抱怨真的是無能的表現嗎？

夜深人靜的時候，腦洞就會特別大，各種幻想、各種舊事就會湧上心頭。最近這些日子身上各種負能量，工作不順、感情受挫、家庭問題都不約而同地出現在我的生活里，此時此刻的我在心裡對自己說了一句「我很累」。

桌面的香薰蠟燭沒有因為我的愁緒而停止燃燒自己的生命，正如外界也沒有因為我的可憐而對我憐憫。微弱且散發出幽香的火焰帶出一絲青煙，它無定向地飄著，我的思緒跟著這縷青煙回到了17歲那一年。我要講的故事也就從這裡開始了。如果你願意的話，願你也點上一個小小香薰蠟燭，蠟燭燒完，我的故事也講完了。

高中的時候，我被家裡人「無情」地「拋棄」到一所無法想像其嚴厲程度的學校，在那裡讀書的學生無不對學校管理制度產生不滿，包括我，即使到現在，我仍然堅持我的當年的觀點，不合理就是不合理，不會因為對我有恩情而改變什麼。然而，那些年，對政治無比著迷的我，有一個我特崇拜的政治老師說過「抱怨是無能的表現」，我不知道這句話是老師自己的生活體驗，還是從哪裡聽來的，反正當時的我聽到這句話之後，頓時醍醐灌頂，也因為這一句話，我毫無怨言地熬過了3年，但它對我的影響卻是永恆的。

高中畢業之後，迎來的自然是分離，我來不急感嘆和懷念，新的生活就這麼無情地開始了；同樣地，還沒反應過來大學四年是怎麼過的，我就因為過了學生4年保質期而被學校踢出了社會。「抱怨是無能的表現」這句話依然在我的心裡，但我從來沒跟別人說過這句話。

前些日子的一個平常得無法再平常的早上，我睡醒打開微信，收到了一個不常聯繫的高中同學在凌晨2點多發給我的微信，「木子，我最近怨氣特別重，發生了很多不開心的事情，我的神經綳得很緊，對周圍一切事物都變得很敏感，我很想跟別人訴說，很想跟別人抱怨，但是害怕被人覺得我滿滿的負能量，認為我是個無能的人」。人非草木，看到這個信息，我的心無疑是揪了一下，也許是心疼ta，也許是心疼所有不開心的人，也許是心疼我自己，但不管是心疼哪一方，都沒有改變我不做ta「垃圾桶」的事實，因為，ta害怕別人認為ta無能，那麼我就繼續幫ta維持ta在我心目中那個 堅強 的形象吧。說到這裡，也許你們會覺得我冷血無情，是的，我這種無情的行為你們又能對我怎麼樣呢？這個世界何曾對我們走過後門？

事實上，高中畢業後，「抱怨是無能的表現」這句正能量滿滿的警句我沒再跟任何人說過。原因是，現代社會，有多少人因為這句話或者意思類似於這句話的價值觀而產生心理問題。

這些日子，情緒就像過山車一樣起伏，煩心事的確很多，但可怕的不是這個，可怕的是，當我特意一個人獨處，給自己一個大哭一場的機會的時候，我竟然不敢哭。如果說傳銷是在騙別人，那麼我是連自己都騙。是的，我被「抱怨是無能的表現」這句話給徹底洗腦了，我不僅要騙所有人我是正能量滿滿的，我是堅強的，我還要騙自己我不可以哭，在困難面前我不可以被「困難」這個惡魔發現我有一絲的軟弱和疲憊感，甚至在朋友圈、微博等社交平台里，我都不敢發任何帶有一絲負能量的東西。

我不得不去質疑、去挑戰權威，抱怨真的是無能的表現嗎？世界不曾對我走過後門，為什麼我不可以去抱怨世界？為什麼我們不可以理直氣壯地告訴別人「是的，我就是有煩惱，就是有困難，我就是想哭，因為我只是個人」？

高壓的生活環境下，抑鬱症患病增長率呈正增長趨勢。抑鬱症是躁狂抑鬱症的一種發作形式，以情感低落、思維遲緩、以及言語動作減少，遲緩為典型癥狀。抑鬱症嚴重困擾患者的生活和工作，給家庭和社會帶來沉重的負擔，約15%的抑鬱症患者死於自殺。世界衛生組織、世界銀行和哈佛大學的一項聯合研究表明，抑鬱症已經成為中國疾病負擔的第二大病。迄今為止，抑鬱症病因與發病機制還不明確，也無明顯的體征和實驗室指標異常, 概括的說是生物、心理、社會(文化)因素相互作用的結果。

抱怨並不等於無能，我們都有權利對發生在自己身上或者身邊甚至是社會不滿的事情發表自己的想法，誰又有權利對我們定義為「無能」呢？如果不把心中的負能量宣洩出來，我們心中哪來的空間去尋找解決問題的方法呢？

「壓抑」不是方法，向世人展現我們的「堅強」不是目的，「解決問題」才是最終目的和關鍵。

文章字比較多，感謝小夥伴的閱讀，如果正在閱讀此文的您現在也是滿腔負能量不敢宣洩，那就分享此文，讓小編幫你宣洩。