觀察瘦子生活習慣,儘管她們的人生很無趣
啊~
今天小鵬哥又批評我了
原因是我說話顛三倒四沒有邏輯
喵喵???
請問姐妹們有日常被男生鄙視邏輯嗎
一群自大的傢伙
他們才沒有邏輯吧
比如他們知道
秋涼了=該買新衣服了
天好乾=我需要全套護膚品早上總忘東忘西=秋冬款新包上架了最近好像胖了=需要一雙好看的運動鞋
這種簡單的事情嗎
所以如果男友再跟你談邏輯
請對他說
秋涼了、天好乾
最近早上怎麼總是忘東忘西
以及
我怎麼好像胖了呢?
如果他get不到點
就讓他自重一點
不要那麼囂張
OK,抱怨完回到正題
經過我長期觀察瘦子的行為
總結出了一些瘦子的飲食規律
可能就是這些規律
讓她們站在我們的對立面
1
沒有強烈的食慾
她們不用費力堅持,一切都是自然而然。我身邊根本就沒有瘦子需要控制食慾
在她們看來飯都是吃完就好,不會吃完甜的來點兒酸辣的解解膩。也沒有突如其來的慾望,就想吃糖醋裡脊,不吃會死這種,從來沒有
2
飲食規律
飲食比較規律,零食吃的很少。大學時候班裡有個身材超正的女生,我們都叫她大模,一日三餐一頓不落。
但都是規律的飯點吃,據她說吃飽了飯就不會想吃零食了
3
細嚼慢咽
吃飯慢,瘦的人吃飯真的超慢。我大學舍友笑笑,是那種最後全桌都在看著她吃的那種,我看她平時吃飯能把熱騰騰的飯吃涼
她吃的也不少,但就是憑藉細嚼慢咽這個習慣,體重常年保持在85,最瘦能到79,一米六的身高哦
4
對肉食基本無感
不愛吃肉和油膩的東西,上面提到的笑笑和現在的一個同事。都是不愛吃肉的人。除了雞肉和魚肉外
和她們吃飯的話,有肉也會挑出來分給別人。像我這種一周必須吃一次紅燒肉,並且用肉汁拌飯的人來說非常不可想像。
總結
吃東西這件事
在瘦子心中完全不重要
不過飲食規律和細嚼慢咽非常重要
我們公司有大概三個瘦子
一個吃飯超慢
一個吃飯極其慢
還有一個吃飯特別慢
可是他們真的好瘦好瘦
第四條也不是讓大家放棄吃肉
而是節制一些
別猛吃就好
推薦閱讀:
※飲食防肥:加強飽腹感,做到七成飽
※晚上空腹吃香蕉減肥嗎,有哪些方法?
※瘦身成功的阿嬌簡直要美上天
※這樣減肥真的好簡單!
TAG:減肥 |