後，孕婦身體各個方面處于敏感脆弱期，頭皮也不例外。

此時更要注重對頭的護理。使用弱酸性的約·氨基酸植物能量洗髮水，75%高濃度有機植物提取物護理頭皮，氨基酸、無患子溫和去油，保持頭皮健康、清潔。

各位寶媽們，產後護髮秘籍你們get到了嗎？勵志做個產後不禿的辣媽哦。