如何像何穗一樣白，像孫樣一樣晒黑後很快白回來？

（一）

何穗的白，真是白出了一道閃電，妙殺眾人。

她為什麼可以這樣白呢？除開天生好膚質，她的後期保養也離不開。何穗說她的保養方法非常簡單，卸妝油、洗面乳，化妝水，美白精華，眼霜，最後再擦上一層乳霜，每周敷兩次。一年365天堅持塗抹防晒霜。只是這些我們偷懶不做的步驟她不管多累都會堅持，每天都會做到。美沒有無緣無故，白也沒有無緣無故呀。

美白原理有哪些呢？

①抑制酪氨酸酶活性，阻止黑色素生成

標誌成分：熊果苷、 傳明酸、曲酸、4MSK、VC

②阻止已生成的黑色素傳遞到角質細胞

標誌成分：煙醯胺、傳明酸

③利用還原氧化反應把黑色素還原

標誌成分：VC（這種類型產品要堅持用，如果停用一段時間後，已經還原無色的斑點又會顯色出來）

④代謝已有黑色素的角質細胞

標誌成分：水楊酸、果酸、4MSK、VA

⑤抗炎鎮定，避免炎症引起黑色素

標誌成分：VC、4MSK、傳明酸

基於以上原理，在美白淡斑上建議大家這樣做：

針對已經生成的很明顯的斑，用左旋VC產品，晚上用。如果臉上已經開始長斑了，那麼可能還會大量的斑會跟著產生，所以用上傳明酸精華，預防新斑的生成。

（二）

你的孫楊曾經是這樣白的

後來它去澳後集訓後就變成了這樣

記者採訪時他說：「剛從澳洲回來不到一周。澳洲現在是夏天嘛，每天在室外訓練肯定會黑一些。應該很快就會白回來，因為我白得比較快嘛。」對於外界調侃自己為「包青天」、「臟臟包」，孫楊笑著回應。

那麼為什麼他，我們生活中的TA會白得比較快呢？而我們自己給幾年時間，都還是同一個色：黑

這就要說到我們變黑的原理

皮膚顏色取決於體內黑色素的多少、血液及胡蘿蔔素，其中最重要的就是黑色素。

黑色素由黑素細胞生成，它長得像個刺頭植物（如圖），它產生的褐黑色素通過枝杈向旁邊傳送，然後使表皮的基底細胞層散布黑素。黑色素多時皮膚就黑，黑色素少時膚色就淺

黑色素的多少主要取決於黑素細胞的活性，包括它產生黑素的能力、黑素體的大小、黑素體內合成黑色素的多少及黑色素在角質形成細胞內的分布和分解速度。

說人話就是如果一個人產生黑色又快又多，同時又代謝慢，皮膚就黑。如果不怎麼產生黑色素，同時代謝黑色素又快，那他就白。像孫楊這樣的，他就屬於黑色素代謝能力比較強的，所以才能很快看看白回來。

（三）

預防長斑，皮膚美白，我們要作些什麼？

1、防晒 防晒 防晒。健康膚質狀況下，每天防晒

2、使用傳明酸預防斑點的生成

3、健康作息、多喝水吃瓜果

4、多吃淺色素的食物

5、打美白針

（知乎上不經常來，有肌膚問題想要諮詢的可以加薇號：xiaodongxi8888）