木風恆簡慢素生活紀: 第二四一天紀錄

實話生活 體悟人生

今天是2016年12月24日

天氣晴天

溫度15-22度

今天早上六點多起床

起來了以後

先按柔腹部九下

然後就去上廁所

在上廁所的過程中

用十指梳頭

以及按柔耳朵

上完以後

接著就用手指

沾食鹽刷牙和洗臉

弄完以後

就開電腦寫了靜坐日誌

寫完以後

就去靜坐

下坐以後

伸腿一小會

接著就做艾灸

以及拍攝圖片

做完以後

做了活動身體筋骨的運動

做完運動以後

就去讀三字經和千字文

以及弟子規

讀完以後

就用電腦發布網路日誌

還有把艾灸圖片

放到博客中

發完以後

又去寫了靜坐日誌紀錄

寫完以後

就到餐廳

熱了昨晚剩下的飯菜

吃完早餐了以後

就到房間

開電腦找了視頻資料來看

看了一會以後

就整理了一些資料

後來又找書來看

看完書後

有了靈感

就寫了文章

寫完以後

到了中午的時候

就去睡了一覺

醒來了以後

就去上了廁所和洗臉

弄好以後

就到廚房去

煮了舊飯煮粥來吃

吃完中午飯以後

就到房間

開電腦找了視頻資料來看

看完一些以後

又找書看

看完以一些以後

又整理了一些資料

弄完以後

有了靈感

就寫了文章

寫完以後

就讀了一些書

然後就換衣服出門去透氣了

來到了修理馬達兄弟的店

在那邊看他修理馬達

還有與他聊天吹水

後來有客戶上門了以後

再加上收到家人電話

叫回家煮菜

接著就回家了

到家以後

就到廚房去煮菜了

煮了一道酸辣水芹菜

還有一道

雞菇酸筍西紅柿炒卷茼青

煮好了以後

就與家人一起共時晚餐

吃完晚餐以後

就到房間開電腦

找了視頻資料來看

看了一會以後

又找了書來看

看完以後

又找視頻資料來看

看完了一些以後

就到時間寫了今天的日誌

此時還沒到休息時間

接下來

繼續看視頻資料

然後到時間

就去刷牙和洗臉

以及用冷水沖洗腳

回來就去靜坐一會

然後再睡覺

今天的情況

大體上就這麼多！

———木風恆簡慢素生活紀

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